在以前,30岁似乎是女人们年龄的一道门槛。但近来,年龄似乎越来越不能说明问题了,特别是娱乐圈女星们,大多数都是“逆生长”,越“老”越年轻,让人羡慕不已。那么他们如何养颜抗衰老的呢?那些早已跨过30岁门槛的不老女神们,是不是想问一句:她们为什么不会老?下面就一起来跟她们取取经。
李小璐:31岁 不老指数:★★★
同样也是辣妈的李小璐似乎总是给人一种娃娃脸的感觉,但近日出席好友新店开幕的她似乎显得有点憔悴,连眼袋也悄悄爬上了脸。也许辣妈为了照顾女儿备受熬夜折磨吧。但是,白里透红又细嫩的好皮肤总是能让人瞬间年轻好几岁。不是吗?
周迅:37岁 不老指数:★★★★
说起来,让周迅女神看起来年轻的其实并不是她的皮肤。如果跟其他同龄女星相比,周迅的皮肤也许并不算是细嫩弹滑,但灵气十足的长相和气质同样能让一个人看起来格外减龄!已经37岁的周迅如今还能轻松驾驭年轻小女生的角色类型。这足以说明气质和味道的重要性。
高圆圆:34岁 不老指数:★★★★
这位女神绝对属于越“老”越有味道的类型。从清纯到女人味的转变让她看起来大气婉约,十足的气场取胜。就算有小小细纹作祟,也丝毫不影响女神散发年轻、靓丽的气息!
章子怡:35岁 不老指数:★★★
又是一位气场取胜的女神。“国际章”的高大上毫无违和感。气场摆平一切。即使已经35岁,但大气的妆扮和数年不变的容颜让她看起来完全没有老去的痕迹。
刘涛:35岁 不老指数:★★★★★
近期又上新剧又上综艺,如此忙碌的刘涛看上去却神采奕奕,显得更加年轻靓丽。虽然早已是两个孩子的妈妈,但这些似乎都没有影响她的容貌和身材,保养得良好的皮肤和靓丽的妆容让她看上去比实际年龄年轻不少。无论是清新妆容还是粉红甜美系彩妆,都能完美驾驭。完全美艳辣妈一枚!
孙俪:31岁 不老指数:★★★★
近日刚刚晋升为两个孩子的妈妈,又被传申请港籍,“甄娘娘”孙俪也成为了人们竞相热议的话题女王。你知道吗?长相甜美的孙俪也是30+女星之一哦!虽然刚刚跨国30岁门槛不久,年龄算不上很大,但皮肤水嫩白皙的程度绝对不亚于20几岁的女孩。这恐怕从娘娘的每一部戏里都能看出来。岁月不但没有在她的脸上留下痕迹,还格外厚爱的增添了几分味道。
汤唯:34岁 不老指数:★★★★
如果不说,你能猜出汤唯已经34岁了吗?十足的文艺范儿让她看起来完全没有“年龄感”,自信的笑容和白皙的皮肤更是减龄的秘密武器。除此之外,独特的气质和味道也让她看起来与年龄完全绝缘。谁还会在乎女神的岁数呢?
女人如何抗衰老?肌肤年轻不老的秘诀
肌肤年轻不老的秘诀
时刻为肌肤补充水分
如果说用保湿品,或是补水喷雾已经成为你日常必不可少的护肤保养环节之一,那如果想让保湿功效更给力一些的话,那就记得要时刻喝水。你可能要问:谁不会喝水!?一天八杯水的摄入大家都明白。不过忙碌的OL族你的喝水规律吗?不是一口气猛喝上几大杯水,就能产生美容护肤功效了。
事实上,你需要现在清晨空腹先喝一杯水,促进一整夜肾脏、肝脏的排毒。而在夜晚,你或许会担心第二天起床后脸部水肿,而拒绝再饮用水,其实这也是错误的。当感觉口干舌燥时,却不摄入水分,会让身体和皮肤产生缺水状况。因此,你可以少量的喝半杯水,既能解渴,又不用担心次日脸部水肿。工作时间,需要均衡喝水,才能起到一天的喝水美容效果。
维他命让肌肤变年轻
无论日常饮食如何规律均衡,在吸收方法仍有一些缺陷。聪明的你或许会为自己准备一些维他命补充剂来满足肌肤保养的需求。
维他命A:令细胞更新,肌肤看起来有光泽。
维他命B:滋润肌肤不干燥。
维他命C:美白肌肤。
维他命E:抗老抗氧化。
维他命K:拒绝眼部黑眼圈。
有氧运动要适量
运动让你看起来更有活力,精神状态更佳。但你有所不知的是,有氧运动也需要注意量。随着运动时摄氧量的增加,自由基的产生量会会随之增加,加速老化。因此,有氧运动量需要中低度的强度,随着呼吸一进一出的排泄更新,达到平衡效果。否则,高度运动让你快速变老。
吃糖真的会变老?
抗醣化?血糖与身体的蛋白质结合,使组织结构失去弹性,变得脆弱。在肌肤上,它会在真皮层上累计并改变细胞的连接,从而形成各种肌肤老化状况,如皱纹、肌肤失去弹性,下垂等。
那我们就不能吃糖分食品了吗?有专家表示:虽然吃多糖分食物并不代表一定会出现醣化衰老,但减少吸收糖分、代糖食品是比较健康的选择。
有研究指出,醣化作用会诱发自由基,让细胞DNA更容易受到紫外线的侵害,因此在抗醣化的内外调理护肤时,防晒和抗氧化才是抗衰老的良策。
不老女神们护肤心得
在娱乐圈,“不老女神”比比皆是,为何她们能保持不老容颜呢?女神们美丽肌肤的背后是努力的保养的付出,所以说肌肤是要保养的,不保养是经不起岁月的摧残的。下面就来细数那些女神的肌肤保养秘诀,希望大家可以看出其中的秘诀,一起来看看。
范冰冰:彩妆伤皮肤尽量不化
平时能不化妆尽量不化,因为化妆对皮肤的伤害很大。问她保养容颜有何秘诀?冰冰说:“我皮肤天生就好,平时也不怎么化妆,偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完,皮肤感觉特别舒畅,毛孔也越来越小。我时常保持皮肤清洁,视天气冷暖干湿决定使用何种护肤霜。最重要的是注意饮食均衡,多吃水果,坚持适量运动,保持良好的心态,不让皮肤、身材走了样。”
林志玲:用细盐去角质
大家都知道,当角质过度堆积,会让脸黯淡没光泽。时刻光彩照人的林志玲,怎样给自己的敏感皮肤安全去角质?她的秘密武器原来就是生活中常见的食盐。盐除了能帮助清除表面的角质和污垢,还能去掉黑头,此外,盐的收敛作用对于皮肤湿疹、炎症也有一定的舒缓功效哦。但盐本身也有一定的刺激性,林志玲的做法是:将细盐与质地清润的按摩霜混合,然后用轻柔的力道,顺着脸部纹理,从鼻子向脸的两侧做打圈状按摩,最后用凉水清洗干净。每月1-2次,不会过于频繁。
刘亦菲:多吃水果多喝汤
刘亦菲格外强调要多吃水果,也要多喝汤,女人是水做的,所以补水永远是女人的必然功课。“吃喝也须忌口,例如,盐酥鸡、炸薯条只有节庆与逢年过节,或有充分理由才可沾、碰。”
每天的早餐,刘亦菲会打养生果汁喝,成分有纯浓燕麦,加上香蕉、百香果、苹果、草莓、柠檬汁等综合水果,每天至少喝一杯。
刘诗诗:食疗更健康
年轻美貌的刘诗诗最崇尚的护肤美容方法就是食疗!平日,刘诗诗喜欢喝绿茶美容,新鲜的绿茶里含有茶多酚,对与抗氧化和抗衰老都有很好的功效。诗诗大力推荐绿茶美容法,在繁忙的工作中随身携带一壶绿茶,解渴又美容护肤哦。
高圆圆:肌肤全靠养
高圆圆的肌肤属于那种清纯的美白,她的肌肤天生就比较完美,水嫩晶莹的美肌就是当年被星探挖掘拍广告的原因之一。但是高圆圆最担心的正好就是肌肤的美白问题,为什么呢?高圆圆说人随着年龄的增长,肌肤想保持透明白皙其实是比较难的,很多女人到了30岁就非常容易陷入“黄脸婆”的泥潭里。肌肤色斑色素的沉淀是美白最难保养的一点。
针对黄脸婆产生的原因,高圆圆非常注意防晒,除此之外,选择有助于消除色素的食物也是保持肌肤嫩白的办法之一。吃了注意饮食之外,高圆圆说这时候的肌肤就必须选择一款合适的美白产品了,高圆圆透露自己正在使用一款来自法国的苏玛素美白产品,据说这是一款针对脸部肌肤暗黄的特点,能够有效消灭肌肤内部沉积的色素,深入肌肤内部,还原肌肤水嫩透明的状态。高圆圆说其实肌肤的保养关键之一就在于选择产品,很多人就是选择产品的时候不对,导致肌肤保养久久不见效果。
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