导读： 关于妊娠纹，你应该知道的 一、妊娠纹什么时候长? 二、妊娠纹呈现的方位 三、妊娠纹什么时候不见? 妊娠纹的预防措施 一、及早应付 二、控制体重增加 三、讲究饮食科学 四、注意肌肤保湿
妊娠纹什么时候开始长?信任这是许多孕妇都想知道的疑问吧!妊娠纹一旦出现是很难消除的，所以做好妊娠纹预防措施很主要哦!那么你知道妊娠纹的预防措施有哪些吗?不知道的妈妈们赶紧来看看。
关于妊娠纹，你应该知道的
一、妊娠纹什么时候长?
妊娠纹一般从孕中期开端呈现，临产前一个月变得更显着，当女性怀孕超越三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔开展，胎儿的不断成长，腹部不断胀大，肌肤弹性纤维与腹部肌肉开端呈现过度蔓延，皮下的许多胶原纤维终究被“拉断”。
到妊娠6个月后，腹部拱起敏捷，这时肌肤弹性纤维逐步呈现开裂，妊娠纹也变得愈加清晰。
二、妊娠纹呈现的方位
一般来说，孕妈妈会在怀孕5-6个月的时候开端看到妊娠纹，通常呈现在大腿和肚子的方位，大多呈现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形散布。
三、妊娠纹什么时候不见?
妊娠纹是肌肤拉伸呈现裂纹所造成的，这是正常现象，妊娠纹刚呈现时是一些宽窄不一样、长短不一的粉红色或紫红色的波涛状斑纹，随着孕周增加色彩逐步变深，临产过后，这些斑纹会逐步衰退。
妊娠纹的预防措施
一、及早应付
预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。
二、控制体重增加
妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷，怀孕女性体重增加是必然的，应记住的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，整个孕期体重增加的总量最好控制在10—12公斤之间。
三、讲究饮食科学
肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品。
四、注意肌肤保湿
保湿虽不能阻止妊娠纹的出现，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性。
妊娠呕吐的预防措施有哪些
孕吐是最早的妊娠反应之一。孕吐让人非常难受，孕妇通过调整饮食可以缓解孕吐带来的不适。那么妊娠呕吐的预防措施有哪些呢?
妊娠呕吐的预防措施
1、避免一次大量喝水
孕吐比较严重的，早上最好不要空腹喝蜂蜜水，不然会加重孕吐。另外不要一边吃饭一边喝水，一次喝水也尽量不要超过250毫升，不然很容易呕吐。喝水可以在两餐之间，尽量小口小口的喝。
2、避免血糖过低
血糖多低会更容易孕吐。因此尽量少食多餐，维持血糖水平。很多孕妇都发现，血糖低的时候更容易吐。加上孕妇消耗比较大，容易饿，因此每天吃多餐，每餐不用吃太多。三餐尽量选择一些吃下去不会呕吐的东西。
3、饼干
很多孕妇都表示，孕吐严重的时候吃饼干可以缓解呕吐症状。饼干最好选择咸梳打饼干。
4、喝果汁
喝果汁也有缓解孕吐的效果。但是尽量选择一些味道淡的，比如苹果汁、葡萄汁。像橙汁、菠萝汁这些味道比较浓烈的最好不要。
5、避免各种香料
做菜的时候也要避免蒜、胡椒、花椒这些味道浓郁的香料。孕妇闻到这些气味很容易加重孕吐。
6、鲜柠檬
在冰箱里放一些新鲜的柠檬，当孕妇感到恶心的时候可以多闻一闻，缓解恶心的症状。
7、注意清淡
孕期前三个月其实不吃肉关系也不大，因为这时胎儿的发育比较慢，加上孕吐严重，即使吃下去也只会吐出来，营养还是吸收不了的。孕妇吃什么缓解孕吐呢?饮食上尽量清淡一点，如果食物太油腻，更容易造成孕吐。
乙肝的预防措施 乙肝的预防措施有哪些
专家指出，乙肝的预防措施主要有以下几点：
第一、严格检查血液
用最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体，要随时检查职业献血员的健康状况，发现有乙肝感染标志或乙肝病毒表面抗原携带者不能献血。
第二、阻断母婴传播
因为如果可以完全防止母婴传播，就可以使我国乙肝表面抗携带者人数减少1/3。防止母婴传播最好的方法是新生儿出生后马上注射1支乙肝免疫球蛋白，然后在1个月、2个月及3个月时各注射1支乙肝疫苗。
第三、及时隔离、治疗病人
一般来说乙肝患者的隔离期要比甲肝患者的隔离期长。
第四、切断唾液传播
在50～80%乙肝病毒携带者的唾液中可以抓到乙肝病毒，所以应切断唾液传播，禁止给孩子嘴对嘴地喂食。
第五、防止交叉传染
蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物有可能会传播乙肝，应搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥，这些都是预防乙肝的办法。
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