导读： 用洗液?可能“洗洗更糟糕” 1、阴道有自洁功能，洗液不可乱用 2、呵护私处，要注意这些细节 如果出现这些，及时看医生
用洗液?可能“洗洗更糟糕”
因为私处生理结构特殊，女同胞稍不留神就容易受妇科炎症骚扰，平时多注意是应该的。但是……
1、阴道有自洁功能，洗液不可乱用
阴道有一个处于正常值的酸碱环境，以及一批有益无害的菌群，这就形成一道屏障，抵御病菌入侵，抑制或杀灭其它过度繁殖的细菌微生物。
用洗液清洗的话，容易破坏阴道的酸碱环境和菌落平衡，让皮肤、黏膜容易干燥，反而容易带来或者加重妇科病情况。当然，除了洗液，也不要在外阴处随便涂抹其它东西求清爽，比如风油精……
私处清洁的正确操作是：健康女同胞用清水冲洗外阴即可;个别患有妇科病的女同胞，清洁方案中如果包含药用洗液，也需严格遵医嘱操作，不要自己乱来嗷。
2、呵护私处，要注意这些细节
①运动后及时更换汗湿的内裤，少穿或不穿丁字裤。
②留意内裤裤裆颜色：内裤穿久了，裤裆常常会发黄，这是因为白带中的蛋白质成分在洗衣粉的作用下会发生变性，呈现淡黄色。如果特别容易发黄，且黄得厉害，最好看看医生检查下。
③少穿不透气的紧身裤，避免久坐，以免阴部总是处于闷热逼仄的环境下。
④提倡淋浴：洗下面时先清洁双手，然后从前往后冲洗外阴、大小阴唇，不用特意去冲洗阴道。
⑤私处不舒服时，别在网上乱查，一不小心可能会吓得够呛;万一感染妇科病，夫妻最好同时治疗，以免因同房反复交叉感染。
如果出现这些，及时看医生
很多女同胞容易混淆妇科病，乱用洗液乱用药。小编整理了一下私处常见妇科病的主要症状，有以下情况的，要重视，但也别过于紧张地对号入座，要及时看医生才能最终确定。
①阴道炎：瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。有几个极为常见的类型：
滴虫性阴道炎：白带增多，阴道有刺痛和烧灼感。白带呈黄绿色，有腥臭味性交时疼痛，尿道口有感染，尿痛尿频。
念珠性阴道炎(也叫霉菌性阴道炎)：外阴瘙痒，灼痛豆腐渣样或呈乳凝块白带且明显增多，小便疼痛跟性交痛;
细菌性阴道炎： 阴道异常分泌物明显增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味……
②宫颈炎：主要表现为白带过多、发黄、宫颈充血、水肿、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感、痛经等。
③盆腔炎、附件炎：盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等症状。如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，堵住输卵管，导致不孕症。
④子宫内膜炎：发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。
个别妇科炎症如果在急性发作期没有得到彻底治愈，有可能发展成反复发作的慢性炎症，到时候就不好治了。建议及时到医院检查清楚，再遵医嘱按时用药。
洗洗更健康 女人怎样清洗私处才干净
我们每天都要洗澡，但是你洗干净了吗?女人洗澡的时候往往容易忽视对私处的清洁，或一抹带过，或置之不理，反正清洁的方法不科学不健康，长此以往，私处就成为藏污纳垢的集散地，为健康留下隐患。以下，来和小编一起来学习怎么样洗才干净健康吧!……
会阴不清洁会引发炎症
会阴部囊括了尿道口和肛门，若不注意清洁，不但会出现恶臭，还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内，引起炎症。
清洗方法：清洗前，女性先要洗干净手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。
清洗频率：正常情况每天清洗一次即可
。注意事项：外阴有自己的保护机制，女性最好少用浴液及各类洗液，以免破坏机体固有的平衡环境。
月事来临，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。
怀孕，因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗阴道。
生产后，夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。
不明原因的外阴瘙痒，每天用温水清洗外阴数次。还要赶快去医院查找病因。
腹股沟要注意清理褶皱处
这一部位的皮褶也较厚，尤其是肥胖者，脏东西容易堆积起来。
清洗方法：清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。
疾病自检：
清洗腹股沟时，如果看见皮肤变得粗糙并色深，这可能意味着发生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素能够导致皮肤细胞不规则地加速繁殖，使一些组织和黑色素发生集结。这让皮肤看起来更加暗淡，摸起来感觉变厚了。最容易发生这种现象的部位，就是腋窝、颈部或腹股沟。
腋下容易藏污纳垢
腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。
清洗方法：洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。
去味偏方：
自治爽身粉：可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干哦!)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可以用它来磨。)洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。
茶包去味：先用茶包泡一杯热茶(目的是为了使得里面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可以)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或者用手挤干都可以)，然后放在腋下夹住一分钟，身上的汗味就会被吸走。
日常做这些事让你更健康 要勤洗澡多喝水
其实想要保持健康关键在于我们每天做些什么，如果我们每天做的事情有益于健康，那么就再也不会生病。今天小编就为各位推荐我们每天四个要做的事和五个不要做的事，只要做到，从此以后不用为健康烦恼。
“四个要”
要勤洗澡
夏季时节，天气炎热，我们的身体经常会出汗，黏糊糊的，非常不舒服，所以我们要经常洗澡。早上洗澡的话可以帮助促进身体血液循环，使我们快速清醒，大脑不会昏沉，而且沐浴露的芳香可以使我们一早上都保持一个良好的心情，有助我们迎接一天的工作;而晚上洗澡则可以使我们缓解疲劳，放松心情，同时也可以促进睡眠，睡得香了，身体就健康了。
要经常刷牙
当我们早上起床的时候，由于经过一夜的睡眠，口腔里滋生很多细菌，所以就一定要刷牙;而在吃完一些味道较重的食物时，这个时候刷个牙，可以有效避免食物残渣腐蚀牙齿，帮助保护牙齿健康;晚上睡觉前更要刷牙，可以将我们牙齿缝隙残留的食物残渣清理干净，带着清新口气睡觉，心情会更好。
要多喝水
其实从健康角度而言，我们每天要喝到八杯水，这样就可以补充身体所需的水分，尤其在早上，起床后喝一杯水，可以有效滋润我们的咽喉，而晚上睡觉前喝一杯水，可以帮助稀释血液，避免心脑血管疾病的发生;而且在夏天时节，在运动的时候因为大量出汗，这个时候补充些淡盐水可以有效补充身体电解质，避免脱水现象的发生。而且每天多喝水可以刺激肾脏排尿，将身体的废物毒素通过尿液排出体外，使身体更加健康。
要慢慢起床
我们睡觉醒后千万不要突然一下起床，因为在这个时候身体并未完全苏醒，如果这个时候突然起身，就会造成身体血压波动，头会发晕，非常不舒服。所以在睡醒睁开眼睛后，可以先在床上转动下眼睛，慢慢活动下头部和四肢，然后慢慢活动身体再起床，这样身体血液平缓流通，人就不会头晕，也容易清醒。
“五不要”
不要经常喝咖啡
在工作犯困的时候，很多人都会泡杯咖啡来提神，这是因为咖啡中的咖啡因可以刺激大脑皮层，使大脑兴奋，不会犯困。但是可不要把咖啡当作是经常性的提神饮品，如果经常喝咖啡的话，就会使大脑神经长期处于兴奋状态，会使人晚上无法入睡，而且还会使心跳加速，血压上升，而且咖啡还会影响食欲，往往喝完咖啡后就不想吃饭，时间长了对肠胃不好。所以说咖啡偶尔喝点是有好处的，不过经常喝的话对身体绝对是有害无利。
不要经常吃辣
对于口味比较重的人来说，辛辣的食物绝对是最爱。不过经常吃辣椒对身体也不好。首先，经常吃辛辣食物的话，辣椒会刺激肠胃，使胃有种灼烧感，容易引起消化不良和便秘;另外，经常吃辣椒的话对皮肤也不好，脸上容易长痘痘，影响肤质。
不要吃太饱
我们在吃饭的时候总会有人建议不要吃太饱，吃到七分饱就好。这是因为如果吃太饱的话，肠胃压力增大，难以消化，胃中食物的堆积就会使人不舒服，胃中没有足够的胃酸消化，这样就会刺激胃黏膜，会有腹痛症状出现，严重的还会有胃溃疡的可能;而且吃太饱的话不仅会增加肥胖的概率，还会使大脑的血液向肠胃流动，造成大脑缺氧，人容易犯困且反应比较迟钝。
不要喝醉酒
其实少量饮酒对于身体健康来说是有好处的，在微量酒精的刺激下，可以帮助快速入睡;但是如果总是喝醉的话，就会对肝脏造成极大的冲击，长期以往就会形成酒精肝等症状;而且喝醉酒就想睡觉，这是因为过量酒精对大脑神经起到一个麻痹作用，使人特别想睡觉，长期以往，大脑受酒精刺激就会变得反应迟钝，非常不利于健康。
不要吃冰镇食物
夏季因为天气炎热，于是很多人会吃些冰镇食物来消暑解热，比如冰镇西瓜、冰淇淋等。但是这些食物其实对肠胃的伤害特别大，肠胃在受到冰镇食物的刺激后变紧缩，所以会有胃痉挛的现象出现，而且还会有腹泻的症状出现，所以说，在夏季最好不要吃冰镇食物，对肠胃很不好。
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