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从小就偏胖的我对于恋爱一直很不自信，后来我为了现任男友休假三个月进行我的减肥计划。没想到原本以为减肥的三个月会非常难熬，结果却轻轻松松的就是后下来，真的令我欣喜如狂。
别说我不胖，看我的手臂和大腿就知道了
要问我为什么减肥，还得从上次单位体检说起。测量身高体重时，我前面的人都八九十斤，等我一站上去，体重秤自动报数，118!当时我听到旁边的人说，“哟，看不出来她原来这么胖，竟然有118斤。”什么?!当我转头，发现我暗恋的男同事阿徐(我现在的男朋友)也在后面，他似笑非笑。那一刻，我似乎听见了我心碎的声音。
走的时候，我碰见了阿徐。见我一脸沮丧，他问我，说，“怎么，为今天上午体重的事情烦恼?”我叹了口气，说，“有一点。对了，你会介意女生的体重么?”“不介意啊，不过瘦一点看起来更有气质，顿了顿，他又说，“其实你瘦一点的话，更好看。”瘦一点更好看!他是不是也对我有意思呢?想到这，我的小心脏开始扑通扑通地乱跳起来，看着他的侧脸，我不禁暗暗下了决心，我要减肥!说减就减，为了给阿徐一个惊喜，我决定休假三个月。了解自己是否需要减肥>>>
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后来闺蜜介绍了一款她自己正在用的减肥产品并且告诉我减肥效果很棒。登录了网址，我知道了闺蜜说的减肥产品叫左旋瘦咖。闺蜜说，“人家是走健康减肥路线的，完全没有副作用。它将左旋肉碱和燃脂的巴西黑咖啡结合，可以有效解决脂肪问题，专门为那些喝水也会胖的人量身定做的。不用节食，也不用运动啊，我就变成小蛮腰了!怎么样，要不要试试?”我有点动心，闺蜜又说，“试试吧，这个东西减肥确实挺好。那，根据你身高体重，你应该买左旋瘦咖强效装，不如我帮你下单啦。”
收到左旋瘦咖之后，我按照闺蜜的指示，每天按时服用。闺蜜说自己现在虽然很瘦了，但觉得左旋瘦咖好喝，时不时就喝上几包。嗯，我一喝也觉得很好喝，口感就像普通的咖啡但减肥速度惊人。看来，喝完这些我就可以变成有气质的人了!呵呵~ 嘿，喝了“左旋瘦咖”，我就觉得自己有了明显的变化，我发现我的腰瘦了，捏腰的时候发现捏起来的肉少了，穿以前的裤子裤头那里还可以伸进一两根手指。我去称重，发现，好家伙!瘦了8斤!减肥不能盲目，赶紧进入官网订购左旋瘦咖>>>
我连忙告诉闺蜜这个好消息，左旋肉碱+黑咖啡减肥真不是盖的。接下来的一个月，我早上起来喝一杯左旋瘦咖，干家务活，看书，一天就这么过去了。闺蜜打电话给我，听到我说呆在家里，就说，“你要出去走走，这样可以有效促进减肥，帮助你瘦身的。说到这，还不知道你瘦成什么样子了，要不明天出来见个面?”我答应了，而且我还特意穿了个短裤，让闺蜜看看我的长腿。闺蜜一见到我，眼睛发亮，“诶，减肥效果还不错嘛，腿变细了这么多。”我笑了，说：“不仅腿瘦了，还有腰啊!!你捏，是不是快赶上你的盈盈细腰啦。你猜猜，这个月，我瘦了多少斤?见闺蜜一脸不屑，我说了，“12斤!”左旋瘦咖减肥为何有效，点击查看减肥原理>>>
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“切，还不错啦。还不是左旋瘦咖的功劳。”说完，闺蜜还特意帮我拍了一张照片，说要帮我征婚。一说到征婚，我又想到了阿徐，不知道他还记得我么?嗯，真希望这三个月快点过完，到那个时候，我就要向阿徐表白! 三个月假休完了，我总共瘦了29斤。我想，回去公司上班，同事们看到我的反应会有多大呢，结果他们送了我一个“办公室女神”的称号。不过让我意外的是阿徐，他竟然胖了很多!阿徐告诉我说，其实他早就喜欢上了我，自从那天说完什么瘦一点更有气质，我就休假三个月了，他以为我伤心了，所以就拼命吃东西，现在胖了不少，没有想到我竟然减肥了，变得这么有气质。她们用了左旋瘦咖，一样变得更有气质!
听到阿徐的解释，我不免好气又好笑。哎，我们都是爱情里面的傻子。看着站在我前面的啊徐，我突然想到了一个减肥的好方法，哈哈，相信你也知道是什么了，那就是左旋瘦咖。为什么说左旋瘦咖效果好，查看其减肥的优势>>>
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袁娅维火辣身材 成功虏获男友的心
袁娅维参加《中国好声音》的比赛后迅速走红，其曼妙的身材，丰满的曲线，性感的形象成功的虏获了黑人男友的心。
在北京举行生日音乐会的袁娅维爆出此前她拒签了《中国好声音》的合约。当晚的生日音乐会，袁娅维身穿一身银色连体裤惊艳亮相，其好友关喆现身助阵，两人还现场深情拥抱，令台下粉丝兴奋异常，连续高呼“在一起”。面对众多粉丝的呼声，关喆也表示今晚的袁娅维不仅在歌声上，在外形上也令他觉得惊艳。
其实，当袁娅维自好声音上露面开始，在形象上明显就是走性感路线，而她曲线玲珑的身材也不负她的选择，并且如今再次露面不少粉丝都觉得袁娅维的身材比之前更加性感了，丝毫不比靠裸露来涨人气的干露露逊色!看袁娅维是如何虏获黑人男友的心>>>
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据袁娅维在私下透露，她认为就如今的歌坛来说，有一把好声音虽然是第一重要的，但是若是在拥有好声音好歌喉的同时，还能拥有好的形象，那么是绝对可以为自己的事业添一分助力的。而她，在相貌上其实并不算是传统意义上的美女，平日里要是不化妆的话，跟普通路人没多大差别，所以对于外形的改变，她将重心放在了胸部上。
袁娅维称，她从小就偏瘦，所以就是到了青春期后，胸部的发育都比同龄人慢上好几拍。并且直到后来后来进入娱乐圈后，她的胸部也一直没给她争气，为此她外婆没少给她扑各种各样的木瓜美食，但是见效甚微。 幸好后来经朋友介绍，知道了有一款天然的丰胸汤，即红酒木瓜靓汤，说是丰胸效果很不错，并且非常健康。食疗丰胸见效慢，看看更多更快的丰胸方法>>>>
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据了解，知道这款红酒木瓜靓汤是萃取野葛根、青木瓜、红酒多酚等名贵成分，能安全又有效地喂饱饥饿的乳房细胞，使其出现二次发育现象。别是其中的青木瓜中的丰胸酵能直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，令雌激素分泌更加旺盛，同时直接供给乳房细胞营养，激发乳房的再度发育潜能，自然饱满起来，于是自然而然地起到了给饱胀的乳房“塑形”的作用，让胸部不仅饱满而且挺翘!
袁娅维说，她喝了这款红酒木瓜靓汤后，惊喜不说，后来还知道，如今娱乐圈内很多明星都是靠这个丰胸的。难怪女性们个个“事业线”那么深，想不引起人们的注意都难。红酒木瓜靓汤真的有效吗，看袁娅维怎么说>>>>
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健康有效的瘦身心得 原来这么做能减肥
瘦身远没有想象中那么难，但是合理的目标是必须的，先制定一个自己期望的目标吧。
有了清晰的目标之后需要的就是呼朋招友，寻找志同道合的小伙伴，一起运动，相互鼓励，一起分享，运动并不单单是为了瘦身，更是为了健康，不一定要找同样要减肥的朋友，只要是爱好运动的都可以，这样不会因为同伴坚持不住放弃而影响到自己。坚持有氧运动，慢跑或快走，前半小时流的是汗，之后流出来的就含有油脂了，每次运动一定要在1小时以上，运动完了之后不要马上休息，适当多走走让自己的身体也“慢”下来。
大量的运动会带走很多水分，生理盐水能有效的补充水分保持身体电解质平衡。一日三餐必须吃但不要吃多，想守住一天的辛苦成果就要管住自己的嘴巴，米饭+青菜+鱼是最佳组合，青菜补充丰富维生素，米饭是能量基础，鱼则是蛋白质，一小碗饭一小碗菜，吃完后仍有适度的饥饿感。会不会对自己太狠了？实在饿的不行那就啃新鲜的小黄瓜吧。（富含纤维素的瓜果蔬菜也行，我减肥时每天一根玉米。）
在管住了自己的嘴巴后，慢慢发现自己的体重正以可喜的态势下降，不要忘乎所以，继续坚持。当持续了一段时间后，体重停止下降，这是因为自己的身体已经适应了食物摄取量和运动消耗量并取得了平衡。继续坚持，半个月后你会有意外惊喜的。
最后描述一下我的减肥经历：高考结束体重100kg+，每天早上6:30开始跑步，7:30-9:00乒乓球/ 羽毛球/健身器材，9:15早餐+洗浴+洗衣服，晚上7:00-9:00快慢走。早餐1杯牛奶+2片面包+1个鸡蛋，午餐和晚餐各一小碗饭+一小碗菜，午餐加一根玉米，午睡后一个苹果。一个月后体重90kg并停止下降，风雨无阻继续坚持，大学报道时体重80kg不到，历时3个月，减重超过20kg。
注意事项
对所有油炸、膨化、高热、高脂食品说：“NO！”
有一个甚至一群爱运动的朋友很重要！
不一定非得跑步，能出汗的运动都是好运动，但是每次运动要保证至少1小时！
适量饮食，别饿死也别撑死，多吃水分多、纤维素多的食物！
保持一个愉悦的心情，如果瘦身的过程让你痛苦不堪，那么请务必停止，强撑下去会让你得不偿失。
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