导读： 生咸鸭蛋的蛋清干嘛用 1.炒着吃 2.加入到火腿肠等肉制品中 3.和虾仁、豆腐一起煮着吃 4.做烧饼吃
做蛋黄酥，蛋黄月饼会剩下很多咸鸭蛋鸡蛋清，咸死人，无法立即煮开吃，扔弃确实遗憾，那么大家对于生咸鸭蛋的蛋清干嘛用的了解吗？一起来看看吧。
生咸鸭蛋的蛋清干嘛用
1.炒着吃
做之前，把蛋白放在一个干净的碗里，用筷子剁碎；放油，把姜葱蒜切小剁碎，放进去，有香味出来的时候；把蛋白放进去，用大火快速地炒，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。在做的时候，也可以放点蛋黄进去，营养更丰富，更容易被吸收。
2.加入到火腿肠等肉制品中
因为这类肉制品在加工的时候本身就需要大量的盐，而且加入适量的咸蛋清，就可以解决加入大量盐的问题，而且鲜蛋清中的蛋白也是很好的蛋白。不过有一些厂家也会把咸蛋清做脱盐的处理，在蛋清的盐含量降低之后，也是可以用到一些烘培类的食品中的。
3.和虾仁、豆腐一起煮着吃
做之前，要准备好材料，适量的蛋白、豆腐、虾等。把所有材料洗干净，如果虾是冰冻的，最好先把它解冻，常温或放在冷水里泡一下，会更快解冻。再把它的壳和虾线去掉，洗干净，加点淀粉进去，腌一下，大概20分钟。把豆腐切成片状，最好薄一些，味道会更好。把蛋白剁碎，放在一边备用。然后放油进锅里，8成热的时候，把虾仁放进去炒，翻炒均匀，加点水。2分钟后，放入豆腐、蛋白，盖上盖子，用小火煮，大概20分钟。熟了后，加点盐，水淀粉，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很爽滑。
4.做烧饼吃
在早上的时候吃，可以给人补充很多能量，让人做事效率更高，搭配其他东西，比如青菜一起吃，营养更丰富，更容易被吸收。煲汤的时候，加一点进去，对肠胃很好，很容易消化，经常吃，体质会更好，免疫力更好。
经过上文的介绍后，相信大家对生咸鸭蛋的蛋清干嘛用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
生咸鸭蛋的蛋清干嘛用
做蛋黄酥，蛋黄月饼会剩下很多咸鸭蛋鸡蛋清，咸死人，无法立即煮开吃，扔弃确实遗憾，那么大家对于生咸鸭蛋的蛋清干嘛用的了解吗？一起来看看吧。
生咸鸭蛋的蛋清干嘛用
1.炒着吃
做之前，把蛋白放在一个干净的碗里，用筷子剁碎；放油，把姜葱蒜切小剁碎，放进去，有香味出来的时候；把蛋白放进去，用大火快速地炒，熟了后，加点盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了。在做的时候，也可以放点蛋黄进去，营养更丰富，更容易被吸收。
2.加入到火腿肠等肉制品中
因为这类肉制品在加工的时候本身就需要大量的盐，而且加入适量的咸蛋清，就可以解决加入大量盐的问题，而且鲜蛋清中的蛋白也是很好的蛋白。不过有一些厂家也会把咸蛋清做脱盐的处理，在蛋清的盐含量降低之后，也是可以用到一些烘培类的食品中的。
3.和虾仁、豆腐一起煮着吃
做之前，要准备好材料，适量的蛋白、豆腐、虾等。把所有材料洗干净，如果虾是冰冻的，最好先把它解冻，常温或放在冷水里泡一下，会更快解冻。再把它的壳和虾线去掉，洗干净，加点淀粉进去，腌一下，大概20分钟。把豆腐切成片状，最好薄一些，味道会更好。把蛋白剁碎，放在一边备用。然后放油进锅里，8成热的时候，把虾仁放进去炒，翻炒均匀，加点水。2分钟后，放入豆腐、蛋白，盖上盖子，用小火煮，大概20分钟。熟了后，加点盐，水淀粉，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很爽滑。
4.做烧饼吃
在早上的时候吃，可以给人补充很多能量，让人做事效率更高，搭配其他东西，比如青菜一起吃，营养更丰富，更容易被吸收。煲汤的时候，加一点进去，对肠胃很好，很容易消化，经常吃，体质会更好，免疫力更好。
经过上文的介绍后，相信大家对生咸鸭蛋的蛋清干嘛用已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
为什么端午节要吃咸鸭蛋？端午节吃咸鸭蛋的好处多多！
端午节的来临，也预示着炎热的夏天即将来临，大自然的动植物生命活动都将进入旺盛阶段，再加上气候潮湿、病虫细菌活跃，很容易导致身体引发各种疾病，危害身体的健康。
因此，五月也被称为“毒月”、“恶月”，瘟疮蔓延，五月初五更是九毒之首，因此，古人为了预防身体出现疾病，都是有一些风俗来规避疾病，也是保护身体健康的一种精神寄托，比如说吃咸鸭蛋可以祛湿解毒，那么为什么端午节要吃咸鸭蛋?端午节吃咸鸭蛋对身体的好处是什么呢？
为什么端午节要吃咸鸭蛋
端午节有祭地、祭水的习俗，必须用阴性的祭品来祭祀，禽类脚爪为四爪，为偶数，并且根据古人的分类观念，偶爪类动物属阴性动物，再加上鸭子是水上动物，水中动物一般都视为阴性动物，所以在端午时节，都会腌制一些咸鸭蛋食用，也是端午节习俗的一种继承，有辟邪祛暑的作用。
端午节吃咸鸭蛋对身体的好处
1、鸭蛋是介于寒凉和温热性质之间的一种平性食物，一般情况下，寒凉、热性病症的人都可选用。
2、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，并且蛋白质、矿物质等营养物质的总量要远胜鸡蛋，特别是铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发育，对心脑血管系统的代谢有一定的保护作用。
3、端午节吃咸鸭蛋，咸鸭蛋咸而微寒，适量食用，具有祛毒、滋阴、清肺等作用，更有利于保持身体健康。
端午节吃咸鸭蛋的禁忌
1、咸鸭蛋经过食盐腌制以后，其中会含有大量的食盐，要结合自己身体的健康情况，适量的食用，以免食用过量的咸鸭蛋，反而会导致身体内的内分泌代谢出现紊乱，危害身体的健康。
2、咸鸭蛋的蛋黄中含有丰富的胆固醇，食用过量，还会引起身体内胆固醇含量升高，影响心脑血管系统的正常代谢。
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