海带含嘌呤并不高的,这是一种碱性食品,痛风或者高尿酸血症的人群是可以适当吃一些的。而且海带还含有丰富的营养价值,也能够为患者补充营养,促进消化,调理身体,还能够辅助调节血压,血脂,所以说病人是可以适当吃一些的。
患者主要是避免吃各种高嘌呤的食物,比如各种鱼,虾,蟹,贝类海产品,以及各种动物内脏和肉类食物等,还要严格戒烟戒酒。可以多吃新鲜的水果蔬菜等典型的碱性食品,另外也要注意适当的减轻体重。
花生含嘌呤高吗
花生是中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物是指每100克食物中嘌呤含量在50-150mg之间的食物,而花生的嘌呤含量每100克中含有85mg,所以是属于中等嘌呤量的食物,并不是高嘌呤的食品。
但是也不要长期大量服用的,因为痛风的病人或者说高尿酸血症的人群要尽量少吃这类食物,更要避免吃高嘌呤的食物。而且还要严格戒烟戒酒,注意多喝水,促进尿酸的排泄,也要适当进行运动和锻炼,适当减肥,坚持随诊。
绿豆嘌呤含量高吗
绿豆的嘌呤含量是属于中嘌呤的食物,包括各种豆类,及豆制品,坚果等,因此痛风的患者,尤其是在急性关节炎发作期的时候,是要尽量少吃或者不吃绿豆的,当然在痛风缓解期的时候可以适量的服用绿豆或者绿豆汤,因为绿豆确实还是具有非常丰富的营养价值的。
绿豆的药理作用为可以辅助降血脂,降胆固醇,抗过敏抗菌抗中,可以增强食欲,保护肝脏肾脏,绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能够促进动物体内胆固醇在肝脏分解,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收,因此具有很好的药用价值。
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