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o型血有什么好处
人们的血型是有很多种的，其实血型不同人们的性格上可能会有一些差异，但是也不能一概而论。对于血型知识有一定了解的人们都知道O型血是可以给其他的血型输血的，也就是我们常说的“万能血”。那么o型血有什么好处？一起来看看吧。
o型血有什么好处
1.男性阳痿患病率低
O型血男性阳痿患病率相比别的血型低4倍，易出现勃起不全的一般为A型男。对于女性，卵子质量相对A型差些，卵子量为A型一半。
2.寿命长
根据专家的研究，拥有最长的估计寿命的人是O型血人，这些人的平均寿命几乎达到87岁。他们是养老金发放机构的噩梦。
3.抵抗疾病能力更强
O型血相比抵抗疾病能力更强，因血液里具有可以加促血液流动，减少血栓凝结成分，属于这种血型人群自身就于疾病存在抵抗力。于胃、肝癌耐受性更强，生病时，更能抵抗。O型血人群大脑灰白质相对多，而灰白质为人脑运算中心，O型血人于小时候易形成灰白质，人老了，就不易出现阿兹海默症。且，O型血人群血栓发病率比其他人要低百分之三十，所以O血型的人在抗疾病方面具有更多优势。
4.帮助其他人
O型血常见血型一种，是指血中既不含A抗原又不含B抗原的血。O型可以输出给任何血型的人体内，因此被称作万能输血者。
5.乐观
可能血型和性格不一定存在多大关系的，可也有人觉得，O型血的人比较乐观，是因为生理基础原因，人分泌不好，就易出现淤堵，身体出现问题，心情当然不好。所以，有人认为生理好人群，心理便相对也好，心理好，可反馈到生理，这样形成良性循环。
上述就是为大家介绍的o型血有什么好处相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
高抬腿运动有什么好处 高抬腿有哪些功效
高抬腿运动是较常见且简单易做的有氧运动之一，一般分为原地高抬腿与高抬腿跑两种。那么高抬腿运动有什么好处呢？接下来就为大家介绍。
高抬腿运动有什么好处
1.促进肝脏解毒
在高抬腿时，血液会迅速回流到身体的其它部位，促进血液循环，激发人体分泌的激素潜能，可加强肝脏、肾脏的解毒和排毒。
2.增进血液循环
通过高抬腿动作可以让腿部得到充分的放松，其内部的血液循环也会加快，使的肺部和心脏得到充足的氧气，促使腿部和其它部位的血液循环活跃起来。
3.保护心脏、稳定血压
高抬腿时，因丹田训练呼吸，减少肺部浊气的自行顺利排出，解决心胸之间的郁闷，帮助降低心里压力，对稳定平稳起到良好的作用。
4.健脾降脂
在高抬腿时，也可改善脾的运动功能，运动了脾胃，自然可以增加稳定血糖的能力，起到一定的健脾，降血脂的疗效。
5.瘦身
高抬腿属于一种常见的有氧运动之一，是锻炼腿部肌肉和和腹部肌肉的一种有效方式，科学的安排锻炼时间和强度能够起到适度的瘦身作用。
6.增加生理功能
在高抬腿时，大小肠自然会增加蠕动，促进消化，增强人体膀胱的调节机能，所以辅助提高男女的生理功能。
7.保护脊椎
在高抬腿时，脊椎保持水平，全身肌肉放松富有弹性，气血通畅，脊椎和关节都能得到一定的气血传导作用，从而可以起到保护脊椎、防止关节退化的作用。
以上就是为大家介绍的高抬腿运动有什么好处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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