女性如果想要防止阴道炎的发生首先要注意个人外阴清洁卫生，比如可以每天晚上睡前用温开水清洗外阴，但是不要随便冲洗阴道，在月经期间要勤换卫生巾以及护垫，而且在性生活过程中要保持外阴清洁卫生，不要过频繁的进行性生活，还要固定性伴侣。
另外，女性不要经常出入一些公共场所，比如酒店、浴池等，这样可以防止间接传染到细菌或者病原体而出现阴道炎。
另外，女性平时还要营养饮食，作息规律，提高身体抵抗力，这样可以增加抗病能力，也可以预防阴道炎发生。
阴道炎最基本的饮食建议 阴道炎应该怎样预防
女性阴道炎饮食禁忌是什么?这一点患者家属要把握，只有把握了女性阴道炎饮食禁忌才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，为了帮助阴道炎患者迅速恢复，选择适合的阴道炎饮食调理养生方法是非常重要的，只有了解了阴道炎饮食调理养生方法，并且以此帮助大家积极的恢复才能够取得好的方法，下面便是专家给出的具体建议。
1、忌辛辣食品
辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物
腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
3、忌甜腻食物
油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
4、忌烟酒
吸烟能使细菌性阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
5、注意饮食营养
宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。
怎样预防老年性阴道炎
预防老年性阴道炎，最主要的就是调整个人的生活习惯，注意个人卫生，平常生活中每天要清洗下体，更换内衣裤，内衣裤一定要清洗干净以后再次使用，个人的清洁用具要定期消毒，且不能与别人共用浴盆，浴巾。
建议老年性阴道炎的患者，平常生活中多吃一些蔬菜水果，鸡肉，适当的锻炼身体，避免劳累，熬夜，避免辛辣刺激的食物。
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