导读: 腹泻吃什么食物好得快 1.香蕉 2.石榴 3.苹果 4.杨梅 5.胡萝卜 6.荔枝
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腹泻情况严重会导致脱水现象出现,更有甚者还会有生命危险。而患者朋友要是多注意下饮食,不但能够及时补充身体所需的营养,而且还能有效缓解病情。下面来看看腹泻吃什么食物好得快。
腹泻吃什么食物好得快
1.香蕉
香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数,还有香蕉中的维生素A能增强对疾病的抵抗力。
2.石榴
石榴是一种甘甜,微酸的水果,能够起到生津止渴,收涩止泻的功效,所以建议拉肚子不止的人群多吃石榴,对症状的缓解有帮助。
3.苹果
苹果中含有丰富的鞣酸与果胶等成分,是天然的肠道收敛剂,能够减少肠道分泌的消化液,减少消化道中的水分,继而起到收敛止泻的作用。
4.杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。
5.胡萝卜
胡萝卜具有祛痰消食、消炎定喘、止泻除胀的作用,能够有效提高机体的抵抗力,帮助患者调节胃肠道功能,减轻腹泻的症状。
6.荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
以上就是为大家介绍的腹泻吃什么食物好得快相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
拉肚子吃什么食物好得快 拉肚子吃什么可以止泻
拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病,拉肚子会导致排便次数增加,甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食,不要乱吃,这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好得快呢?接下来一起来看看吧。
拉肚子吃什么食物好得快
1.喝粥
喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
2.苹果
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
3.吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
4.胡萝卜
胡萝卜不仅维生素含量高,还具有健脾止泻的功效。将胡萝卜洗净,切成丁,然后熬汤,这有很好的止泻效果,同时可以补充人体维生素。
5.荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
6.糯米
糯米补中、益气、止泻,如果你是脾虚泄泻者,不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药,加在一起煮粥,止泻效果是非常好的。
经过上文的介绍后,相信大家对拉肚子吃什么食物好得快已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
宝宝拉肚子吃什么食物好得快 宝宝拉肚子吃什么较好
宝宝拉肚子后吃清淡、健脾养胃的食物好得快。此时要注意饮食清淡,可以给宝宝吃容易消化的稀饭,尽量不吃过硬的食物,以免再次刺激到宝宝的肠胃。宝宝拉肚子可以吃蒸苹果,苹果具有止泻的作用,适当食用能保护宝宝娇嫩的肠胃,并起到开胃、健脾的作用。
宝宝拉肚子可以吃什么
宝宝腹泻后,妈妈们应以健脾养胃为目的,多做一些易于吸收的饮食,最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。
1、苹果泥
苹果是碱性食物,苹果里面的果胶和鞣酸都是有吸附、收敛和止泻的作用。所以妈妈们可以做苹果泥来止泻。苹果泥的制作方法很简单,只需要将苹果切块然后煮熟煮烂,并搅拌成泥,宝宝食用后一到两天就能看到止泻效果。
2、脱脂酸牛奶
100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液,或10滴85%乳酸,发酵后即变成脱脂酸牛奶。
3、胡萝卜山楂煎
鲜胡萝卜两个,炒山楂15克,红糖适量,用水煎服。每天服数次,连服两三天就可以了。
4、扁豆汁
扁豆60克,水煮,取浓汁,分次服用。
5、大枣木香汤
大枣20枚,木香6克。大枣去核,小火先煮1小时,加入木香,再煮一会儿,去渣。温服,每日2次。
6、茯苓大枣粥
茯苓粉30克,粳米60克,大枣10克,白糖适量。将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,快熟时,加入茯苓粉,搅拌均匀,再稍煮一下。也可加适量白糖,每日2~3次。
7、淮山药粥
粳米50克,淮山药细粉20克,加水,煮粥。
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