赤豆

红豆和赤小豆两者是有区别的，首先，两者形状不同，红豆比较圆，赤小豆细长，稍扁。赤小豆质地坚硬，难以煮烂，红豆质软，口感绵密。红豆和赤小豆功效也不同，红豆有健脾化湿的功效，常吃红豆可以滋补五脏，帮助身体排毒排便。赤小豆有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降血压、降血脂、调节血糖、润肠通便等作用。赤小豆和红豆的差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形，红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食

作为妇科名医的陈自明，在为妻缺奶用药无效后，采用赤小豆粥而获效，更可说明赤小豆通乳作用的可靠性。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。

赤小豆又称为红豆、红小豆。它是五谷杂粮的重要成员，也是生活中最受欢迎的一种食材，人们食用赤小豆不但能吸收丰富的营养还能起到明显保健作用，它对维持人体健康水平有很大的好处。想全面了解赤小豆的功效与作用，可以和我们一起来看看。

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的种子，有利水消肿，利湿退黄，解毒排脓的功效。赤小豆很适合三高人群吃，有非常强的降血压、降血脂、调节血糖的作用。赤小豆还可以起到控制血压的功效，能促进血管健康，还能降低血黏度，改善微循环。赤小豆可以煮饭、煮粥、做赤豆汤，淀粉含量较高，常用来做成豆沙，做糕团面点的陷料。赤小豆的功效与作用1、利水消肿用于水肿，腹满，脚气浮肿等，现代多用于治疗肾炎水肿、肝

赤小豆和红豆的区别1.用途不同红豆的体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。

一般情况下并没有红豆和赤小豆谁最补血的说法，红豆和赤小豆都属于食品，都有一定辅助补血的作用。红豆里面含有的维生素、微量元素、铁元素比较多，而且里面含有比较丰富的蛋白质，平时适量的吃一些红豆可以补充身体所需要的一些营养成分，对于辅助补血也有一定的效果。赤小豆性味甘、酸、平，入脾、心、小肠经具有一定的清热解毒、消肿效果，而且赤小豆里面含有的微量元素、矿物质都比较多，平时适量的吃一些赤小豆，可以补充身体

赤小豆祛湿，用药的时候需要遵从医嘱。赤小豆属于一种比较常见的中药材，药物归经是味甘、酸、平，归心、小肠经，具有利水消肿、解毒排脓的功效，可以用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等病证。赤小豆还能通利水道，使水湿下泄，达到祛湿的作用，对缓解湿气重的症状有帮助，比如舌头肥大有齿痕、舌苔厚腻、身体肥胖或消瘦、精神萎靡、失眠多梦、腹胀腹泻等，还可以防止疾病进一步加重。如果体内

红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶的功效是健脾利湿、利水消肿、生津止渴等。红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶主要是由红豆、薏米、芡实、赤小豆等为主要原材料制作而成的，红豆是常见的一种豆类，可以药食两用，红豆为豆科植物红豆树的子，红豆具有理气活血、清热解毒的功效。薏米，作为药物使用时称为薏苡仁，是传统的药食兼用谷物资源，薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，薏米有很好的解毒散结、健脾止泻的作用。芡实是中药材的一种，为睡

4.调节血糖体内缺钾会引起糖量减退，导致血糖不易被控制，而赤豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖；此外，赤豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂，调节血糖的作用。

孕妇可以吃赤豆，赤豆含有丰富的维生素以及钙、铁、锌、硒等微量元素，可以补充孕期所需营养，但是不可以长期大量食用，以免增加胃肠负担，引起消化不良。孕期饮食要分清主次，以主食为主，辅助的饮食不可以食用过多，以免影响孕妇的食欲，造成营养不良，从而会给母体健康以及胎儿的生长发育带来不利的影响。