糖尿病是以血浆中葡萄糖升高为主，主要控制血糖的激素，即胰岛素和胰高血糖素等激素平衡发生异常，如胰岛素分泌减少，最终血糖升高而引起的一系列综合征。那么糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗？糖尿病患者在日常生活中要注意什么呢？让我们一起来看看吧。
糖尿病人吃荔枝会影响血糖。
因为荔枝不仅是高糖食物，也是高热量食物，患者吃荔枝过多容易诱发糖尿病加重，进而损害患者健康。患者建议使用苹果、葡萄柚、黄瓜之类的水果。除此以外，还有各种人体所必需氨基酸，对于促进人体机体新陈代谢也是大有裨益的，而且还具有补气养血以及安神养息的功效。
糖尿病患者的注意事项。
1、适当的运动
运动是保持健康的两条法则，对糖尿病患者更是如此。运动和饮食疗法是糖尿病治疗不可缺少的一部分。适当的体育锻炼有助于消耗热量，控制体重，改善血脂水平。更重要的是，适当的运动有助于提高胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
2、饮食控制
糖尿病患者的饮食要注意控制肉食，控制糖类。饮食方面要严格控制糖分的摄入，特别是血糖迅速升高的食物，如各种糖制品、甜点、蜂蜜等。糖尿病饮食要固定主食摄入量，不足的部分要用蔬菜补充，油腻的食物要少吃，肉类要以瘦肉、鱼虾为主，减少胆固醇摄入。
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糖尿病的人多喝水会影响血糖吗
糖尿病的人多喝水通常会影响到血糖，通过多喝水的方式能够起到稀释尿液和糖分的作用，适当的喝些水也有利于糖尿病的恢复。
糖尿病人平时要注意戒烟戒酒，不要吃烘烤和腌制类的食物，还要避免糖分的摄入，可以适当的运动和锻炼。另外，也要积极到医院进行血糖测量，并根据医生指导使用些二甲双胍或者格列齐特等药物帮助治疗，必要时还能使用肌内注射胰岛素药物治疗。
糖尿病患者可以吃荔枝吗
糖尿病病人可以吃荔枝，理论上讲只要血糖控制稳定，糖尿病病人可以食用的水果有很多，荔枝含有的糖分比较高，所以每天的荔枝最好不能超过两颗。在吃荔枝的时候，一定要把握以下几点：
第一点在血糖达标的情况下，才能考虑吃荔枝。
第二点吃荔枝最好安排在两顿饭之间，也就是早餐和午餐或者午餐和晚餐之间，这个时候可以防止血糖产生高峰。
第三点吃荔枝的数量，一定要控制在两颗，并且在主食上可以适当减少。
第四点除了荔枝之外，还是应该建议吃含糖量比较低的水果，这样可以防止血糖过分升高。建议吃橙子、猕猴桃、草莓等等。
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