导读： 预防新生儿便秘的注意事项
看到宝宝便秘特别难受，拉出来便便又硬颜色又不好看，每次都哭得特别伤心，妈咪们看着心里也堵得慌，所以妈妈们一定要做好预防，那么预防新生儿便秘平时应该注意些什么呢？
预防新生儿便秘的注意事项
1、喝母乳也会便秘的宝宝，妈妈的饮食要重新搭配，适当减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，吃些蔬菜、水果等含渣食物。
2、奶粉喂养的宝宝便秘时，要注意补充足够的水分。4个月以上的宝宝可以喝些橙汁、雪梨汁等果汁。必要时在冲好的奶粉中添加科汉森puractiveBb-12益生菌，或者将奶粉换成添加了双歧杆菌Bb-12这种益生菌的奶粉。
3、按摩腹部：以肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部，这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。
4、养成定时排便的习惯：三个月以上的婴儿可以开始训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并养成每日定时排便的习惯。
5、每天给宝宝补充科汉森puractiveBb-12益生菌粉，增加肠道有益菌的数量，使肠道蠕动恢复正常。
6、如果宝宝已经几天没有排便，并且出现腹痛、腹胀、难以进食、烦躁不安的情况，此时可以考虑用开塞露、肥皂头通便。
7、如果调整饮食、补充益生菌等方法依然不能缓解或者纠正便秘症状，应考虑与食物过敏、肠道畸形、肛门狭窄等疾病有关，这时应该带宝宝去医院就诊。
预防小儿便秘的注意事项
便秘从根本上说，就是因为饮食方面搭配不合理和上火导致的。如果爸爸妈妈能够懂得一些基本的婴幼儿护理知识，在宝宝成长期间给予合理的喂养和生活习惯方面的科学指导，即使孩子已经患了便秘，也会很快痊愈。那么预防小儿便秘平时应该注意些什么？家长们赶紧学起来。
预防小儿便秘的注意事项
1、饮食调理很重要
宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
2、生活规律定时排便
培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。
缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。
3
、运动有益健康
适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。
给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
4、养成定时排便的生活习惯
在每天早餐完后一个小时左右，不管孩子想不想大便，都定时让孩子坐在便盆上，如果孩子坐不稳，父母可以双手扶住孩子让其坐稳，如果孩子已经能坐稳，就让他独立进行。这个习惯养成之后，孩子就会自动去便便，直肠粪便会及时排空，减少便秘的可能。
5、不乱服便秘药
不要随便给孩子服用一些引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等等，如果非要使用，也必须在医生的指导下进行。很多药物，成人用了没问题，但对于孩子来说，就有大问题，必须小心。
新生儿便秘饮食指南 新生儿便秘饮食注意事项
引起新生儿便秘的原因很多，多数可以通过调整饮食来解决。母乳喂养的新生儿若新近发生便秘，首先要考虑奶量是否充足，是否因饥饿使粪质减少所致。简便的办法是称一下体重，若体重的增长较前减慢，说明母乳不足，孩子未吃饱，需添加牛乳等食品。
新生儿便秘饮食指南
大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。
对策：调整饮食
a、用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。
b、两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。
c、注意配方奶一定要按照说明来配，大便干臭者，还要配得淡一点。
d、大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
特别提醒：服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类，也可以缓解便秘现象，但当宝宝大便有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲。
小儿便秘食谱精选推荐
1、牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。制作方法：
(1)将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
(2)奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
2、芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。
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