百香果的功效有健胃、塑造体态、促进新陈代谢、美容养颜等。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物酶以及各种微量的元素,口感独特,营养丰富。百香果的功效有以下方面:
第一、健胃,百香果中所含的纤维,能够深入胃肠最细微的部分,通过其活性基因吸收体内的有害物质将其排出体外,起到保护胃肠,屏蔽有害物质的作用,百香果可以抑制有害微生物在肠道中的生长,对排出体内的毒素有显著的作用。
第二、塑造体态,食用百香果可以增加胃部的饱腹感,因此长期服用有助于改善人体营养的吸收结构,降低体内的脂肪,塑造优美的体态。
第三、促进新陈代谢,美容养颜。
百香果泡水喝有什么好处 百香果泡水喝的功效与作用
百香果除了可以直接吃之外,也可以用开水进行冲泡服用,效果也非常的不错。那么百香果泡水喝有什么好处呢?一起来看看吧。
百香果泡水喝有什么好处
1.预防视力下降
用百香果泡水喝不但能吸收丰富的胡萝卜素,还能吸收一些维生素a,这些物质可以提高视网膜功能,而且能缓解视疲劳,人们经常用它泡水喝,能保护眼睛,预防视力下降,而且能减少电磁辐射对人类眼睛的伤害,对人类经常出现的眼干眼涩,眼疲劳,也有一定预防作用。
2.提高免疫力
百香果中的维生素,蛋白质,超纤维,氨基酸等都是对人体非常有益的元素,用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力,提高免疫力。
3.促进消化
百香果中含有丰富的果酸和一些维生素c,人们用它泡水喝以后可以快速把它们吸收和利用,能促进胃酸分泌,也能加快人体内食物的分解与吸收,所以人们平时用百香果泡水喝能提高肠胃功能,还能预防缓解消化不良。
4.净化肠道
百香果中含有大量的超纤维,超纤维进入肠道后可以促进肠道运动,而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质,这样肠道的有益菌群活力能得到增强,所以百香果泡水喝能起到净化肠道,保护肠胃的作用。
5.排毒养颜
百香果泡水喝的话是具有净化机体,阻碍有害物质在身体里面沉淀的效果,这样的话就不会让毒素残留在体内,对于皮肤有很不错的效果。
6.防癌抗癌
百香果中含有丁酸盐,这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长,所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质,从而减少大肠癌的发病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。
相信大家看完上文的介绍后,对百香果泡水喝有什么好处已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
白果有什么作用及功效 白果有什么作用及功效有哪些
白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。白果中富含蛋白质,维生素c,胡萝卜素等营养成分,有利于扩张微血管,促进血液循环,提高新陈代谢,它还有运泽肌肤,滋阴养颜的作用,是延缓衰老的最佳食品。
白果的功效与作用
1、祛痰
白果的提取物能使呼吸道分泌物增加,有祛痰作用。
2、抗菌消炎
白果的水浸液在体外对堇色发癣菌、星形奴卡氏菌等7种皮肤真菌,表现为抑菌作用。白果果肉的抗菌力较果皮强。
3、降血压
白果中的白果二酚有短暂的降压作用,具有抗氧化、抗炎、抑菌等作用。
4、抗衰老
白果有滋阴养颜的功效,能使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。
5、增强记忆力
白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
白果的食用禁忌
1、白果不能生吃,熟的一天最多吃4~5颗,吃10~50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,随即开始烦躁不安、恐惧怪叫,逐渐四肢无力,甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。
2、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽,避免接触果核。
3、一旦出现中毒症状,只要用白果壳30g煎水服就成了。
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