想要快速的让白头发变黑，首先，患者要保持一个良好的心态，要学会热爱生活，享受生活。其次，应当注意饮食的营养，平时可以经常吃一些黑豆，赤豆，青豆等豆制品。其次，可以进食一些黑芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜，紫色包心菜等等。
另外，一些牛羊的猪肝，黑木耳，香菇，甲鱼，海参等等也可以多吃。水果类常常进食大枣，黑枣，柿子，紫葡萄等等。另外，也可以多用木梳梳头，因为梳头可以加速患者血液循环，增加毛孔的营养，从而可以达到防止头发变白的效果。
如何有效美白牙齿 5分钟快速让牙齿变白
一个人的自信笑容有一部分来源于洁白的牙齿，如果牙齿黄黄的，估计只能“笑不露齿”了，有时候想哈哈大笑都要顾忌很多，还会遭遇很多尴尬，所以只有美白牙齿才能让你避免这些尴尬局面，如何才能有效美白牙齿呢?下面小编教你美白牙齿的窍门，五分钟快速让牙齿变白，赶紧来试试吧!
一、美白牙齿的偏方
1、草莓美白牙齿
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、杏仁牙膏(《太平圣惠方》)
用食盐20克炒过，杏仁50克汤浸去皮尖及食盐和研成膏。以此作牙膏刷牙，可使黑黄洁白。
3、茶叶洁齿漱口方(苏东坡《茶说》)
茶叶(各种茶叶匀可)开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，“能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。”故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。适用于口齿不洁。
4、淡盐水(《千金方》)
用20%食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。
5、牙粉(《十全方》)
用猪牙皂角、食盐等份研末，瓷瓶封藏备用。每日早晚用食盐牙皂粉放在牙刷上刷牙。功效洁齿、防龋齿。适用于口齿不洁。
二、美白牙齿的食物
1、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
2、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
3、芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
5、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
中医如何治疗白发 八个偏方白发变黑发
中医如何治疗白发 八个偏方白发变黑发
方一
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
方二
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
方三
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
方四
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
方五
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
方六
桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。
本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
方七
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
方八
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
本文Hash：b53bf6325d60f06722ebc763909094e79562d9b1
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
如何让头发变黑,教大家5小方法
如何让头发变黑呢?下面我们就教大家几个小方法：抓头发让白发变黑：顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。
-
夏季如何快速美白 6个小方法让你白嫩嫩
夏季如何快速美白?但是如何美白也是大伙所烦恼的。下面小编传授6个美白方法，让你这个夏季一白到底!很多皮肤专家们都建议，应该使用含有这些成分的抗氧化护肤品，这样能帮助肌肤做好对抗自由基伤害的准备。在使用防晒霜之前先用抗氧化的护肤品，这样就能万无一失了。晚上用的视黄醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以顺道呵护你的脖子和手背。
-
如何快速美白 4款自制面膜让你一白到底
4.VC美白超级简单面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
-
如何赶走黑色素 保湿调理快速美白
因为彩妆品中，会含有一些化学物质，不彻底卸妆会加快黑色素的沉积。
-
夏季如何快速美白 日常小窍门让你一直白下去
夏季如何快速美白?今天就给大家介绍一些家庭式的美白小窍门哦，实用有效且安全天然哦。化妆品不是万能的，而日常的美白窍门则是简单有效的，你可以尝试用以下方法来美白自己的面部皮肤。六、用去斑醋蛋液美白将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月，蛋壳溶解于醋液后，用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中，搅拌后服用。
-
如何让头发变得乌黑油亮？中医来帮你
何首乌+核桃+腰果+黑芝麻想要多生华发，使头发乌黑亮丽，中医多建议要调气血，除了服用中药之外，平常饮食也有方可循。中医师赖镇源表示，可多吃些何首乌，平常煮汤时添加，对于预防白发早生会有帮助；此外，也可多吃些核桃、腰果与黑芝麻，也可以使头发乌黑亮丽。
-
让你快速美白的中药面膜 如何自制中药美白面膜
自制的十款中药美白面膜1.银耳面膜成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：将以上中药材共研成细末，并配面粉5克，用水调和。自制的十款中药美白面膜4.黄连黄岑面膜成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。将面膜敷于面部，待干后再清水洗净。
-
让你快速美白的中药面膜如何自制中药美白面膜
自制的十款中药美白面膜1.银耳面膜成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：将以上中药材共研成细末，并配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。2.绿豆面膜成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。30分钟然后洗去，一周1―2次。功效：消炎止痘，美白
-
让你快速美白的中药面膜 如何自制中药美白面膜
自制的十款中药美白面膜1.银耳面膜成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。制作：将以上中药材共研成细末，并配面粉5克，用水调和。自制的十款中药美白面膜4.黄连黄岑面膜成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。将面膜敷于面部，待干后再清水洗净。
-
如何轻松快速瘦肚子 七妙招让你变身小腹婆
如何轻松有效瘦腹是很多白领关注的话题，再好的身材都会被大腹给秒杀了，胖胖的大肚子不仅影响了身体美观，长期以往的话还会对健康造成很大的威胁，所以腹部减肥是非常必要的，那么如何瘦腹呢?接下来就教给大家七个好方法，让你可以轻松瘦腹成功。这有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还可以增强肺活量。该方法不仅可以瘦腰腹，甚至脖子和脸变瘦!
-
产后如何快速瘦身 十秘诀让你变身苗条辣妈
产后的妈妈想成为辣妈就得为自己做一个减肥计划，快速恢复以往身材，都有哪些方法呢?下面，小编给广大产后的妈妈们做出以下介绍，让你轻松变身苗条辣妈。如果饿了，吃一些，那会让你精力充沛。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。第九、产后妈妈如何健康减肥?以上就是产后的减肥方法了，希望对刚生完小孩子的妈妈们有所帮助。
-
晒黑了怎么快速变白,9个生活诀窍帮你快速变白
晒后修复是除了防晒之外重中之重的美白任务。相比起一堆晒后修复的护肤品而言，一些简单的生活诀窍，其实就能够起到美白修复的作用。下面就一起来看看晒黑了怎么快速变白。皮肤会变得嫩滑白皙，坚持3个月用蜂蜜蛋清面膜，会有意想不到的效果。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
-
食疗让白发变成黑发
下面推荐的几个白发变黑的食疗方，不妨试试。治疗白发症的食疗方1、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。6、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
-
白发变黑发 常5种护发食物让你头发乌黑
五种护发食物让你不做“白头翁”1、主食及豆类：多食富含胱氨酸和蛋白质的食物黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆及含优质蛋白质和B族维生素豆腐、豆制品等。尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者；成年男人，男人应多吃桑葚的好处。体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。
-
白发不用愁 这种籽竟可让你白发变黑发
白发不用愁这种籽竟可让你白发变黑发白发不仅仅是老年人的专利，如今有很多的年轻人也会有白头发，他们想了很多方法让白发变黑发。松柏籽的作用非常大，不仅可以用来做香料可以做药膳，也可以用来装枕头，枕着它可以让白发变黑发。不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。柏子仁、大麻仁、松子仁等量，研末服用，治老人或产后便秘。
