导读: 芫荽的功效与作用 1.治疗感冒 2.增强食欲、促进消化 3.暖胃 4.治麻疹 5.治高血压 6.促进血液循环
芫荽别名胡荽、香菜、香荽,是人们生活当中比较常用的蔬菜之一,营养价值很高,平时可以当调味品食用,那么芫荽的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。
芫荽的功效与作用
1.治疗感冒
芫荽可以直接蒸煮,对于人体来说,食用后有增强免疫功能,杀菌抑菌的作用,可以有效地治疗感冒,对待一些季节性的流行性疾病也有很好的防御功能。
2.增强食欲、促进消化
根据研究表明,香菜中含有一种挥发油它的香气就是由于挥发油,还有苹果酸钾而引起的我们吃香菜能够促进我们的胃液分泌,大大的增强食欲,还能够促进胃肠道的蠕动,提高消化的能力。
3.暖胃
芫荽作为一种温性进补的蔬菜,芫荽对我们的胃肠道健康具有很好的保护作用,特别是针对容易畏寒的人群来说,有很好的功效。
4.治麻疹
芜荽对人类的麻疹有良好的治疗功效,平时治疗时可以把芫荽五百克,与清水一起煎制,煎好以后药液,直接妆熏蒸,然后再用药液清洗手足,就可以让麻疹的症状很快减轻。
5.治高血压
芫荽对人类的高血压也有很好的治疗效果,在治疗时可以取新鲜的芫荽十克加入十克葛根,然后一起用清水煎制,煎好以后过滤服用药汁,每天早晚可服用一些,连用十天为一个疗程,多数患者在一个疗程以后,血压就能恢复正常。
6.促进血液循环
香菜还具有促进周围血液循环的作用,寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。
关于芫荽的功效与作用的相关知识就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
石榴的功效与作用及副作用 石榴的功效与作用
石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收,增加食欲等功效。石榴皮还含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效,而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用,并且还具有抑菌、抗病毒等作用。石榴中含有的生物碱和熊果素有收敛止泻的功效,常吃会减少肠道内的水分,使大便干燥,以至于产生便秘。
石榴的功效与作用
了解了石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收,增加食欲等功效。下面就来更多的了解一下石榴的功效与作用
1、强健身体:石榴中含有多种身体所必需的营养元素,可以有效增强营养,提高机体免疫力,进而达到强身健体的功效。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇,软化血管,具有很好的预防心脑血管疾病的功效,对身体有很好的保健作用。
2、杀菌消炎:石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用,吃石榴可以杀菌消炎,预防一些由细菌导致的炎症类疾病。同时,石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用,可以用来对抗流感。
3、美颜抗衰老:石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素,这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果,多吃石榴可以美颜抗衰老。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分,有很好的美容护肤作用。
石榴的副作用
1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽,慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
杏的功效与作用及食用方法 杏的功效与作用
杏又叫杏子,是李属李亚属植物,果肉、果仁均可食用。果实中含类黄酮较多,类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。杏是维生素B17含量最为丰富的水果,维生素B17是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。杏子有良好的医疗效用,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。
杏的功效与作用
1、预防心脏病
杏含有类黄酮,有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
2、抗癌
杏能防癌治癌,经常食用具有保健作用。
3、预防慢性病
杏能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
4、美容
杏仁有美容的功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。鲜杏的维生素C含量很高,这是另一种抗氧化剂,有助于身体吸收铁和钾,这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分,有助于维持正常血压和平衡体液。
5、有益眼睛
经常食用鲜杏或者杏干可以预防夜盲症。
6、治疗消化不良、便秘
熟杏2个,每回吃饭前吃下可以缓解消化不良,甜杏仁蒸熟后还能治便秘。
杏的食用方法
1、食用鲜杏果肉
待杏子成熟后,挑选果皮是紫红色、红色、红黄色或桔黄色,果肉为鲜红色、粉红或桔黄色的杏子,口感较为香甜。没有成熟的杏不可生吃。
2、杏脯
由于新鲜的杏子保存时间有限,所以丰收后的杏子可以通过加工制成杏脯。这样不仅可以延长保存时间,也可以作为茶余饭后的小零食。
3、杏酒
杏子吃不了也可以用来泡酒,效果也很好。
4、杏汁
杏子也可以通过洗、切、去核、煮、打浆、取汁等加工工艺制作成杏汁,或者将杏仁加工成杏仁露食用。
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