焖饭

待油温升高后倒入切好的蔬菜丁翻炒。注意另一只手使劲压住电饭煲内胆。炒至稍微变色后加入盐，生抽和耗油继续翻炒，中途可盖上盖子焖一会儿。炒到七分熟时加入淘好的米，同时加入适量的水搅拌均匀，盖上盖子开始焖。注意事项整个过程中一定要让电饭煲处于煮饭状态中，就是煮饭键一定要按下去，不让他弹起来

食材芋头150g猪肉50g米饭300g青椒一个盐少许红椒一个味精少许酱油少许食用油适量辣椒油适量青红椒洗净切粒，猪肉切丁，芋头去皮洗净切片备用。锅中放油烧热，放一点辣椒油，放入芋头片翻炒至8分熟。撒少许水，盖上锅盖焖三分钟即可。4成品图成品图。

食材排骨200g米饭400g准备好材料，胡萝卜，糯米，盐，香菇，料酒排骨焯水，胡萝卜，香菇切成丁锅里放少许油，放入姜片，八角爆香后加入排骨，放入冰糖炒至金黄色加入酱油继续翻炒让排骨上色，加水没过排骨，再加入料酒和盐米洗净后加入胡萝卜丁和蘑菇丁将锅里的汤汁和米一起加入电饭锅，用标准煮饭模式煮好后再焖十分钟最后出锅就可以吃了

食材猪肉500克米800克姜10克盐5克花生油少许1先把猪肉和姜洗干净切片备用先把猪肉和姜洗干净切片备用。然后放入花生油在炒锅里翻炒至猪肉带点金黄色时起锅装盘备用。将米放入高压锅里放入适量的水，就跟平常煮饭的样子一模一样。放火上加热高压锅汽笛响声以后转小火焖5分钟。3懒人猪肉饭制作成功懒人猪肉饭制作成功。

2鸡肉剁成滚刀小块，盛到碗里鸡肉剁成滚刀小块，盛到碗里。待糖色稍微变黄，便立即加入鸡块翻炒，翻炒均匀，鸡块颜色变黄，加入料酒翻炒。6一道美味的黄焖鸡做成了，盛盘一道美味的黄焖鸡做成了，盛盘。再端上在蒸锅内蒸好的米饭，就这一道菜，也成美味的午餐了。

锅烧热放油，油热后煎排骨，直至表面都是金黄色，盛碗内备用。用余油炒山芹和尖椒，起味后撒入味极鲜再将煎好的排骨下锅翻炒，留少量浓汁将菜和排骨倒入电饭煲内，和米饭搅拌均匀，加一杯水，按下煮米饭键，等待指示灯跳至保温，反复确认到排骨熟透为止这样，排骨焖饭就做好了~你也试试吧？注意事项排骨酥烂会很好吃也不能放太多水，这个根据自己家米的品种和口感来决定

夏天一到，胃口就会变得不好，如果每天晚餐都吃一样的菜的话是不是更没有胃口了呢?今天小编出新招，一周的晚餐食谱都帮你想好了，7款不同口味的焖饭，让你爱上吃米饭，每天换个口味，食欲会变好哦!简单就能吃到有饭有菜的晚餐，绝对满足你的胃口。2)大米淘洗后泡半小时，让其充分吸收水分。11)将大米放入锅内。

民间有一种认知，那就是吃饭多、饭量大的人更长寿。而那些每顿饭吃很少，而且平常没有食欲的人寿命会更短。那么到底饭量大和饭量小的哪个寿命更长呢？下面我们一起来看看吧。研究证明，吃得少活得久，这句话在一定程度上确实是有可信度的。因为，有研究人员在小鼠身上进行了实验与研究将小鼠分为两组，一组限制饮食，一组不限制饮食，最后发现，限制饮食的那一组小鼠平均寿命要更长。他们发现，限制性饮食，对于不同物质的寿命

小儿健脾丸选择饭后半小时左右的时间服用是比较好的。主要针对孩子脾胃虚弱以及消化不良引起的腹泻，腹痛等症状，能够起到很好的健脾和胃的功效。宝宝使用药物期间要在大人的监护下使用，应该在医生指导下应用，应用期间要密切观察宝宝的病情变化。同时要让宝宝多饮水，促进新陈代谢，饮食也要清淡、好消化、易吸收。如果使用3天的时间仍然不见好转，就要及时去医院就诊。

今天小编就向大家介绍5款美味炒饭，赶紧来学习一下吧!翻炒至熟，并打散;腊肠在油锅中稍炸，再放入熏肠，炒熟。4黑椒牛肉蛋炒饭材料：米饭，牛肉，鸡蛋，胡萝卜，洋葱，青椒，黑椒粉，耗油，生粉，料酒，生抽。放入炒好的牛肉丁，加一勺蚝油拌炒。热锅下猪油，先炒米饭3分钟。把鸡蛋黄均匀倒米饭上继续翻炒。