每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，生无可恋。恨不得从此不来”大姨妈“，很多时候我们都在想，为毛女生要来”大姨妈“受这种罪？
自从开始来大姨妈，噩梦就开始了!!
每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，甚至下吐下泄....
每次”姨妈“光临就好像千军万马从肚子上驶过，痛不欲生的时候只好狂灌热水，拼命忍着，大夏天的不管天气多热就是手脚冰凉，浑身发冷。
每次来大姨妈都躺在床上动弹不得，伸直肚子疼，蜷缩腰背痛，翻来覆去辗转反侧，严重的时候甚至直接疼晕过去，把家人和朋友都吓坏了!
为什么女生会来月经，男生不来呢
女人为什么要来月经的原理
女孩子到了十二三岁生殖器官就会成熟，也就是能产生生殖细胞。这个是固定程序，每月排出一个。为了为生育做准备，子宫内膜就会增厚，供受精卵着床。可是女孩子一辈子毕竟也就生两三个孩子，其他时间卵子是不受精的，也就是说增厚的子宫内膜就成了废物，不排出去就会损害身体健康。于是在每个生理周期的最后一个阶段——月经期，这些垃圾就通过阴道排出体外。偏偏它们是连着血管的，所以就有了经血。女生如果不来月经就不能承担起繁衍后代的重大责任。
女性来月经的作用
每月都要光临的“大姨妈”，虽然让女性朋友痛不欲生，但对身体也是有好处哦!
月经超过十天以上没来，一般来说是怀孕，可以根据月经的推迟天数，算出预产期，对准妈妈和宝宝来说，都是非常有益的。
其次，月经每个月定时的排血就是为了让身体有更好的条件去造血，这也是来月经的一个好处。与男性相比，更能经得起意外失血的打击。
另外，我们还可以通过月经来判断身体健康状况。若是女性朋友在18岁的时候还是没有来过月经，就要谨慎了，是否是身体出现了疾病，可要及时去医院做相关的检查。
如何从月经中看出身体状况
正常的月经应该相隔28天，提前或延后不超过一周。如果月经周期不足21天，一般情况下是肾虚、气虚或者血热造成的。月经周期超过35天，多数因气滞血瘀或是痰湿引起。
观经期颜色。正常身体状况的经血颜色比较鲜艳，而且具有光泽，血色比较多，不会产生块状或是粘膜状，且不会让子宫有收缩的感觉。如果经血颜色淡、暗红、发黑，并伴有头晕、口燥咽干、腹泻、面色苍白，可要引起注意了，及时的去医院就诊。
以上就是关于女性生理期保健的问题，对于广大女性朋友而言，一生会经历400多次月经，女性大部分的时间都在与它共处。我们的身体发生变化的同时，月经也会随之发生改变，只有观察月经的变化，才能找出适合自己的调理方法!
“三八女神节”独家揭秘!女生为什么要来大姨妈
每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，生无可恋。恨不得从此不来”大姨妈“，很多时候我们都在想，为毛女生要来”大姨妈“受这种罪?
自从开始来大姨妈，噩梦就开始了!!
每个月都要遭受痛经的折磨，下腹肿胀、绞痛，月经有血块，疼的两眼发黑，浑身冒汗，甚至下吐下泄....
每次”姨妈“光临就好像千军万马从肚子上驶过，痛不欲生的时候只好狂灌热水，拼命忍着，大夏天的不管天气多热就是手脚冰凉，浑身发冷。
每次来大姨妈都躺在床上动弹不得，伸直肚子疼，蜷缩腰背痛，翻来覆去辗转反侧，严重的时候甚至直接疼晕过去，把家人和朋友都吓坏了!
为什么女生会来月经，男生不来呢
女人为什么要来月经的原理
女孩子到了十二三岁生殖器官就会成熟，也就是能产生生殖细胞。这个是固定程序，每月排出一个。为了为生育做准备，子宫内膜就会增厚，供受精卵着床。可是女孩子一辈子毕竟也就生两三个孩子，其他时间卵子是不受精的，也就是说增厚的子宫内膜就成了废物，不排出去就会损害身体健康。于是在每个生理周期的最后一个阶段——月经期，这些垃圾就通过阴道排出体外。偏偏它们是连着血管的，所以就有了经血。女生如果不来月经就不能承担起繁衍后代的重大责任。
女性来月经的作用
每月都要光临的“大姨妈”，虽然让女性朋友痛不欲生，但对身体也是有好处哦!
月经超过十天以上没来，一般来说是怀孕，可以根据月经的推迟天数，算出预产期，对准妈妈和宝宝来说，都是非常有益的。
其次，月经每个月定时的排血就是为了让身体有更好的条件去造血，这也是来月经的一个好处。与男性相比，更能经得起意外失血的打击。
另外，我们还可以通过月经来判断身体健康状况。若是女性朋友在18岁的时候还是没有来过月经，就要谨慎了，是否是身体出现了疾病，可要及时去医院做相关的检查。
如何从月经中看出身体状况
正常的月经应该相隔28天，提前或延后不超过一周。如果月经周期不足21天，一般情况下是肾虚、气虚或者血热造成的。月经周期超过35天，多数因气滞血瘀或是痰湿引起。
观经期颜色。正常身体状况的经血颜色比较鲜艳，而且具有光泽，血色比较多，不会产生块状或是粘膜状，且不会让子宫有收缩的感觉。如果经血颜色淡、暗红、发黑，并伴有头晕、口燥咽干、腹泻、面色苍白，可要引起注意了，及时的去医院就诊。
以上就是关于女性生理期保健的问题，对于广大女性朋友而言，一生会经历400多次月经，女性大部分的时间都在与它共处。我们的身体发生变化的同时，月经也会随之发生改变，只有观察月经的变化，才能找出适合自己的调理方法!
女生来大姨妈吃什么好
女性在经期的时候一般身体都是出于较为虚弱的一个状态，全身都比较没有力气，所以说在经期的时候进行进补是比较重要的。那么女生来大姨妈吃什么好呢？下面一起来看看吧。
女生来大姨妈吃什么好
1.红糖
红糖味甘性温和，能有健脾、暖胃的功效，还有止疼、活血、补血、散寒的作用。办公一族的女生最适合，平常上班的时候，泡杯红糖开水或姜糖水就能让你整个人都暖起来，达到气血活络的功效。
2.酒酿蛋
酒酿蛋有较高的营养价值，而女性在经期身体比较虚弱，需要营养物质的补充，所以女性在来月经期间是可以吃酒酿蛋的。而且酒酿蛋还具有丰胸，美容养颜、祛斑的功效。
3.红枣
红枣里面的维生素B族还能帮助调节皮脂腺分泌，红枣里面的维生素E具有抗氧化的作用。所以女性来大姨妈期间，多吃点红枣总绝对是有好处的。
4.牛肉
由于血液流失，女性经期体内会出现铁含量不足的现象，导致思考和记忆方面的问题。要想获得足够的铁，吃牛肉是个好办法。
5.大豆
女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素，所以，可以多补充一点铁元素，比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等，荤素搭配才是最好的哦。
6.坚果类
研究发现，女性大姨妈期间吃坚果有利于身体健康，还能美容养颜美容。坚果里含有丰富的脂肪酸和维生素E，甚至在各种矿物质的含量都非常丰富。像核桃、棒子、花生、芝麻等等这些都是非常适合经期的女性食用的。
以上就是女生来大姨妈吃什么好的相关内容，但是在吃的时候也要注意用量，不要一次性吃的太多，身体也会承受不住，希望以上内容可以帮助到大家。
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