导读： 春季风疹 春季水痘 春季感冒 春季阴道炎
春天气候宜人，但是也是各种疾病的高发期，这个时候要特别预防疾病，尤其是准妈妈们，要特别警惕几种易发的疾病，比如说感冒、风疹、水痘等，那么准妈妈们春季如何预防这些疾病呢?下面赶紧来学学如何来应对这几种疾病吧。
春季风疹
春天是风疹的高发季节，它对准妈妈的影响比较大，尤其是刚刚怀孕三个月以内的人不能患风疹，因为孕期头三个月胎儿器官正在发育，病毒的侵袭很容易使某个器官发育暂停或错乱，导致先天性风疹综合征，很可能造成胎儿流产、早产或出生后婴儿出现多种先天性缺陷症状，须特别留意。
民间称为风疹的有两种。一种是荨麻疹，老百姓常称之为风团、风疹块，它是一种过敏性疾病，痒得很，越抓越厉害，但并不是病毒性传染病，短期可自消自愈，对腹中胎儿并无不利影响，因此准妈妈不必过份担心，也不需为此做人流。
另一种为风疹病毒所引发的传染病，又叫德国麻疹，则较为严重。孕早期若确诊为风疹感染，应行人工流产术终止妊娠，切不可抱以侥幸心理等待分娩。
预防风疹首先要管好传染源。风疹病人应隔离至出疹后5天，与病人接触时应戴口罩。妊娠期(特别是怀孕12周内)女性，在风疹流行期间应尽量避免接触风疹病人。
而预防风疹病毒的最好方法是，未孕前进行风疹疫苗预防接种，接种后产生的抗体可以维持7年以上，但孕期不宜进行接种。而且女性注射风疹活疫苗后至少3个月内不宜怀孕。注射过丙种球蛋白者，应间隔1个月以上接种风疹疫苗。在使用其他疫苗前后各1个月，不能使用风疹疫苗。
春季水痘
不但孩子要提防水痘，准妈妈也要注意预防水痘，因为如果准妈妈被水痘找上门来，对胎儿的健康极为不利。准妈妈感染水痘后可能会把疾病传给胎儿，使胎儿患上先天性水痘，甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒准妈妈应该注意加倍预防水痘，要尽量避免与水痘患者接触。
春季气候多变，准妈妈要注意及时增减衣服，避免受凉抵抗力下降，不要到人群集中的公共场合，避免与病人接触，避免接触猫、狗等动物，积极防治性传播疾病，减少病菌感染。尤其是怀孕3个月更应注意，因为这一时期是胚胎器官分化形成时期，如受到有害因素的影响，容易造成胎儿畸形。
准妈妈应注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持室内空气流通，注意饮食卫生，防止病从口入。应注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，到空气新鲜的户外散步，保持稳定、乐观、良好的情绪，增强抵抗力。孕期必须节制性生活，以防止流产、早产及感染。
需要警惕的是，如果准妈妈是在临产前四五天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染，婴儿因得不到母体的保护性抗体，容易在产后5到10天发病，且易转变成播散型水痘，病死率高达25%-30%。因此准妈妈要尽量避免与水痘-带状疱疹病毒患者接触。
春季感冒
春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。准妈妈预防感冒更为重要，其实准妈妈预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。
在感冒盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。首先,要避免前往人群聚集处,避免交叉感染。外出时，可以带个口罩。有过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。为了确保准妈妈健康，只要家中有人感冒，准妈妈在家也要戴口罩。
而最有效的方法是勤漱口、勤洗手。通过研究发现，更多的人是通过接触被传染上感冒的，而不是通过呼吸道。因此，专家认为，预防感冒最重要的手段就是洗手，而且应该经常用流水和洗手液洗手。如果需要触摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的纸巾。外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱。不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。
另外，注意调适身心状态也尤为重要。准妈妈身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。压力过大，工作太累，熬夜，情绪悲伤等都是导致准妈妈降低抵抗力的因素，感冒病毒也因此更加容易侵入。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。
春季阴道炎
准妈妈是一类特殊群体，她们需要我们加倍呵护，同样，她们自己也需要加倍呵护自己，尤其要做好各种妇科疾病的预防工作。阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。据专家介绍，正常健康女性，由于解剖学及生物化学特点，阴道对病原体的侵入有自然防御功能，当阴道的自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。
阴道炎类别多样，但各种阴道炎有一个共性，就是阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，患者常见性交疼痛，不少患者感染累及尿道时，可出现尿痛、尿急等症状。
专家特别指出，准妈妈作为一个特殊群体，也是阴道炎的侵袭对象之一，因此，孕期更应警惕阴道炎“袭击”。
首先要做好定期检查，家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。养成良好的个人卫生习惯，少用护垫，同时滥用护理液也是一大忌。平时要多喝水，均衡饮食，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
预防春季高发病方法 预防流行性感冒注意通风
一年之计在于春，春季是个好季节，但同时春季又是各种流行病肆虐的季节，人们在这个时候要更加谨慎的养生，那么如何预防春季几种流行疾病呢?小编就跟小编一起去看看预防春季常见疾病的方法有哪些。
流行性脑脊髓膜炎
春季气候冷暖不定，是流脑最多发的季节。流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的、经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎，在春季流行。
一般在经过2-3天的潜伏期后，会表现为上呼吸道感染，一般人没有明显的症状，一部分人会咽喉痛、鼻咽黏膜充血以及分泌物增多，会出现鼻炎、咽炎或扁桃体炎。
但随后症状就很明显，呕吐、皮肤上出现出血点或淤斑、高热持续不退，甚至出现昏迷。预防流脑的关键是在平时注意个人和环境卫生，注意通风、勤晒衣被，尤其是孩子，尽量不要到人群密集和通风效果差的公共场所。
过敏
温暖的气候会让很多人感到不适应，过敏就是春天最出现的问题。不少人对花粉、尘螨、细菌、气候过敏，出现哮喘、皮肤痒、打喷嚏等症状。
因此，春天有过敏史的人要特别注意，平时注意保暖，保持屋内的通风，尽量避开午后刺眼的阳光和花粉聚集地。
流行性感冒
流感是春天最常见、最普遍的呼吸道传染病，以空气中的飞沫传播为主，也能通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，会出现发热、全身酸痛、咽喉痛、咳嗽等症状。
一般人群对流感都是防不胜防，很容易被感染，而且是反复感染发病。所以，春天要尽量避免公共集会，屋里注意通风，最好是及时接种疫苗。
麻疹
麻疹也是春天比较常见的急性呼吸道传染病，在孩子当中特别普遍，传染性很强。麻疹的很多症状和感冒很相像，通常也会表现为发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，但同时还会出现皮疹、双眼发红、流泪、畏光，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。
虽然这种病多见于儿童，但近年来发病年龄有后移的趋势。所以，除了要按时接种麻疹疫苗，保持屋里空气流通外，锻炼身体、增强抗病能力才是最重要的。
心理问题
春天是各类精神疾病的多发期。春天气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病，而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素，春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。
春天容易出现烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。因此，在春天这个温暖的季节里，要尽量保持开朗的心情，发现自己情绪低落时，要尽量转移不良情绪，郁闷出现时不妨听听音乐或做做体操。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。
冬季谨防三大疾病 防呼吸道疾病注意通风
寒冬，每当气温骤降时，许多器质性疾病患者会大大增加，所以在冬季我们要做好防病工作，那么冬季如何预防疾病呢?关键预防哪种疾病呢?下面一起来看看。
冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御细菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。冬天室内环境相对密闭，空气污浊，如使用空调、有地毯的房间，空气质量较差，因此一定要注意通风换气。建议在午间温度相对高时开窗通风。
冬季时节谨防中老年心脏病的发作，老年人因为年纪大了，身体免疫力差，所以，对于周围寒冷刺激的天气，相比而言，适应性也是很差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。而心绞痛的最主要表现就是胸部的疼痛、憋闷等，也有的患者表现为一侧的牙痛、上肢疼痛，还有的女性患者会表现为呼吸困难、胃部不舒服等，因此很容易被忽视。
冬季时节谨防相关的脑血管疾病的侵扰，因为老年人本身的身体衰老，血管容易因此出现硬化的状况，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称“中风”。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失，医生称其为“小中风”。
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