手上腱鞘囊肿，可以捏破，通过挤压腱鞘囊肿弄破以后让它自行吸收，但是治疗后有复发的可能。其次，穿刺抽液法通过穿刺抽出囊肿类的囊液，然后通过加压，按揉或者将囊液抽出以后注入肾上腺皮质激素局部进行加压包扎。但是，如果与关节腔相通的囊肿不容易穿刺到，而且即使穿刺到也容易发生复发。
腱鞘囊肿的发作与腱鞘反复受到慢性的劳损以后腱鞘出现薄弱点，滑膜腔内的滑液柱通过腱鞘的薄弱点，形成囊肿有关。所以平时发现有腱鞘囊肿以后我们要注意对局部进行保护，纠正不良的姿势，局部可以进行推拿，温敷，理疗等等处理，促进损伤的腱鞘修复。
腱鞘囊肿能热敷吗
腱鞘囊肿，可以热敷。热敷可以改善腱鞘局部的血液循环，促进慢性损伤局部的腱鞘进行修复，防止腱鞘囊肿继续扩大。腱鞘囊肿的发病考虑与长期慢性的损伤有关。慢性损伤造成腱鞘局部的薄弱点，滑膜腔内的滑液通过这个薄弱点注入腱鞘内，形成腱鞘囊肿。
进行腱鞘囊肿局部的推拿、按摩、理疗、温敷等等处理。可以改善腱鞘局部的血液循环，促进慢性损伤的修复，同时避免囊肿局部的剧烈活动，防止再次损伤的发生。有时候有些小的腱鞘囊肿，可以自行消退或者已经形成的腱鞘囊肿不再长大。
腱鞘囊肿可以揉破吗
腱鞘囊肿可以揉破。这实际上就是挤压法，通过挤压让腱鞘囊肿破裂后逐渐自行吸收，但是仅仅用揉的方法比较难让腱鞘囊肿破裂，一般腱鞘囊肿是一个比较坚韧的组织包裹的囊肿，有时候与关节腔会相通，通过按揉的方式不一定能让腱鞘囊肿破裂。
其次，如果通过比较激烈的按揉，挤压，让腱鞘囊肿破裂也有一定的复发几率，而且复发率很高。
其次，还有穿刺抽液法。通过穿刺抽出囊肿内的囊液，然后注入肾上腺皮质激素局部加压包扎，也有一定的疗效，但是也有一定的复发几率。
长期反复发作的腱鞘囊肿影响局部关节活动，疼痛症状比较明显的考虑手术切除。
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