阴虚体质喝什么茶好
阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。
简单的来说,阴虚体质的你是各种干燥、各种枯萎,完全没有养分,专家建议,阴虚体质的朋友可以泡点黄茶、白茶等清爽的茶类,例如福鼎寿眉、白牡丹。不想清饮,也可来点花式调饮,比如来点银耳茶、桑葚茶和枸杞红枣茶等。
阴虚体质吃什么好
梨
有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》:“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”
牛奶
具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。
猪肉皮
猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者,猪皮效果更好。
鸡蛋
不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。
桑椹
有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述》:“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》:“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。
阴虚体质喝什么茶最好
一般没有阴虚体质喝什么茶最好的情况,阴虚体质者可以用菊花、百合等具有清热滋阴的中药泡水代茶饮一般较好。
阴虚是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。患者可以用菊花、金银花、淡竹叶、栀子、决明子、野菊花、蒲公英、绞股蓝、马齿苋、枸杞子、桑葚、麦冬、百合等具有清热滋阴的中药泡水代茶饮一般较好
除药物泡水代茶饮来滋阴清热外,饮食上要注意少吃或不吃辛辣油腻的东西,以及温燥性质的食物,如牛肉、驴肉,并且保证日常的饮水量。
如果阴虚的情况严重,可以在辨证的基础上,听从临床的医生的指导服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等滋阴补肾的药物,或者天王补心丹、归脾汤等补心养血滋阴之品,或是百合固金丸等润肺的药物。
体寒喝什么茶 什么茶适合体寒的人喝
身体健康是最重要的,体质虚寒是需要慢慢的调理的,调理的好可能会慢慢的缓解一下,但是也不会说根治,所以生活中该注意的事情还是需要注意一下,那么体寒的人适合喝什么茶呢?我们一起来了解一下。
一、有体寒的人可以喝红枣水,将红枣的核去除,再加上红糖一起煲,再配上姜丝或者是桂圆,简单又实惠,而且还能驱寒,能很好的帮助女性改善体寒问题。
二、出现体寒的人可以喝牛奶红茶,红茶非常适合冬季饮用,它具有生津清热的作用,甚至对养胃护胃和舒张血管都有很大的帮助。所以体寒的人喝牛奶红茶是非常有好处的。
三、红茶是最适合冬天饮用,红茶富含丰富的蛋白质和糖分,这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力,所以体寒的人可以喝红茶,对身体具有保暖的作用,所以,冬天更不能少红茶。
四、体寒的人可以喝乌龙茶,乌龙茶富含丰富的微量元素,这些微量元素能有效增强人的抵抗能力,对于抗寒有很大的效果,所以非常适合冬天饮用。
五、体寒的人喝桂花茶,桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
总结一下,现在越来越多的女性都存在着体寒的体质,不管是夏天还是冬天都很怕冷,经常是手脚冰凉,体质非常的虚弱,这样体质的人可以适量喝一些茶,去寒暖胃。
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