导读： 1绿茶洗脸法 2豆粉洗脸法冷水洗脸的好处是真是假?
传言说“冷水洗脸能够增强抵抗力，收缩毛孔”，是个美容的好方法。女性冬天真的可以用冷水洗脸吗?冷水真的能美容吗?
答案是否定的。水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
34℃水温洗脸最护肤合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
用什么洗脸1绿茶洗脸法
步骤：先用香皂或洗面奶把脸洗净;用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替);用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗;最后，用凉水清洗脸部。
功效：清除皮肤老化物;美白，亮丽肌肤;治疗青春痘等皮肤炎症。
2豆粉洗脸法
步骤：用香皂或洗面奶洗净脸部。将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。
功效：可以消除皮肤老化物和皮脂;具有抗酸化效果;可以供给皮肤营养。
注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细;清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。
黑头长痘毛孔粗大？皮肤科医生：拯救你的脸，用这些方法就够了！
每次照镜子，你以为的自己是这样的：
但其实，别人眼中的你却是这样的：
罢了罢了，也不选择性眼瞎了。就算你有大眼睛、瓜子脸、细腰瘦腿又如何?那张脸还不是终年跟黑头、痘痘、毛孔粗大纠缠不清……
今天，我们就来讲讲护肤届这三大万年难题。
毛孔被什么“撑”大了?
回想起豆蔻年华，那时的你满脸胶原蛋白，似乎一个毛孔都看不见。
然而，如今的毛孔却大得能“插秧”。万恶之源——毛孔粗大，到底是什么造成的?
1、皮肤天生油分多
不知你发现没有：毛孔粗大的人，几乎都是油皮。(悲伤的事实……)
这是因为，干性和中性皮肤的人，油脂分泌较少，多数毛孔细小;
而油性皮肤的人油脂分泌旺盛，角质增生，容易毛孔粗大。
2、污物堵住了毛孔
比如脱落的角质细胞、出汗后的结晶、灰尘、化妆品等。
有些人毛孔越粗大，越想用化妆品来掩盖，然而却不好好卸妆，导致毛孔被堵塞。
3、皮肤老化松弛
当皮肤的护理跟不上年龄增长时，真皮的弹性纤维和皮下脂肪可能会松弛，导致毛孔粗大。
4、挤压粉刺而感染
往往会引起表皮炎症，甚至损伤真皮，也会使毛孔变大。
已经撑开的毛孔，不是你想收就能收回来的。不过幸好，我们还有一些方法，避免它越撑越大，甚至细化。
首先，要及时清洁，根据自己的肤质特点，早晚清洁毛孔表面的灰尘、汗液等，可用控油护肤品来减少油脂分泌。少用碱性洗面奶或肥皂，以免导致皮肤干燥、绷紧，诱发细小皱纹，妨碍毛孔的呼吸。
其次，要保证营养均衡，摄入多种维生素，少吃油炸、烧烤等重口味食物。
还有，要避免紫外线或其他导致皮肤老化的刺激，注意防晒，适当用一些含透明质酸、维生素E、维A酸等保湿、抗衰老的护肤品。而如果毛孔粗大已经很严重，还伴有痤疮等，最好去看医生。医生会用适当的药物帮助控制皮肤炎症，减轻暗疮的炎性反应。
去黑头，用手挤、鼻头贴、用针挑?
黑头(开放性粉刺)、白头(闭合性粉刺，大家俗称「闭口」的玩意儿)和痘痘都属于一种东西——痤疮。区别就在于：痘痘发炎了，前两者没发炎。
黑头是由皮脂、细胞屑和细胞组成的“栓”样物，它阻塞在毛囊开口处，接触空气的一头在氧化作用下渐渐变黑，就形成了人见人恨的黑头。
对付黑头，有人是这样做的：
1、见一个挤一个
硬挤的话，只会“野火烧不尽，春风吹又生”，还可能将手上的细菌带入毛孔内，引起细菌感染，更可能破坏周围多个毛囊，导致大的痤疮囊肿。
2、鼻头贴、用针挑
讲真，每次看到有些人用鼻头贴、撕拉式鼻膜等，撕到皮都要掉，我真是胆战心惊……
反复用多了，角质层容易损伤，毛囊口反而容易扩张、变大。
还有用针挑，黑头是挑出来了，但皮肤也从此留下了一个伤口和疤痕，甚至还会发炎，得不偿失。
3、各种偏方
比如鸡蛋清、蜂蜜、盐+牛奶、米饭、小苏打等等偏方。发明这些去黑头偏方的，敢情都是吃货吧，你们就不怕引起皮肤炎症吗?
去黑头，得这么做
清洁
及时清洁皮肤，有助于疏通毛孔，减少堵塞的角栓，特别是面部油污过多时，洗脸就显得尤为重要了。
保湿
涂保湿产品，能避免皮脂混合物被氧化成黑头，也有利于软化角质细胞，避免堵塞毛囊口。
更直接有效的方法：看皮肤科医生
现代 医学有很多治疗黑头的方法，如维A酸、果酸、水杨酸等。
近年来，很多人青睐果酸焕肤，俗称刷果酸，即把高浓度的果酸刷在皮肤上，促使老化角质层溶解脱落，加速皮肤细胞的更新。
一定要找有经验的医生做，否则自己操作掌握不好浓度，浓度低了效果不好，高了会引起红肿刺激反应，甚至会留下色素沉着、瘢痕等。
脸上不同部位长痘，不同内脏有问题?
额头长痘：压力大，心肝有火。
鼻子长痘：有肺火。
嘴边长痘：胃肠“热”了。
脸颊长痘：气血不畅。
下巴长痘：下巴长痘一般是由于体内激素失调。
你以为这是看相摸骨吗……
痘痘与雄激素过高、皮脂分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。
从理论上来讲，只要有皮脂腺的地方，就可能长痘痘。
而皮脂腺只长在皮肤上，脸部、头部、背部都是皮脂腺分泌旺盛的部位，因此容易长痘痘，跟内脏真的没有半毛钱关系。
至于情绪压力、饮食和内分泌等问题，的确能影响痘痘的产生，但影响的也是全身皮肤，而不是某个特定部位。
就算从中医理论来说，也只是基本的猜测，并没有临床的数据能够证实。
怎么战“痘”?好好洗脸，好好用药
1、清洁!清洁!还是清洁!
选择不刺激、不致敏的洗面奶清洁，用双手揉擦出丰富泡沫，按摩面部两分钟后用清水洗净，能有效地洗去残留在脸上的污垢、皮脂，防止毛孔堵塞。
别用BB霜、粉底霜、粉饼等油脂类、粉类护肤化妆品。
白天面部油脂分泌较多时，可用吸油面纸除油。
注意个人卫生，勤洗手、勤换枕巾、被罩、床单。
2、生活抓紧
广州医科大学附属第三医院皮肤科主治医师廖梦怡建议：
长痘的人，多吃点粗粮更好，如燕麦、玉米、红薯等;少吃高糖、高脂肪、牛奶等可致痘的食物;避免辛辣，可吃鲜辣。
多运动，保持大便通畅，避免过度日晒、熬夜，能让痘痘消得快，不再长。
保证充足睡眠，不熬夜，要有好心情。
3、外涂药膏、口服药物
长了痘痘，别不当回事，一定要看医生。
到正规医院找皮肤科医生，医生会根据不同肤质，配合内外药物，需要时辅以物理治疗。
对付轻中度青春痘，可以外涂维甲酸，也可与克林霉素软膏或者过氧苯甲酰凝胶等联合使用。
对重度青春痘，可在皮肤科医生的指导下，外涂药膏与口服药物双管齐下。
冬季洗脸用冷水还是用热水好 这类事项要注意
人的脸部有成千上成个皮脂腺，而皮脂腺分泌的油脂经过细管或滤泡到达皮肤表面。洗脸的目的就是把这些脏东西清洗干净，同时又不能伤害皮脂腺。所以建议洗脸用水不可过热也不可过冷。
洗脸水温度高于38°C以上，水温就超过了人体的温度。在热水的湿润下，皮肤毛孔会扩张开来，以于去除油腺包裹的脏东西有好处的，使脸洗的更干净。同时皮肤内的皮肤被大量洗去会伤害角质层，角质层对脸部皮肤起到保护作用，失去他们，皮肤会变成异常干燥，更容易出现皱纹。
洗脸用热水还是冷水，要因人而异。肤质有不同，有些肤质干燥、有些肤质比较偏油。最好温度保持在30°C左右即可，这种温水不仅可以轻松去除面部浮尘，还可以使毛孔扩张，利于皮肤的深层清洁。
洗脸时，先用温水将洁面用品敷于面部，按摩1至2分钟，然后洗净泡沫，洗完后再用冷水冲洗下。使用冷热交替可使皮肤浅表血管扩张、收缩。更有利于皮肤的美容保养。
相对于油性皮肤，最好不好使用冷水洗脸。冷水使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂，尘埃及化妆品残留物等，不仅不可以达到美容效果还严重加深痤疮，色斑之类的皮肤问题。
你可以在水中加点盐，盐可以去除脸部角质，但是不可过多的用盐洗脸，容易使皮肤变薄，同时出现红血丝。还可以在水里加点醋。用醋洗脸可以淡化脸部皱纹、软化角质、美白和去斑的疗效。同时也能调节脸部肌肤的酸碱度，常言道吃醋对人体有好处，在美容上也可以有想不到效果
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脸上长痘痘别急 这些水果能消痘
3.梨梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。
-
后天还可以使睫毛增长？,多做这些事睫毛就长长了
橄榄油可能有些家庭会用橄榄油拌凉菜，这里告诉大家不是食用的那种。非食用的橄榄油才适于皮肤，其含有多种维生素以及矿物质，可以刺激眼睫毛的再度生长。母乳众所周知，初乳所含营养丰富，但是初乳还能使睫毛增长。所以也有人用VD胶囊涂抹睫毛，对某些人而言效果很好。
-
女人毛孔粗大怎么解决,这些方法帮你缩小毛孔
毛孔粗大怎么解决这些方法帮你缩小毛孔如何缩小毛孔蔬果紧肤多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢?将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小!将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。
-
早上起来喝温开水还是凉开水？喝了这么多年水竟然是……
建议，早上起床后千万不要喝凉白开水，要喝热水，或者是温开水。早上起来喝温开水的6大好处温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。与凉白开比起来，温水接近体温，营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。
-
熬夜脸上长痘痘怎么办,你可以试试这些方法
专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。熬夜脸上长痘痘怎么办：补充维生素.C如何熬夜又不长痘痘呢？大热天里，加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火，每天8杯水是绝对不可少的。
-
白头发拔一根，长三根？你被骗了好多年？
“最近冒出了几根白头发，听说“白头发拔一根，长三根”;又有人说要赶紧拔掉，就可以重新长出黑发来。”长头发的部位是毛囊，早在胚胎时期就已经形成。可见，“白头发拔一根，长三根”并不成立;另外，同一毛囊所提供的毛发生存环境是相同的，如果其环境不变，所酝酿的黑色素生成状况也相差无几。另外提醒，少数几根白发除有碍观瞻外，大多对身体无影响。
-
过了青春期还是狂长痘？别怕，三大“清痘方”来帮你！
专家表示，这是由于人们工作、家庭两头忙，精神负担和压力巨大，导致肝气郁结、气滞血瘀所致。特别要提醒的是，千万不要用手挤出青春痘病灶，以免引起严重的炎症反应，留下较大的疤痕。
-
这些“保健品”都是免费的 还能助你长寿
当然，也不能完全否定保健品的功效，不过，在我们的生活中，有很多的“保健品”都是免费的，你是否充分地作用了呢?这些免费的“保健品”别浪费一、开怀大笑俗话说：“笑一笑，十年少。”
-
淘米水居然还有这些用处,真是涨见识了！
减轻鱼肉腥味腥味重的食材，如海鲜、牛羊肉等，用淘米水浸泡后就会很容易地去除腥味，烹饪起来味道更加鲜美。用淘米水清洗可以很轻松去除这种异味。
-
鱼刺卡住喉咙「喝醋」也没用！你被这个传言骗了多少年？
经常吃鱼的人有时候会碰到一个问题——鱼刺卡喉咙了!通常鱼刺卡住的部位，最常见的是在口咽部，也就是舌根与扁桃体的地方，这个位置是比较浅显的。正确的处理方法1、试试咳嗽如果是口咽部卡到鱼刺了，而且鱼刺比较小，可以试着用力咳嗽。
-
中暑喝藿香正气水居然没用？这些年，你可能都喝错了！
藿香正气水可不防中暑哦~《中华人民共和国药典》中，霍香正气水的功用为“解表化湿，理气和中”。
-
脸上长痘痘可以用盐水洗脸吗
当然是可以的，盐水要用淡盐水。如果用凉开水里面放一克的盐，用它洗脸有抑菌的作用。因为脸上长痘痘，有一部分是以毛囊炎为主要表现的痤疮，是有微生物感染的，而用淡盐水洗脸是可以清除微生物的，在一定程度上可以缓解痘痘的发展和发生。但是盐一定不要多用，一点点就可以。因为用多了，如果浓度高了，可以使脸上处于脱水的状态。脱水之后，脸上比较干，会起皱之类的也不好。所以这个浓度，最好是用生理盐水洗脸。生理盐水是等渗
-
脸上长痘痘怎么调理 用这些方法避免长痘
长期使用便积累到皮肤组织内，除了引起痘痘外更会对原来已经长出的痘痘起到催化作用，导致情况恶化，久治不愈。过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。
-
洗脸有哪些误区需要避开？ 你洗脸洗错了没？
冷水洗脸以前也有很多人说用冷水洗脸对皮肤好之类的，但是实际上冷水洗脸对于皮肤毛孔刺激很大的，特别是现在正值冬季，冷水刺激毛孔，让毛孔闭塞更容易长粉刺痘痘等。洗脸毛巾不清洁也有很多妹子有用毛巾洗脸的习惯，这个就要注意啦，毛巾其实是很容易滋生细菌的物品，因为多半时候是潮湿的，如果你用毛巾洗脸的话记得经常清洁保持干净。
-
冷水能收缩毛孔吗
冷水一般不能收缩毛孔，冷水洗脸可以在洗脸的时候感觉皮肤毛孔会收缩，但是皮肤温度恢复正常以后，毛孔会恢复的原来的状态。毛孔粗大可以通过激光的方式进行改善，如光子嫩肤能够使毛孔逐渐缩小。日常生活中应该注意定期清洁皮肤，少吃一些油腻的食物，避免再次出现毛孔粗大的现象。
