导读： 颅内肿瘤的预防措施 以下三招预防颅内肿瘤的发生： 1、生活要规律 2、饮食预防 3、远离电离辐射
现代人由于工作生活压力巨大会出现各种各样的疾病，颅内肿瘤就是其中一种对人体危害较严重的，头痛、呕吐、视力下降等等都是颅内肿瘤出现的相关症状，此外，颅内肿瘤还会使人体发生一些变化，下面我们就来看看颅内肿瘤的预防措施有哪些呢?
颅内肿瘤的预防措施
以下三招预防颅内肿瘤的发生：
1、生活要规律
颅内肿瘤患者，身体一般呈现酸性环境，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤。因此，调整体液酸碱平衡，是预防颅内肿瘤的有效途径。而生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，进而导致颅内肿瘤的发生。所以生活要规律。
2、饮食预防
在癌症病因研究中，有人估计饮食约占35%，吸烟占30%。也就是说，如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。这一道理在颅内肿瘤的预防中，也同样适合。
在日常饮食中，核桃、紫菜和猕猴桃都是颅内肿瘤预防的最好帮手。另外，在近期的一项国际合作研究中发现，如果每天喝100毫升以上的咖啡或茶，患神经胶质瘤的几率可降低34%。
3、远离电离辐射
我们都知道，电离辐射是颅内肿瘤的重要诱因，但是让我们不用手机、电脑似乎是不可能的。但是除了这些我们不能“舍弃”的“电离辐射”外，其他很多辐射源我们是可以避免的。
脑瘤的预防措施有哪些
如何避免脑肿瘤发生?脑肿瘤是肿瘤疾病中比较常见的一种，想必大家都知道脑部的重要性，脑是保证我们可以正常生活的关键，如果脑部出现了疾病就会严重影响到患者的健康，甚至会有生命危险，所以我们希望大家在生活能够多加预防，避免疾病的发生。那么脑瘤的预防措施有哪些呢?下面给大家一些建议吧。
脑瘤的预防措施
1、戒烟酒
预防脑部疾病就要养成好的生活习惯，尤其是一些喜欢抽烟喝酒的人，一定要戒烟限酒了。因为吸烟是导致肿瘤疾病的发生的常见原因。而且长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、合理饮食
疾病的发生和我们的生活习惯有很多的的关系，因此我们希望大家能合理饮食，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
3、良好的心态
社会压力在不断增加，与此同时我们应该学会应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是癌症发生的常见因素，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼
疾病一般是出现在身体免疫力比较弱的人身上，如果想要预防疾病，我们就要增强体质，这就需要多加锻炼，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律
生活中总有一些人不注意自己的生活，经常打麻将、夜不归宿，这些不好的生活习惯都都会加重体质酸化，容易患癌症。所以我们希望应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
以上就是为大家介绍脑瘤的预防措施，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。
白内障的预防措施有哪些
白内障发病率随年龄的增长而增加，多发于中老年人，是世界上致盲的第一大因素，对眼睛健康造成了极大的威胁。中老年人应当对白内障有正确的认识，了解白内障的常识，做好预防。
【白内障的五个常识】
1、得白内障的原因
白内障的形成与年龄增长(晶状体老化退行性改变，蛋白发生变化，使晶状体内部变浑浊，致使白内障发生)、紫外线长期照射、遗传因素、营养不良等因素有关。
2、易患白内障人群
老年人是白内障高发群体，长期戴隐形眼镜的电脑族也易引发白内障。
3、白内障早期表现有哪些
视力下降、视物模糊、眼前暗影;看东西出现呈双的现象，或者感觉有一层雾;昼盲或夜盲等。
4、视力不清，就是白内障吗?
不是，很多疾病都可以导致视力下降，如视网膜黄斑变性、糖尿病视网膜病变等。
5、白内障什么时候诊治，不及时治疗有哪些影响?
白内障出现早期症状就应当去医院就诊了，如果不治疗会导致很多并发症，发展到中晚期不仅失去了最佳治疗时机还可能引起失明。
【白内障的预防措施】
1、摄入足够的维生素C眼睛中维生素C的含量大约比血液高30倍。维生素C下降易引起晶状体变性，导致白内障的发生。
2、预防脱水人体发生脱水易损害晶状体，导致白内障的发生。
3、合理饮食多吃含锌食物、多吃蔬果及全谷类食品，少吃盐、少饮酒吸烟。
4、保持心情舒畅心情愉快，对生活充满激情，可延缓阻止病情进展。
5、佩戴有防紫外线功能的眼镜长期在紫外线的照射下易发生白内障，出门佩戴变色多焦老花镜，可以预防白内障的发生。
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