白头发毛囊转黑的方法一般有：补充营养、调整心态、中医治疗、按摩。
1、补充营养：
营养因素引起的白头发，尤其是缺乏头发生长所需要的维生素和微量元素，比如锌、铜、铁，都要积极的补充，一些肉类、蛋类，还有坚果，含维生素、微量元素比较丰富，也有可能使白头发转黑。
2、调整心态:
如果是由精神因素引起的白头发，通过调整心态，保持情绪乐观、稳定，睡眠充足，有可能逐渐使毛囊黑色素细胞功能恢复，让白头发转黑。
3、中医治疗：
一般认为由于肝肾不足、肝肾亏虚等气血不足以及局部血运不畅、气滞血瘀，使营养成分无法送达头皮导致白头发。中医治疗时可服用补益气血的药物，如八珍颗粒、十全大补丸、人参归脾丸等。
4、按摩：
还可以多做头皮的按摩、扣击，促进头皮血液循环，也有一定的辅助作用。
遗传因素导致白头发或者随着年龄增长的老年性白头发，毛囊黑色素细胞已经明显的减少，一般很难恢复。
白头发是什么原因 白头发如何预防
白头发分为先天性和后天性两种，如果是先天的，可能跟遗传等各种因素有关，不是我们的治疗点。后天性的白发一般常见于老年人，但是现在有很多年轻人也有白头发。那么白头发是什么原因引起的呢？如何预防呢？下面我们就来谈谈。
白头发是什么原因
1.遗传
白头发多的一个先天性原因就是遗传因素。如果是家庭中父母有一方或者是双方头发都白的早的话，孩子也会被遗传到，年纪轻轻的就会长白发。
2.营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
3.慢性疾病
身体患有像结核病、慢性结肠炎、肝炎等疾病的话，很容易造成身体营养不足而使头发缺乏营养，白的也比其他人要早一些，出现年纪轻轻就长白头发的情况。
4.压力过大
现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
5.不良的习惯
不少女性会有扎头发或是戴头箍的习惯，但这样往往会牵扯或是压迫头皮，久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。
白头发如何预防
1.保证充足的睡眠
如果长期熬夜下去，人就没办法合成足够多的黑色素使头发变黑，白头发也就出现了。所以，有一个合理而又规律的作息对抑制白头发的产生是有很大帮助的。
2.保持水分的充足
人体的水分占有比例很大，每天都要喝够八杯水，这样才能维持身体自身的水分平衡，才能保证人体正常的新陈代谢，同时应该少吃辛辣的食物，多喝水也是预防白头发的因素。
3.注意饮食
注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
4.不吸烟、不喝酒
经常吸烟和喝酒，都会导致身体过早老化，当然，也包含了头发的老化，因此，想要预防白头发，首选要从戒烟、戒酒做起，这样不仅对身体好，同时又可以预防白头发。
以上就是白头发是什么原因以及白头发如何预防的相关介绍。如果你是后天性的白头发，那么可以还是通过我们上面提到的方法来改善的。
中医如何治疗白发 八个偏方白发变黑发
中医如何治疗白发 八个偏方白发变黑发
方一
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
方二
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
方三
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
方四
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
方五
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
方六
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
方七
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
方八
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
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