导读： 食材 用做饼干模具，压出心形的形状 全部压成心形，剩余的边角留着备用 加入调味料，盐和生抽 出锅前放葱花和味精，盛出即可 注意事项
食材
面团1个油2匙生抽2匙盐适量味精少许葱花适量把面团擀成面皮，尽量薄一点，差不多1-2毫米厚。（面团看起来很大，其实不大，只能说我照相技术差了一点）。
1
用做饼干模具，压出心形的形状
用做饼干模具，压出心形的形状。
2
全部压成心形，剩余的边角留着备用
全部压成心形，剩余的边角留着备用。
锅中放两小勺油，加入葱花爆香，再倒入一大碗水。
当水烧开了，一片片放入心形面片，剩余边角也一起放入。用筷子搅开，防止粘连。
3
加入调味料，盐和生抽
加入调味料，盐和生抽。煮3-5分钟，我的面片有点厚，煮了5分钟。
4
出锅前放葱花和味精，盛出即可
出锅前放葱花和味精，盛出即可。
注意事项
面片不要擀的太厚，即不好煮，又不劲道。
可以根据自己口味和家里的存货，放些青菜、肉丝、鸡蛋之类的，会更有营养。
如何解除“心魔”？告别负面情绪的7个方法
告别负面情绪有7个方法
挥别旧记录
整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。
将预定行程写进记事本
感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。
到宽广的地方散心
假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。
把负面的想法写在纸上，撕毁丢弃
日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
离开手机与计算机
现代人无法离开手机与计算机，每天活在信息爆炸中，反而会消耗心的能量，让人感到焦虑。为了将心情保持在良好状态，记得要留一点和自己对话的时间，关掉计算机、手机，享受片刻宁静。
处理不用的物品
房间可以表现一个人的心理状态，当房间凌乱不堪的时候，可以想见住在里面的人一定也有处理不完的烦恼。因此，在打扫房间时，不妨冷静下来，让多出来的空间能注入正面能量。并藉由这类轻度的劳动行为，稍微转移自己的注意力。
运动与伸展
运动与伸展都能帮助身体放松，把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。专家建议两种运动，一是是“健走”，不仅能帮助瘦身，一边走也能静下心来。二是伸展操。睡前做伸展操，可以让精神得到平静。
炒面的做法 炒面怎么做好吃
炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。那么炒面怎么做呢？下面就为大家介绍炒面的做法。
炒面的做法
一、土豆炒面
食材：鸡蛋面300克、土豆3个、五花肉200克、色拉油2汤匙、姜适量、小葱适量、老抽2汤匙、生抽1汤匙、八角2个、食盐少许、大蒜适量。
做法：
1.土豆去皮切小块，五花肉切小块。
2.热锅凉油，加入五花肉小火煎至微黄出油，放入葱姜炒香。
3.加入土豆翻炒均匀后倒入没过土豆的水，加入八角，大火烧开后加入老抽和生抽转中小火继续炖。这时另起一锅煮面至8成熟。炖至土豆酥软，汤汁收至剩余1/3。
4.这时加入煮至8成熟的面，继续翻炒均匀，根据自己的口味调入适量盐。加入切碎的大蒜稍微一拌即可出锅。
二、鱼香木耳炒面
食材：糖，醋，料酒，盐，酱油，蒜末，姜末，葱花，泡椒，木耳，面条。
做法：
1.调制鱼香汁：糖、醋、料酒和盐的最佳比例是4.5：6：3：1，酱油少许，放入碗里调匀备用。
2.木耳泡发切丝，面煮熟备用。
3.锅里热油，放入泡椒炒出一定红油后，放入蒜末、姜末，炒香后，放入木耳，炒至断生。
4.放入煮熟的面条，翻炒片刻后，放入事先调制好的鱼香汁，翻炒均匀后即可出锅。
三
、姜汁香菇炒面
食材：培根10片、香菇(干)10朵、面条（生）300克、绿豆芽100克、葱1小段、姜1小块、蒜2瓣、酱油2汤匙、蚝油2汤匙、米醋2汤匙、香油2茶匙、黄酒2汤匙、色拉油适量。
做法：
1.干香菇用温水泡发，洗净，切成丝备用。
2.培根切成条状备用，绿豆芽洗净备用，葱姜切丝，蒜切末备用。
3.酱汁的调料混合均匀备用。
4.做一锅水，将面条下入，煮1分钟捞出，放入冰水中浸泡。
5.锅烧热后放入少量色拉油，放入培根翻炒，煸出培根的油。
6.放入葱、姜、蒜炒出香味，放入香菇丝和豆芽翻炒片刻。
7.将面条沥水放入锅中。
8.倒入酱汁翻炒均匀即可。
四、酱油炒面
食材：面条1小把、红葱头1/5个、卷心菜2片、胡萝卜半根、鸡蛋1个、酱油、海苔、花生油。
做法：
1.将包菜、胡萝卜和洋葱切成细丝。
2.锅内烧滚水，把面条放入煮至七成熟后捞起。
3.在捞起的面里加花生油拌匀，以便粘结。
4.不粘锅放油，将胡萝卜丝、洋葱丝和包菜丝炒散。
5.把刚刚拌了油的面放过滤网上用水淋散。
6.面条放入炒锅内，与三丝一起炒匀。
7.加入酱油炒匀入味，关火装盘。
8.煎锅放少量油，用小火煎一个整蛋，盖在炒面上，再撒些海苔碎。
上面就是为大家介绍的炒面的做法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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