1、汗蒸房保养注意事项
(1)汗蒸房内必须配备一个受专业培训的人员进行保养，和汗蒸讲解;
(2)汗蒸房内严禁吸烟，严禁使用明火;
(3)汗蒸房每天早晚请开门交换空气;
(4)擦拭汗蒸房时请勿使用气味比较大的去污剂;
(5)汗蒸房地面温度最高请勿超过48度，一般控制在38度就可以;
(6)汗蒸房室内温度是自动控制，温度设置在42°-48°之间，以温度表为准，使用温控器来调整，室内最高温度请勿超过55°，超过55°服务人员需立即切断电源。
(7)每天早上必须使用紫外线消毒灯对汗蒸房进行消毒处理一遍;
(8)汗蒸房需在开店营业前的120分钟内进行预加热;
2、汗蒸房日常维护
(1)清洁：开业前关门后都要惊醒彻底清洁，用中性试剂(例如家用的洗洁精洗衣粉按1：10的比例加水勾兑)采用以内到外的方式依次清洗，同时保证设施的干燥。
(2)通风：汗蒸房必须有相应的排风口设施，汗蒸房随谈能够产生远红外线和负离子的作用，但是有客户进行汗蒸以后空气相当浑浊，一样需要更换新鲜的空气从而产生新的负氧离子和远红外线。但是切记在汗蒸的过程中不能通风，汗毛完全张开排毒时遇到凉风容易导致体内寒气，易生病。营业前半小时和打烊后半小时必须进行通风。
(3)地面是否有汗迹水渍异物洒水现象，及时处理用干燥毛巾擦干。有专门流动人员2-3小事检查一次，清理时不能用带有异味的清洗剂也不能用水清洗。巡视汗蒸房，在汗蒸过程中如果出现身体不适客户应及时处理。
想要了解更多有关于汗蒸的知识，欢迎咨询九都汗蒸免费热线电话：400-658-6698！
汗蒸房汗蒸养肝护肝效果好
人的身体每天都在转换能量，不可避免的会产生很多毒素，长时间的毒素积累会引起疾病。所以我们应该要帮助身体排毒。很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，"毒素"包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。
中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成"毒"，其中宿便的毒素是万病之源;西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。
肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。
肝脏最主要的功能是滤血解毒。同时由于肝脏具有的许多重要功能，才使人体内环境总保持某一恒定状态，才能保证正常的生命活动。有健康的肝脏，才有健康的身体。
环境污染、农药化肥、添加剂、激素、汞、铅、药物等形形色色的毒素，随着人们的一日三餐堂而皇之的进入体内，天长日久，积少成多。如果不从清肝胆上治疗，即使手术除石，甚至连同胆囊全部切除，也不能恢复或增强肝脏的过滤解毒功能。
如果肝出了问题，与之相关的血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统以及运动系统等也开始生各种疾病。
汗蒸房里面的热则是不但能够补充人体的微量元素还能对人体起到排毒的作用。一般情况下，汗蒸房汗蒸完一个周期，身体会有好转反应。好转反应绝不是药物的毒副作用，也不是过敏反应，而是身体气血能量上升、免疫功能增强以后，把原来没有能力排出的毒素、细菌、生理垃圾驱赶出身体的一种身体自我调节现象。
日常乳房要保养 六招让乳房更坚挺
坚挺、饱满、性感的双峰是女人自信的筹码，很多女性不能忍受的痛就是自己的乳房下垂，下垂的乳房会让女性看起来很老，会影响身体整体的美感。所以很多女性会苦苦追求让自己乳房坚挺的方法，却忽视日常生活中对乳房的保养。下面我们就介绍下从来没人告诉过你的，让乳房坚挺的六招：
1、不要挤压乳房
乳房是女性朋友最柔软的地方，所以需要更加精心的去呵护它，因此一定要尽量的保护乳房不要收到外力的冲撞或者是挤压。
2、注意日常睡眠姿势
最好睡觉的时候不要趴着，而是要仰面躺着睡。
3、多食富含蛋白质的食物
乳房主要是由脂肪及胶原蛋白组成的，所以在日常生活中多食用高蛋白食物，来给胸部补充足够的养分，保持激素水平平衡。
4、要选择合适的内衣
穿戴合适的内衣可塑造丰富的乳房形态，可以使乳房上提，防止乳房下垂。内衣大小的选择要根据胸形来定。1/2罩杯可撑起乳房的下半部分，垂直的内衣带可提高胸线，使胸部呈半球形，较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可使胸部向中间集中，使胸部更加丰满，适合外扩型或是扁平胸部的女性。3/4罩杯适合胸部丰满但有些下垂的MM。
5、减少热水刺激
不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议洗澡水温在27度左右。可用喷头从下向上冲洗胸部，可起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。
6、按摩胸部
每天平躺在床上，用左手托起左侧乳房下部，并用双手手掌从乳房下部向乳头的方向进行推揉，一次20～30下，之后用向样的方法按摩右侧乳房，这样可以促进乳房的血液循环，在塑形的同时可防止乳房疾病的发生。
以上呢就是小编为您详细介绍的让乳房坚挺的六招，你学会了吗?爱美是女人的天性，性感、撩人的双峰是需要在日常生活中付出努力的，所以爱美的你赶紧行动起来吧!
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