枇杷是一种比较常见的水果，又名芦枝、芦橘等，具有和胃降气、化痰止咳的作用。可以润肺、止咳、健胃、清热。那么，枇杷生吃好还是熟吃好？枇杷的功效和作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。
枇杷还是熟吃好
熟吃好。枇杷味甘酸，性平，富含蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸、苦杏仁苷等多种营养物质，生吃时口感爽口，酸甜可口，对消化、补充维生素C、减肥瘦身都比生吃枇杷要好，因为枇杷成熟后，维生素C会大量流失，营养会下降，再加上成熟的枇杷果会更酸，需要更多的糖分来调味，从而增加了热量，不利于减肥瘦身。但枇杷熟食后会释放出枇杷的药力，可以清肺化痰，止咳平喘，可以用来治疗风热、燥火引起的咳嗽，可以与桑叶、前胡、牛蒡子等合用，可与沙参、桑白皮、栀子等合用，用于肺热咳喘、痰黄稠浊、口燥咽干者。
枇杷的功效和作用
枇杷中还含有苦杏仁甙，具有润肺、止咳、去痰的作用，适合于各种咳嗽，特别是有黄痰的人，可以适当的服用。枇杷中还富含β-胡萝卜素，具有保护视力、促进儿童身体发育的功效。枇杷具有润肺止渴、降气、咳嗽、肺热、咳血、鼻出血等症状的功效，枇杷具有降逆止呕的功效，既可以入煎剂，也可以直接食用。这种药吃多了会有痰，脾虚，泄泻，要少吃。
以上就是关于枇杷生吃好还是熟吃好的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
花生生吃好还是熟吃好
花生又名落花生、长寿果等，是生活中极为常见的一种坚果，它和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。那么花生生吃好还是熟吃好呢？一起来了解一下吧。
花生生吃好还是熟吃好
花生生吃和熟吃都有各自的好处，可以根据自身需求选择生吃还是熟吃。花生生吃时表面的红皮具有凝血止血的功效，花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生食。花生熟吃时，花生的蛋白质受热变性，更易消化，肠胃不好的人群最好熟吃，生吃加重肠胃负担，对肠胃、脾脏不好。
花生的功效与作用
1.提高智力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
2.预防胎儿畸型
女性在怀孕期间多吃一些花生能吸收丰富的叶酸，这种物质可以促进胎儿发育，防止胎儿畸型，另外叶酸对女性的内分泌还有明显调理作用，它能防止胎动不安和先兆流产，能让孕妇生出更健康更聪明的宝宝。
3.抗衰老
花生被叫做“长生果”，这是因为其中含有一种抗老化的成分“儿茶素”，经常吃可以起到抗衰老的效果，能有效的减缓人体老化的速度。
4.凝血止血
花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病(血液科)，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。
5.降低胆固醇
花生中含有大量的不饱和脂肪酸成分，这些成分最明显的作用就是降低身体中胆固醇的含量，从而防止了很多高胆固醇诱发的疾病。
相信大家看完上文的介绍后，对花生生吃好还是熟吃好已经有所了解了，此外还介绍了花生的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
姜生吃好还是熟吃好
姜生对于身体健康的人生吃熟吃都好，如果是脾胃虚弱的患者，熟吃比较好，所以姜生吃好还是熟吃好，需要根据情况判断。
姜是日常生活中比较常见的食材，也可以作为中药材使用，姜有祛寒、温中止呕、解毒的功效，能够解鱼蟹毒。如果是风寒感冒、肺寒咳嗽的患者可以适当的吃姜。如果是身体健康的人，姜生吃熟吃都好，可以作为调味料来食用。如果是脾胃虚弱的患者，吃熟的姜会比较好，因为姜属于辛辣刺激的食物，所以如果患者出现了呕吐、腹痛等症状，建议吃熟的姜。
另外姜比较温热，如果大量的吃姜可能会造成身体上火，所以身体有内热的患者，比如口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥的患者，或者是失眠多梦、咳嗽脓痰的患者不可以吃姜。
建议患者吃姜的时候适量，不要与生冷寒凉的食物同服，比如雪糕、冷饮、西瓜等
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