导读： 预防前列腺必吃的食物 1.蔬菜、水果 2.动物内脏 3.花粉提取物 4. 干果、杂粮 5.番茄酱
如今患前列腺疾病的男性却越来越多，所以对前列腺的保健成了男人们最关心的话题。对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和药物治疗，而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物。下面我们就来看看对前列腺好的食物有哪些。
预防前列腺必吃的食物
1.蔬菜、水果
保养前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉，具有利尿通淋的功效，能清热解毒，化湿利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
2.动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
3.花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
4.
干果、杂粮
男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。
5.番茄酱
多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。
以上就是为大家介绍的预防前列腺必吃的食物相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。
前列腺炎不能吃什么食物 前列腺炎不能吃的食物
前列腺炎患者不要吃辣椒、洋葱、蒜瓣和油炸食品，不能暴饮暴食。建议患者多吃一些牛肉、羊肉、海产品，这些食物对增强患者抵抗力，免疫力十分有效，可以多吃一些富含有纤维素的蔬菜，例如莲藕、芹菜、木耳。多吃一些富含有维生素的水果，如火龙果、桃、橙子等。
前列腺炎不能吃的食物
1、不能吃辛辣的食物
前列腺炎患者不要吃辛辣的食物,因为辛辣食物会让前列腺炎的病情加重。辛辣食物如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等,会引起血管扩张以及器官充血,而前列腺长期反复的充血是引起慢性前列腺炎的原因之一。另外,无论是细菌性的前列腺炎还是无菌性的前列腺炎,发生炎症的前列腺组织又都会广泛的充血。
2、不能吃发物
前列腺炎患者对发物非常敏感,常见的发物有狗肉、羊肉、牛肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。在临床上,常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物可刺激患者的机体,使已经病变的前列腺变得更加充血、水肿而压迫尿道所致。
3、不能吃油炸烧烤食物
油炸、烧烤类食物是前列腺炎患者的禁忌,往往这些食物会容易导致前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉,因此,前列腺炎患者要禁食这类食物。
前列腺炎吃什么食物好
1、苹果是日常生活当中最常见的水果，具有较高的营养价值和口感，是老少皆宜的佳品。男性多吃苹果对身体有一定好处，能补充身体所缺少的营养元素，还能达到减肥和瘦身的作用，苹果当中含有的矿物元素，对于前列腺炎的改善有很大作用。
2、苦瓜的味道虽然很苦，但是却能清除体内的火气，对身体各个器官正常发育有良好的作用，男性如果平时多吃一些苦瓜，对前列腺具有非常好的作用。苦瓜既可以凉拌还能清炒，如果实在是不喜欢苦瓜的苦味，可以将苦瓜放到热水里焯烫，这样能够清楚一些苦味。
3、冬瓜汤具有排毒利尿的作用，还能促进身体的水循环，帮助肾脏减少负担，对肾脏和生殖器官也会有很大好处，男性朋友可以多吃一些冬瓜，具有排尿利尿的作用，对身体排除前列腺当中的毒素和垃圾有很大帮助，能使男性的身体更加的健康，前列腺变得越来越好。
前列腺炎最基本的饮食建议 前列腺炎应该怎样预防
提起前列腺炎，男人们都不陌生，前列腺炎常有急性和慢性之分，其中急性前列腺炎是由细菌感染而引起的，主要的症状有寒战高热并有尿频尿急等症状，常由于发病的很急，也常伴发急性膀胱炎，久坐或是排便时会时会阴或趾骨上区域的重压感会加重，并向腰部、下腹、背部及大腿等处放射，严重时还可以发生急性尿潴留，排尿困难或是不能排尿。直肠的症状为便急有排便感，排便时尿道口分泌白色物质。
那么前列腺炎在饮食上应该注意什么呢？
1、多吃清淡有营养的食物
多喝牛奶、多吃青菜，各种水果也是比不能少的，多吃水果能预防便秘，保证大便的通畅避免膀胱和前列腺的挤压，如果大便干容易加重前列腺的不适。
2、多吃含有锌的食物
前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种物质是一种蛋白，其主要成分是锌，因此适当的补充锌的食物能提高人体的抗菌能力，含有锌成分较多的食物有南瓜子、胡萝卜、菠菜、香菇、腰果、海鲜等食物。此外，补锌的首选水果是苹果，因为苹果内不仅含锌量，而且还有防高血脂，防中风，防结肠癌的功能，另外所以的种子和坚果都含有丰富的锌元素。
3、多食用一些可以利尿的水果蔬菜
比如草莓，栗子、胡桃等食物，多吃它们能缓解尿频、夜间尿失禁等症状，注意补充具有补肾助阳和利尿作用的食物，如甲鱼肉，鲤鱼、银耳、、枸杞等食物。
4、多食用清淡、富含油水分的食物
如多喝汤。多喝水，每天喝水1500毫升的左右。
现在的年轻男人有很多不好的行为习惯，常常容易引起急性的前列腺炎，想要预防这种疾病，日常就要多加注意前列腺的保养，多吃有益前列腺健康的食物。
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