超市里的商品琳琅满目，就连被子也越来越五花八门，四孔被、七孔被、九孔被……让人无从选择，那就不妨听听中国家纺协会相关专家的意见吧。
这种被子是化纤产品，它的原理是在一根化学纤维上均匀地打不同个数的孔，使之富含空气，孔越多透气性就越好，就更易保暖。传统的棉花被，由于人身体产生的热气被棉花吸收，不断累积而无法排出，最后棉花被变得潮湿阴冷。而化纤不吸水，被子上的湿气会随着纤维中的空气排出，因此被子能一直保持干爽，这就保证了被子不会发霉，比较健康卫生。
打孔后的化学纤维十分松软，形状也更易于恢复。盖得时间久了，只要经常拍打一下，就能恢复原状，不会像棉花被那样变硬变实。还能用洗衣机洗涤，并且很快就能晾干。
中国家纺协会有关专家指出，买化纤被与棉花被不太一样，不必去看重量，一般都在三斤左右。选购七孔被的标准是按季节划分的：冬被一般适用于室内温度在4—12°C，春秋被适用于12—22°C，空调被则适用于22°C以上。“不同厂家生产的四孔被质量、价格均有很大差别。因此若要买一条称心如意的被子，首先要看品牌，如果买的是七孔被，则应选购气孔棉含量为百分之百的被子。”
看完含量看被面。看被面是不是全棉的，面料是否紧密，面料紧密才能保证被子里的化学纤维填充物不外露。同时用手摸一下，被子是否十分柔软滑爽。好的被子手感滑爽，一放开，就自然恢复到原样。假如感觉有点粘滞，就表明填充物不是百分之百的纤维，或者纤维的质量较差。
然后把被子平铺，看看整体是否平整、厚薄是否均匀，特别是被子的四条边是否自然，成一条直线。整体审视后，不要忽视了缝道和针脚，因为好的被子缝道笔直，针脚一致。专家特别提醒道，“先看缝道直不直，再看线脚匀不匀，最好用手比量一下，看虎口的长度有几针，再换个地方对比量一下，看看针数是否相同。”
其实，四孔被、七孔被和九孔被在原理上基本相同，只是七孔被和九孔被在技术上更成熟一些，舒适性和蓬松度更高一些，但价钱也更贵。
如何挑选杯子 杯子与健康息息相关
我们每天都要喝很多水，那么我们接触杯子的频率是非常频繁的，到底选择什么样的杯子才是最安全，同时也最健康的呢?下面，专家就来介绍下。
杯子与我们的身体健康有着直接的联系，如果杯子选择不当的话，容易导致身体受到不必要的伤害，所以，我们一定要为自己和家人选购优质杯子，下面，我们就来看看哪种杯子最安全健康。
喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
玻璃杯虽然不含化学物质，且易于清洗，但因为玻璃材质导热性强，容易令使用者不慎烫到自己，如果水温过高，还可能导致杯子爆裂，需尽量避免盛装热水。
受到许多人喜爱的塑料杯，虽然造型多变且抗摔打，但塑料本身具有很多安全隐患，最好不要用来装热水，以防有毒物质遇热稀释到水中。选购塑料杯时，也一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
金属材质的杯子，如不锈钢等，价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定，但在酸性环境下，有可能溶出，用于喝咖啡、橙汁等酸性饮料并不安全。
一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。这些杯子藏着巨大的健康隐患，当杯中盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，颜料中的有毒重金属就容易溶解在液体中，导致人体伤害。
通过以上专家的介绍，我们知道什么样的杯子是对人们最安全、最健康的了，无彩釉涂染的陶瓷杯是首选，一次性纸杯最好是能不用就不用，另外，那些看起来吸引人的五颜六色的杯子也可能对健康不利。
如何挑选合适靴子 健康温暖一冬季
现在市面上特别是网购，会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，这些厂家为了节约成本，无论是在鞋型设计还是材料使用上常常偷工减料，长期穿着会严重隐形健康。在购买靴子时，一定要选择正规的品牌，除了要关注款式是否时尚以外，更要挑选质地柔软、透气的全皮面料。
1.选择正规品牌
在购买靴子时，一定要选择正规的品牌，现在市面上特别是网购时很多，会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，这些厂家为了节约成本，无论是在鞋型设计还差材料使用上常常偷工减料，长期穿着会严重隐形健康。
2.买合脚的靴子
购买靴子时，除了要关注款式是否时尚以外，还一定要试穿一下，走10-15分钟，选一双合脚的靴子。靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜，质地以柔软、透气的全皮面料为好。
3.靴腰不要过紧
穿着高筒皮靴时，靴腰不要系得过紧，要给足部、踝部和小腿以足够的活动空间，防止血液循环受阻，引起各种疾病。
4.靴跟不要太高
选择靴子时，靴跟不要太高，一般选择在3厘米左右为最佳。我们都知道，长期穿高跟鞋，特别是“恨天高”，会引起拇指外翻、关节炎等各种疾病，在选择靴子时也一样，一双鞋跟高度合适的靴子既美观又不会影响健康。
靴跟不宜过小、过细，以便稳定地支撑自身体重，靴尖部分应稍宽松一些，给脚趾及脚掌以更多空间。
5.不要长时间穿靴子
如果非要选择高跟的，要避免长时间穿着，到了室内，就可以换上保暖轻便的休闲鞋。
6.
热水泡脚适当按摩
晚上临睡前要用热水洗脚，配合适当按摩，也能帮助消除脚部疲劳，促进血液循环，预防“靴子病”。
7.
保持靴子内部干燥
对于那些脚汗多的人来说，穿长靴要比穿其他类鞋更注重晾晒和通风，长靴不宜长期穿，最多不要连续穿着2-3天，要和其他的鞋子换着穿，保持鞋子内部的干燥，还要及时更换袜子和鞋垫。
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