导读： 食材 注意事项
食材
火腿一片吐司三片黄瓜3片西红柿2-5片鸡蛋1个沙拉酱适量番茄酱适量准备所需食材
将火腿、黄瓜、西红柿都切薄片
平底锅放油热锅后煎火腿片，两面都稍微煎一会儿，接着继续煎鸡蛋
准备工作做好之后，现在就可以开始制作三明治了；先放第一片吐司，抹上一层番茄酱，接着码上一片火腿片，黄瓜片，均匀放中间的位置
继续放第二片吐司，均匀抹上一层沙拉酱，接着放上鸡蛋，把鸡蛋周边溢出吐司片边缘进行修边跟吐司齐平，接着再放上西红柿片；
最后再铺上最后一片吐司，整个完整的三明治就制作完成了，把三明治从对角切开即可。根据个人喜好的口味你可以在中间添加食材时添加沙拉酱或者其他的酱料，你还可以在添加香菜等青菜。
注意事项
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早餐食谱简单快速做法 简单快速的早餐做法
很多人为了赶时间为了化妆都会直接选择外面购买早餐。其实学会早餐食谱快速的做法不需要十分钟，甚至十五分钟就可以搞定自己的早餐。下面就来看看早餐食谱简单快速做法。
早餐食谱简单快速做法
一、鲜虾粥
主料、大米100g大明虾100g香菜适量。
辅料、葱适量盐适量姜适量料酒少量胡椒粉适量。
制作步骤：
1、首先将大明虾取虾仁，加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉，拌匀，腌制十分钟。
2、葱切葱花，姜切丝，香菜切段。
3、锅中倒入半锅清水，大火烧开，倒入洗净的大米，转小火，煮二十分钟。
4、再下入姜丝、虾仁，煮五分钟，接着放入两勺盐，撒少许胡椒粉，最后放入香菜、葱花，拌匀，即可出锅。
二、火腿早餐卷
主料、鸡蛋2个火腿肠100g。
辅料、白面粉适量小青菜适量盐适量色拉油适量胡椒粉适量。
制作步骤:
1、把小上海青洗净待用。
2、然后把青菜剁碎待用。
3、鸡蛋打入碗内搅匀，并加入盐、胡椒粉和面粉再次搅匀。
4、然后放入剁碎的小青菜搅匀。
5、平底锅置火上加入少许色拉油抹均匀。成热时倒入面糊摊薄。再盖上锅盖小火煎。
6、这样就熟了。盖上锅盖就只需要煎一面就可以了。
7、把煎好的鸡蛋饼翻过来放上一根火腿肠，然后从一边卷起来。要卷紧一些。
8、再把卷好的蛋饼用刀切成斜段摆盘即可。
三、奶酪三明治
主料∶土司3片鸡蛋1个火腿4小片奶酪1片。
辅料∶油适量盐适量。
制作步骤：
1、鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼。
2、准备土司三片去掉外皮，以及其他材料。
3、取一片土司，上面平铺火腿。
4、放入一片奶酪。
5、再放一片土司，上面放鸡蛋。
6、上面再放一片土司，对半切成三角形即可。
以上就是为大家介绍的早餐食谱简单快速做法相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
美味便当——三明治 怎么做出美味的三明治
食材
培根三片鸡蛋一个火腿两根面包三块准备好材料，将火腿对半切，鸡蛋打好在碗里。
首先找平底锅煎培根三片，煎好后放到第一块面包上面
将对半切好的两条火腿煎好，放两半（即一根分两段）在培根上面，盖上一片面包
再将打好的蛋煎好放到第二片面包上面，把刚刚还有切好的剩下的两半火腿放上去
再盖上一片面包，然后对角切成两份
加上一杯牛奶，完美简单营养又美味的早餐就做好啦*^_^*
注意事项
根据个人喜好也可加入蔬菜，沙拉什么的
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