导读： 当出现以下症状时就要引起注意了： 1. 2. 3. 4. 性生活前注意润滑阴道。 清洗外阴要“温柔”。 多做提肛运动。 切忌乱用药。阴道炎为什么会“啃老”
女性绝经后，由于卵巢功能衰退，体内雌激素减少，阴道黏膜就开始萎缩、阴道壁变薄，体内自卫能力明显下降，当全身抵抗能力低下或外阴不洁，以及发生阴道操作时，很容易受到细菌的侵入而引起感染，发生老年性阴道炎。一般，老年性阴道炎多发在60岁以后。
老年女性离“性”越远，离阴道炎越近
中国女性向来羞于谈性，尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，对性的需求降低，更是没了“性”趣。正是这种对性生活的忽视，直接导致老年性阴道炎高发。适度、健康的性生活，可以对阴道环境形成一种良性刺激，保持阴道皮肤活力，预防老年性阴道炎。
当出现以下症状时就要引起注意了：
1.
阴道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黄色，严重者呈脓血性白带，有臭味。2.
外阴有瘙痒或灼热感，检查时见阴道呈老年性改变，上皮萎缩，皱壁消失，上皮变平滑、较薄。3.
阴道黏膜萎缩，可伴有性交痛，有时有小便失禁。4.
感染还可侵犯尿道，出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统的刺激症状。预防要四管齐下性生活前注意润滑阴道。
由于老年女性阴道黏膜较薄，阴道内弹性组织减少，因此过性生活时有可能损伤阴道黏膜及黏膜内血管，使细菌有机可乘。因此，可以在性生活前在阴道口涂少量油脂，以润滑阴道，减小摩擦。清洗外阴要“温柔”。
由于老年女性的外阴皮肤一般干燥、萎缩，所以千万不要为了“消毒杀菌”就使用肥皂或各种药液清洗外阴。即便用清水，最多每天清洗两次。多做提肛运动。
凯格尔训练也称提肛训练，中老年女性每天练习，可以促进肛门和阴道周边的血液循环，增强局部免疫力，改善老年性阴道炎。需要注意的是，训练时不要鼓肚子。正确做法：持续向上收紧肛门2～3秒，然后松弛2～3秒，如此反复，10～15次为一组，每天3～5组。切忌乱用药。
当老年性阴道炎患者出现不适时不要乱用药，引起老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不像育龄期女性以霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用治疗霉菌或滴虫的药物。阴道炎应该如何预防 怎么预防阴道炎
夏季，是阴道炎的高发季节，许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果延误病情。
专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。
白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎；豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染；乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致。
1：切勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2：穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
3：少吃刺激性食物
正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4：切勿滥用抗生素
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
5：性生活正常单纯
许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。
怎样预防老年性阴道炎
预防老年性阴道炎，最主要的就是调整个人的生活习惯，注意个人卫生，平常生活中每天要清洗下体，更换内衣裤，内衣裤一定要清洗干净以后再次使用，个人的清洁用具要定期消毒，且不能与别人共用浴盆，浴巾。
建议老年性阴道炎的患者，平常生活中多吃一些蔬菜水果，鸡肉，适当的锻炼身体，避免劳累，熬夜，避免辛辣刺激的食物。
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