为何冬天头部最容易出问题
“风为阳邪，其性清扬，头顶之上，唯风所到”。
意思是说，风邪大都是侵犯人体上半身，风的本性是向上吹的，头顶是人体的顶端，最容易受到风邪的侵扰。
人的头部是神经中枢的所在地，头部的皮肤很薄，但密密麻麻布满了许多血管，一遇到外界寒冷刺激，血管便会收缩，血压升高，就容易引起麻木、头痛。
其次在寒冷环境下，人体皮肤肌肉不知不觉紧缩，血管，特别是相对暴露的项颈部肌肉绷紧，直接影响椎基底动脉对大脑枕叶的供血，脑供血不足，自然就会觉得头晕。
冬季头凉者，惧寒怕冷，多是由于阳虚。
自身阳气不足，经络气血於堵导致人体温煦功能减弱，阳气无法抵达四末，故而手脚冰冷，再严重一点就会感觉头顶有风吹过一样的发凉发寒。
冬季保暖，从头做起
头为诸阳之会，分布了许多血管，毛发也最旺盛，头部的御寒能力很强，但人体热量也最容易从头部往外大量损耗。
1、冬天外出时尽量系围巾、戴棉帽
避免温度差太大、身体来不及适应诱发头疾。
锻炼时也应穿戴外套帽子，避免运动时血管扩张接触冷空气，导致血管调节不良。
2、冬天洗完澡后，应迅速保暖
避免因浴室内外温差过大而引发的头痛，洗完澡后头部不接触寒冷的空气，就不容易发生头部不适症状。
3、女性冬天洗头要注意头部保暖
因为干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，隔绝外界温度，所以洗头后应及时吹干蓬松。
艾灸，为头部保驾护航
明代医家张景岳有云：“凡通体之温者，阳气也。一生之活者，阳气也。五官五脏之神明不测者，阳气也。”
冬天所以容易头疼，是因为人的身体受到寒冷影响，气血瘀滞，阴盛阳衰。
灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。
寒冷天气艾灸，更可补足阳气，温通经络、补养气血、祛湿散寒，改善虚寒体质，对冬季温暖头部，缓解头疾十分有效。
还可使经脉与血液得到疏通，体内热气畅通无阻的流转身体四肢，浑身通畅温暖。
头疼艾灸穴位
头疼除了艾灸阿是穴外，以下穴位也必须兼顾。
1、百会穴
比起揉太阳穴，揉眉心，揉印堂，艾灸此穴对头疼眩晕的缓解有位有效。
2、风池穴
风池穴是头部首善之穴风府穴的重要保护，灸此穴可阻止风邪上头，侵害头部。
3、大椎穴
此穴有疏风散热的功效，对风寒、阳虚，血虚皆有大益。
冬季不论有没有头疼头凉此类症状，我们都应该做好御寒保暖工作，防患于未然，尤其是一年中天气最冷的这段时间更须注意。
风一吹就头疼是怎么回事
风一吹就出现了头痛的情况，可能是头部受到寒冷刺激的一种正常的反应。也可能是患者患有精神类的疾病，比如抑郁症，焦虑症，从而对外界的刺激比较敏感造成的或者是患者患有偏头痛导致的。如果头痛的情况比较严重，患者需要到神经内科就医。
生活中患者尽量要做好头部的保暖措施，出门时要将头部包裹严实，尽量避免吹风。在治疗的过程中，也要按时服用相关的药物来缓解头痛。
吹空调头疼怎么缓解 如何缓解吹空调头疼
夏天，最让人离不开的东西就是空调，窝在家里，吹着空调，吃着西瓜，怎一个惬意了得。可是，有时候吹了空调会觉得头疼。那么吹空调头疼怎么缓解呢？接下来就为大家介绍。
吹空调头疼怎么缓解
1.热敷
热敷可以帮助人们舒缓神经，加速脑部血液循环，进而得到缓解头痛的效果。但是热敷的使用仅限于部分由于吹空调头部着凉的患者，如果是因为疾病诱发通过热敷效果是有限的。
2.开窗透气
当在空调房内待得比较久，头疼的话，首先要做的就是开窗透气，或者去外面呼吸一下新鲜空气，也能减缓头疼，去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好。
3.饮食治疗
如果在吹空调之后产生了头痛，患者可以通过饮食治疗的方法进行调节。饮食治疗的好处在于不会对身体造成任何的生伤害，而一般来讲比较常见可以调解喝空调后头痛的食疗方有牛奶姜茶，红糖姜茶等。
4.多喝热水
夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这时多热水较好，可以暂时把寒气逼出去，一定程度上缓解头痛。
5.按摩
一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛，具体方法为：首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴（后脑勺下方，两侧的凹陷处）1-2分钟。注意，按揉力量不宜过大，也可以由家人、朋友代为按摩。
关于吹空调头疼怎么缓解的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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