黄米

食材玉米3个鸡蛋2个生粉2勺植物油少许白糖少许玉米煮熟剥下玉米粒玉米粒里放入两大勺生粉将鸡蛋打入，拌匀平底锅放入少许的油，倒入拌匀的玉米粒用勺子压平玉米粒压平摊开，再次加人植物油，开中小火煎制，煎制一面定型后小心翻面翻面后煎制黄金即可切形状，撒点白糖注意事项一定要用平底锅

黄疸从中医的病因、病机上来讲，指的是因为湿和热互结瘀阻了肝胆经，导致了一系列临床的症状。在临床的表现上可以出现：当湿大于热的时候，表现为阴黄，当热大于湿的时候，表现为阳黄，所以根据疾病的病因、病机来判断。皆由湿所致，而玉米须具有清热除湿的功效，所以在临床上对于黄疸性疾病的患者可以应用玉米须水，但是单味的玉米须水治疗清热祛湿、利尿的功效是比较微弱的，需要搭配其他的药物才能取到真正的去湿、退黄、利胆的

黄米的功效与作用1、润滑通便黄米中膳食纤维含量丰富，为大米的4倍，可以润滑肠道，刺激排便，对预防便秘有很好的作用。小黄米中还含有一些膳食纤维和碳水化合物，他们能加快人体有毒物质的代谢，能防止多种有害物质对人体细胞产生伤害，这也人们吃小黄米的重要作用。以上即是对黄米的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

下面我们就来了解大黄米的功效与作用。大黄米含有的营养成分还能直接作用于人类的神经系统，它能镇静安神，调节人类情绪，对人类的神经衰弱和失眠多梦等症有明显调理作用。

食材鸡腿3个鸡蛋2个面粉100g面包糠100g植物油，盐，生抽，料酒适量黄油适量鸡腿去骨切丁，用油盐生抽料酒腌1小时，鸡蛋打散，面粉面包糠准备空炸锅180度预热3分钟，鸡丁粘面粉粘蛋液粘面包糠，摆入锅内，炸3分钟，翻动放黄油继续空炸7~10分钟，中后期可多次取出观察翻动出锅

2鸡肉剁成滚刀小块，盛到碗里鸡肉剁成滚刀小块，盛到碗里。待糖色稍微变黄，便立即加入鸡块翻炒，翻炒均匀，鸡块颜色变黄，加入料酒翻炒。6一道美味的黄焖鸡做成了，盛盘一道美味的黄焖鸡做成了，盛盘。再端上在蒸锅内蒸好的米饭，就这一道菜，也成美味的午餐了。

大米炒黄后具有健脾祛湿、保护肠胃的功效。大米炒黄后其中的淀粉被破坏分解，含有丰富的活性炭成分，这些活性炭成分能吸附附着在肠胃壁上的有毒物质，使这些有毒物质能顺利的排除体外，起到保护肠道的作用。大米炒黄后，内含的活性炭成分可以吸除潮气、吸污垢，所以被炒焦的部分还能够起到健脾祛湿的作用，预防湿疹。大米炒黄后含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B等，维生素C能较强的清除自由基，有抗氧化延缓衰老的作用，维

小黄米具有滋阴养血、益肾补虚、健胃除湿的功效，作用主要有益气补血、调养脾胃。小黄米是北方的一种谷米，是由谷子加工而来，小黄米味甘咸，还有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、糖类、钙、磷、铁等多种人体所必需的营养物质。同时也具有一定的药用价值，适用的范围也比较广，老少皆宜，具有滋阴养、益肾补虚、健胃除湿的功效，可用于益气补血、调养脾胃等。建议平时养成好的习惯，合理的安排饮食，保持营养均衡，并且

到了一定的年龄，女性同胞们就会特别烦恼，因为这时候该死的黄褐斑冒出来了，要想对付黄褐斑，薏米是个不错的选择!对付黄褐斑，薏米有一定的功效。薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的美白功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。

黄金米糖尿病人一般能吃，吃的时候需要注意不能吃太多。黄金米里面含有蛋白质、维生素、微量元素、矿物质，所以营养成分比较高，而且黄金米具有养胃的作用，还可以促进肠胃蠕动，对于便秘也有一定的预防效果。糖尿病的患者平时适量的吃一些黄金米，可以补充身体所需要的营养成分，但是吃黄金米的时候需要注意，不能够吃的太多，如果吃的太多，容易导致患者出现消化不良的情况，而且黄金米里面含有一定的脂肪，如果吃的太多，还有可