众所周知， 维c能够补充维生素，并且能够有效的提高身体的免疫能力和抵抗能力，可以有效的改善自身体质，那么咳嗽能吃维生素吗，接下来让我们一起看看吧！
咳嗽能吃维c吗
维生素C的主要作用是为机体补充维生素，增强身体免疫力，咳嗽期间可以吃，但要注意维生素C不能治疗咳嗽。咳嗽属于呼吸系统的常见症状，比如上呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘等，都有可能引起咳嗽。如果咳嗽症状比较明显，需要积极查明原发疾病。
维生素c的功效
1、维生素C能促进铁在消化道的吸收，协助治疗缺铁性贫血，对治疗坏血病也有一定效果。
2、维生素C对于内分泌系统的作用，调理和改善内分泌系统的状态，增加机体的免疫力和抵抗力，同时还能够启动解毒的作用。
3、维生素C对于呼吸道系统的作用，增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力，增强机体对呼吸道疾病的耐受力，减少上呼吸道感染的发生率。
4、维生素C对于神经系统的功能，有稳定神经系统内皮功能，使神经细胞趋于稳定，避免失眠、多梦等神经系统疾病的发生。
咳嗽吃什么水果
1、雪梨
雪梨性质偏凉，有利于清热润燥和止咳化痰，同时含有丰富的维生素C、维生素E、锌、镁、磷等营养物质，可以帮助加快新陈代谢，帮助提高免疫能力。
2、枇杷
枇杷药食同源，中医认为枇杷有助于润肺、止渴和下气，能够帮助改善肺热咳嗽、燥渴、呕逆等病症。
3、甘蔗
中医认为甘蔗味甘性寒，归入肺经和胃经，有利于清热解毒、生津止渴和滋阴润燥，如果患者存在肺热所致的咳嗽，可以多进食甘蔗，帮助减轻不适。
4、白萝卜
白萝卜属于常见的蔬菜，含有丰富的维生素C和水分，有助于促进新陈代谢，帮助加快气道炎症的消退，从而缓解咳嗽症状。
咳嗽能吃鱼吗 咳嗽能不能吃鱼
众说周知，鱼是一种营养物质丰富的食物，可以给人体提供能量，不过，也不是所有的人群都适合吃榴莲的，这一点要注意。那么咳嗽能吃鱼吗？接下来就一起来了解看看吧。
咳嗽能吃鱼吗
咳嗽时一般是可以吃鱼的。咳嗽会消耗身体大量的能量，肠胃负担较重，容易消化不良，如果咳嗽时夹杂有痰，由于痰由大量优质蛋白组成，会导致大量蛋白损失。鱼肉中含有丰富的优质蛋白，有利于人体的吸收，可以帮助增强抵抗力，其中含有的不饱和脂肪酸以及钙、磷等微量元素，能满足日常人体的营养需求，有利于疾病的恢复。鱼肉中脂肪含量较低，比较疏松而易于消化，经蒸煮后的鱼汤含有大量的蛋白质、氨基酸及丰富的维生素A和维生素B。吃鱼还可补充体内的必需维生素，不会加重咳嗽。
咳嗽能吃什么水果
1、柿子
柿子具有润肺止咳、生津解渴、清热化痰等多种功效，进食新鲜的柿子可以缓解咳嗽，消除喉咙炎症，让咳嗽早日痊愈。
2、柚子
柚子当中含有丰富的维生素C，维生素B1、维生素B6、胡萝卜素以及烟酸等。这些维生素在人体当中可以起到化痰止咳，润肺的效果，尤其是在咳嗽的时候，适量的吃一点柚子还可以起到养肺去痰的作用。
3、杏
杏肉当中含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效，因此当久咳不愈的时候，吃点杏子是非常好的选择。
枇杷吃了治咳嗽吗枇杷吃了能不能治咳嗽
市面上的美味水果有很多，枇杷就是一种，对身体有好处，是个很好的选择。不过，大多数人对枇杷并不熟悉。那么枇杷吃了治咳嗽吗？下面让我们一起来看看吧。
一、枇杷吃了治咳嗽吗
可以通过服用枇杷来缓解咳嗽。枇杷是一种具有药用价值的水果。入肺有止咳化痰的作用，所以如果是呼吸道感染性疾病引起的咳嗽，可以多吃枇杷，具有祛火、润肺化痰的作用，对咳嗽有一定的缓解作用，但如果是支气管异物、过敏性疾病引起的，不能只靠服用枇杷来治疗，避免延误病情，要及时去医院做全面的检查。
二、吃枇杷对人体的好处
枇杷具有润肺止咳的功效，据医学研究表明，枇杷中含有苦杏仁苷，用于治疗肺热咳嗽引起的痰多咳嗽等。预防感冒，前面已经说过了，枇杷中富含的维生素，能够增强人体的免疫力，抵御外来病毒的侵袭，起到预防感冒的效果。枇杷里面的维生素B对皮肤有很好的滋养作用。常吃些枇杷还可以起到润肤护眼的效果，还具有抗炎、抗病毒、抗肿瘤和提高免疫力的作用。枇杷性甘酸凉，归肺脾经，不宜食用太多。枇杷一般人群均可食用，但是对糖尿病患者应该是禁食。
以上就是关于枇杷吃了治咳嗽吗的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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