山药玉米排骨汤

食材小排5根玉米1只山药1只大葱半根姜2片八角2片盐适量白醋适量酱油适量鸡精少许麻油少许先将小排清洗干净，然后入热水过滤，将煮沸的排骨上的覆沫冲洗干净，然后再用冷水过滤一下。将玉米和山药依次切成小块，葱切段，姜切成条。将排骨放入洗净的锅内，大火带水沸腾，再放入洗净切好的玉米和山药。注意事项一般按照上面的食材做出来的排骨汤，可以供2-3人食用。

将玉米加入排骨锅一起煮两分钟最后将山药加入锅里一起煮，煮到山药熟加入盐，味精等调味，一锅鲜美清淡的汤菜做好了注意事项熬排骨时候可加点醋，加速钙质流出切山药时候带上手套，否则容易皮肤红肿刺痒

进入秋季，天气干燥，滋阴润肺是秋季养生的重点，秋季多吃山药和排骨最有效滋阴润肺。山药排骨汤就是二者的完美组合，那么山药排骨汤的做法，你会吗?下面为您介绍山药排骨汤的七种做法，秋季记得多喝山药排骨汤哦!秋季多喝山药排骨汤说到秋日饮食，第一位非山药莫属了。常吃排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。

食材山药1000克排骨500克生姜4片枸杞6—8颗葱花少许生抽少许盐少许八角少许1将山药切成一段段将山药切成一段段。将排骨捞起，置流动的水下冲洗干净，再沥去多余水分备用。再加枸杞，山药小火煮1个小时不到，撒上葱花即可。注意事项取两三片姜切碎，和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水；浮去很多血沫。山药很易熟，所以不要下得太早。

食材排骨一根玉米2个生姜6-10片蒜2瓣烧一壶热水，等下用来给排骨洗净去血水。等时间一到，好喝又营养的排骨玉米汤就出来了。

食材山药一千克排骨五百克枸杞5-6颗1山药斜切成段山药斜切成段。2材料备齐材料备齐。锅中加入油烧到7成热，加入切片的生姜爆点香味。倒入排骨翻炒几下，再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。4在汤锅中加入适量的水烧开在汤锅中加入适量的水烧开。再加入切好的山药，枸杞转小火再炖一个小时左右即可，最后起锅时可以撒点葱花。

食材排骨700克黑木耳15克山药400克枸杞15克盐7克料酒25克准备材料，黑木耳泡发；山药去皮、切块；排骨冷水下锅煮开5分钟，去除血水用热水洗净；所有食材放入电饭煲；再加入温水和盐以及料酒，启动炖汤程序；一小时后，鲜美无比的排骨山药木耳汤可以上桌了，撒上枸杞，抓拍的照片，哈哈，冒仙气了!注意事项枸杞出锅再放，不然容易煮烂。

食材山药1根筒骨400g盐5g黄酒15g姜片少量1将要用的筒骨准备好，并洗净将要用的筒骨准备好，并洗净。4将去皮洗净的山药切成片状将去皮洗净的山药切成片状。开小火，在锅里倒入适量的水，放生姜片、盐和黄酒。5等水烧得有点热了，放入筒骨等水烧得有点热了，放入筒骨。等高压锅的气没了，就可以打开锅盖，加入山药。8再呈起即可再呈起即可。

食材肉骨半斤山药半斤黄豆1小把香菇3朵葱姜适量料酒1汤匙醋一汤匙盐适量鸡精适量1准备好所有食材，黄豆需要浸泡准备好所有食材，黄豆需要浸泡。锅中将水烧开，放入肉骨氽烫约3分钟，捞起后用水冲净沥干。2倒入泡好的黄豆倒入泡好的黄豆。3加些料酒去腥加些料酒去腥。煮开后转用文火炖约90分钟。开盖后加入山药和香菇，继续炖30分钟。

食材猪脊骨500g山药1根盐适量桂皮适量生姜适量香叶适量嫩玉米适量山药适量杞适量精盐适量1猪脊骨洗净，用刀斩成小块猪脊骨洗净，用刀斩成小块。4山药去皮，切滚刀块山药去皮，切滚刀块。5把山药块倒入砂锅把山药块倒入砂锅。给山药打皮时要注意戴一次性手套或用塑料纸包好手，防止山药的黏液粘在手上。如果不小心粘上山药黏液皮肤刺痒的话，可用食醋清洗刺痒的部位。