青光眼的患者在平时的日常生活中有一些注意事项,比如不要在过于暗的环境下停留时间过长,在暗环境下,可以导致瞳孔散大,从而使虹膜根部堆积,导致房角狭窄,有诱发青光眼发作的可能。也不要1次性的饮用过量的水,当1次性大量饮水时,也有可能会使眼压升高。
一般一次饮水不要超过500ml。并且在平时要注意保护眼睛,不要过度用眼,不要使眼睛长期处于过于疲劳的状态,要多向远处眺望。在日常饮食中尽量少吃辛辣刺激的食物。平时要保持心情愉悦。
青光眼平时应该注意些什么 青光眼的注意事项
很多朋友对眼睛青光眼可谓是耳熟能详,但是,却对青光眼预防和青光眼的症状等等感到茫然。那么预防青光眼平时应该注意些什么,让我们看看下面的介绍
预防青光眼的注意事项
青光眼的注意事项一:保持平稳的心态
青光眼患者平时需要保持平稳的心态,避免情绪波动过大,不良情绪常常使得瞳孔散大,眼压增高,从而可以使得病情出现恶化,所以一定要避免生气、焦虑,要以乐观开朗的心态面对生活中的一切,保持良好的精神状态。
青光眼的注意事项二:饮食要保持清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅
不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油腻的食物以及咖啡、酒和浓茶等容易引起眼压升高的食物和饮料,要控制每天的饮水量以及每次的饮水量,一般情况下一次性饮水不要超过250毫升,一天中饮水不要超过2000毫升,避免因为饮水过多造成眼压升高。
青光眼的注意事项三:注意起居,预防感冒
要保持规律的作息制度,良好的睡眠状态,同时衣领一定要保持宽松,睡觉的时候枕头要保持稍高,不要用冷水洗澡,这些对于预防眼压升高具有非常好的效果。
青光眼的注意事项四:慎重用药
对于青光眼患者来说应该禁用能使得眼压升高的药物,比如颠茄、普鲁本辛、阿托品、东莨菪碱、胃复安、安定及口服避孕药等。
青光眼的注意事项五:千万不要再黑暗中停留过长时间
在黑暗中人的瞳孔会放大,从而可以使得眼压升高,看电视的时候一定要在室内点一盏小灯,使得室内不要太过于黑暗,同时看电视不要时间过长。可以适当的参加一些体育锻炼,但是需要注意的是不要做哪些过分的弯腰、低头、屏住呼吸、负重的活动,避免因为腹压升高导致眼压升高,从而使得青光眼病情加重。
特别提醒:
青光眼如果失明了对眼睛的伤害是不可逆的,所以发现青光眼应及时去医院咨询,积极配合医生的治疗。青光眼饮食指南 青光眼饮食注意事项
得了青光眼,饮食方面往往投鼠忌器,都不知道平常应该吃些什么,该怎么吃!其实得了青光眼确实要注意一下自己的饮食结构,合理的青光眼饮食方案是可以加速眼内房水的排出,降低眼压的。下面是关于青光眼饮食注意事项,你一定要看看。
青光眼饮食注意事项
第一
,青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。第二
,青光眼患者的饮食要有规律,不暴饮暴食,进食不宜过饱,速度宜慢,这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。第三
,应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素A、B、C、E的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。第四
,如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等,因为这些食品具有利尿的作用,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压。第五
,青光眼患者在治疗时必须忌“五辛”,它们是大蒜、小蒜、洋蒜、生姜和辣椒,否则将使患者内热湿阻影响疗效。中医认为,长期大量食用大蒜,伤人气血,损眼伤肝。因此青光眼患者应尽量不吃大蒜,不论是生的还是熟的,特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意忌食大蒜。得了青光眼饮食需小心 得了青光眼饮食需小心。青光眼是一种常见眼病,其病程较长,有的病人需终生用药进行治疗,所以,病人除积极接受临床治疗和在生活方面注意调养之外,保持良好的饮食习惯同样有助于康复。
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