百合主要有润燥清热的作用，对于肺燥和肺热咳嗽可以起到一些治疗作用。同时百合对于皮肤细胞的新陈代谢也有好处，可以使面部光泽度增加。而百合中的多种生物碱也可以刺激和增加免疫功能。
建议使用百合治疗疾病的时候需要注意寒性体质，不建议使用，以免导致肠胃不适。同时新鲜的百合是有毒性的，也不建议直接使用。如果对百合过敏的患者也是不建议使用的。
百合有什么疗效 适合什么人食用
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
5.解渴润燥：支气管不好的人食用百合有助改善病情。
6.滋补治病：百合有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。
7.辅助疗养：百合在临订上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗。
8.有治疗郁热型胃痛的功效。
9.清火养阴：百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
百香果有什么功效
百香果的功效有健胃、塑造体态、促进新陈代谢、美容养颜等。
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物酶以及各种微量的元素，口感独特，营养丰富。百香果的功效有以下方面：
第一、健胃，百香果中所含的纤维，能够深入胃肠最细微的部分，通过其活性基因吸收体内的有害物质将其排出体外，起到保护胃肠，屏蔽有害物质的作用，百香果可以抑制有害微生物在肠道中的生长，对排出体内的毒素有显著的作用。
第二、塑造体态，食用百香果可以增加胃部的饱腹感，因此长期服用有助于改善人体营养的吸收结构，降低体内的脂肪，塑造优美的体态。
第三、促进新陈代谢，美容养颜。
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