导读： 皮肤过敏最有效的防治措施 一、远离皮肤过敏原 二、慎用化妆品 三、加强防晒 四、平衡饮食 五、做好个人卫生 注意事项
皮肤过敏是一个经常出现的词，那么你知道皮肤过敏的原因是什么吗?其实过敏的因素有很多，如天气、花粉等等。那么皮肤过敏的预防措施有哪些呢?下面就教教大家怎么防治皮肤过敏。
皮肤过敏最有效的防治措施
一、远离皮肤过敏原
过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。
二、慎用化妆品
化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。
尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品，同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂，而那些磨沙膏去角质产品更应该敬而远之。尤其在皮肤过敏发作期间，采用最简单的洁肤爽肤润肤程序即可。
三、加强防晒
敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化，所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后，必须擦些防晒品，防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。
四、平衡饮食
某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃糙米、蔬菜，就能使过敏性体质得到改善。因糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。
日本专家为此还研究出了食品配方，如以小米、稗子为主要原料的糕点，用小麦粉以及“低过敏原大米”等都有此作用。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。
要多食新鲜的水果、蔬菜饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，维生素C是天然的抗组胺物，这其中椰菜和柑橘是上佳选择。
五、做好个人卫生
注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，注意这些物品应当冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激皮肤。
与此同时，皮肤容易过敏的人家中应常备相关抗敏退敏药物，考虑到不少药物副作用大，而且我们的目的是预防保健为主，所以最好选择一些纯中药的外用护肤品。
注意事项
最后还要提醒大家，皮肤容易过敏的人一年四季都要做好对皮肤的补水保湿，滋润的环境可以让皮肤处于相对稳定的状态。我们无需对皮肤过敏有太沉重的心理负担，只要把以上几点坚持下去，皮肤肯定会有很大的改善。
预防皮肤过敏到底有哪些方法 6种避免皮肤过敏的方法
“哎呀，我身上起了很多疹子，又过敏了!”我想你在生活中应该常常会听到这样的话吧，过敏现象真的是太多人得了，那么，我们在日常生活中预防皮肤过敏到底有哪些方法呢?下面就给大家推荐6种避免皮肤过敏的方法，很实用的哦，赶紧get起来吧。
6种避免皮肤过敏的方法
1、脱离过敏源
春季百花齐放的时节，但过敏原却是无处不在，花粉、细菌、螨虫、灰尘随着春风四处飞扬，如果出门的话很难避免，不过我们还是需要进行一些自我保护的措施，比如我们平时要远离花草比较多的地方，或者平时可以戴上口罩。
2、注意饮食习惯
饮食上需要注意的我们前面也是和大家说过很多，主要就是要多吃一些清淡的食物，避免吃一些油炸食物或者是比较辣的食物，清淡的食物在春夏季可以喝一些米粥或者绿豆汤之类的，还能有很好的祛暑效果。
3、保证充足的睡眠时间
既要保证充足的睡眠时间，还要保证睡眠的质量，这一点对皮肤的保养非常的重要。
4、结合一些抗过敏药物的使用也可以起到一定的作用。
比如：苯海拉明、特非拉丁、扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等药物。但是一定要记住不要使用含有激素的药物，可能会有一些副作用。
5、注意洗脸的方式和方法
温水洗脸最为合适，避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗脸。
6、保证一个很好的心态和精神面貌
一个良好的精神面貌可以让自己的心情舒畅，对皮肤也有一定的好处哦~
包皮过长的预防措施有哪些
包皮过长一直是很多男性比较关注的问题，包皮过长其实可以自己诊断，勃起时龟头不能全部外露的就算是包皮过长，包皮过长的危害很多，不仅会造成生殖器异味，还会引发各类生殖器炎症的发生，而且夫妻同房时，病毒也会通过性行为传播，造成女方各类疾病的发生。那么包皮过长的预防措施有哪些?下面来看看文中的介绍吧。
包皮过长的预防措施
男性预防包皮过长的措施如下：
一、患者朋友在平时的饮食当中要以清淡为主，不适宜摄取吃一些辛辣刺激性的食物，平时多加的注意休息，适宜劳累。
二、对于急性包皮龟头炎要防止药膏的使用，免得引发更为严重的感染。
三、关于包皮过长的预防措施男性朋友还需要注意常常的去对生殖器进行清洗，保持包皮和龟头里面和外面的清洁干燥，另外男性朋友们也需要洁身自好，注意不要施行混浊的房事。
四、夫妇双方如果有一方患上了生殖器官疾病要暂停房事，趁早医治，如患有滴虫性或白的颜色佛珠菌的感染这个时候就需要夫妻两同时医院进行医治。
五、注意包皮局部的卫生，每日都要清洗龟头和包皮，如包皮过长要趁早医治，必要的时候作包皮环切的手术，及时清洁包皮垢是不可缺少。
六、如包皮已经形成的溃疡或者是糜烂的话就必须要趁早进行换药，每天换药2次，防止不舒服的刺激。
包皮过长的危害
1、造成男性小阴茎：
包皮过长还会造成男性小阴茎，影响性生活。这是因为在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，根本得不到外界的应有刺激，因此阴茎头的发育受到很大束缚，导致性器官发育成熟后的阴茎明显小，还会影响性生活。2、损害肾脏功能：
包皮过长会引发包皮龟头炎，由于阴茎的发炎，还会引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。3、导致男性早泄：
由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头平时受到的摩擦、刺激就会比较少，使得龟头的神经感觉过于敏感。在男性性生活的时候，阴茎勃起后龟头外露，在龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感就会提早的射精，造成早泄。4、引发包皮龟头炎：
包皮过长最常见的隐患就是导致引发男性包皮龟头炎，由于包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。如果包皮过长，这些皮脂腺的分泌物不能排出，就会形成奇臭的包皮垢，这些包皮垢是滋生细菌的良好地带，就会很容易引发包皮龟头炎。5、引发妇科疾病：
包皮过长“藏污纳垢”导致的包皮垢，会引起伴侣的生殖器官疾病：如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等各种妇科炎症，更为严重的是，包皮垢容易引起宫颈感染，而导致宫颈恶性病变。以上就是对“包皮过长的预防措和包皮过长的危害”的介绍，如果还有什么问题，可以到正规医院咨询，医生会详细解答您的疑惑。
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