准备怀孕是夫妻双方的事情,因此如果准备怀孕,夫妻双方最好都能够做好相关的准备,比如说在孕前三个月要戒烟,戒酒,戒咖啡等相关的东西,否则可能对于卵细胞和精子的质量有一定的影响。
另外,对于女性来说要注意补充叶酸和适当的进行补钙,夫妻双方要保证充分的休息和足够的睡眠时间,另外要放松心情,在孕前夫妻双方最好能够去做一些相关的检查,确定夫妻双方是否身体健康,有足够的怀孕条件,女性主要是检查子宫和排卵情况,男性主要是检查精子数量和精子活力,只有这样对自己的身体才能有比较好的了解。
另外,在准备怀孕的时候,女性可以适当的进行排卵监测,知道自己的排卵日期,只有这样才可以增加受孕的几率,争取在排卵前后进行同房,另外在同房时双方应当注意放松情绪,增加愉悦感,这样更加有利于受孕。
因此,在准备怀孕的时候需要夫妻双方一起努力,只有这样才能增加受孕的几率,生出健康的宝宝。
孕妇的注意事项有哪些 需要孕妇注意的事项
怀孕是每大多数女性都会经历的过程,在怀孕之前,先要了解一些关于怀孕期间的知识,因为孕妇有很多需要注意的事项,那么孕妇的注意事项有哪些呢?我们今天就一起来看看吧!
1. 感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。祛痰、止咳药,一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。
2.洗澡要注意
妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但是洗澡时间不宜过长,孕忌坐浴,水温不宜过高。
3.禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠3个月末,胎盘正处在发育阶段,特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密,性生活可使子宫受到震动,很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。
4.适量的运动
在怀孕时候,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。
5.要注意个人卫生
刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
6.穿衣要恰当
在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。
7.要保持充足的休息
孕妈妈的休息是非常重要的,每天应 该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。
以上就是女性朋友在怀孕的时候需要注意的事项,相信通过这篇文章,大家对孕妇怀孕期间的注意事项邮箱更加深入的了解,怀孕期间,孕妇的一举一动都会影响到胎儿的健康,因此为了迎接一个健康宝宝的到来,准妈妈们在怀孕期间一定要注意文中提到的各种注意事项。
孕妇都需要做哪些检查 孕检注意事项有哪些
孕妇要定期到医院做孕检,看宝宝的健康状况,孕检首先需要建立个人档案,孕早期要做子宫附件彩超、血中人绒毛膜促性腺激素、孕酮、血型及抗体、优生四项检查。孕中期要做胎儿彩超、肝肾功能检查、血糖和血压监测、感染性指标检测。孕晚期要做胎儿彩超检查、胎心监测、糖耐量检查等。16周到20周要做唐氏筛查、排畸检查。
孕妇检查项目
1、孕早期,也就是怀孕第1周-第12周,要做B超检查;检查是否有引起宫内感染的病原体;筛查肝炎病毒;血尿常规检查。
2、孕中期,也就是怀孕第13周-第27周,要做彩色B超检查;糖筛查;MP测定;唐氏综合征筛查。
3、孕晚期,也就是怀孕第28周到生产,第32周开始用胎儿监护仪进行胎儿监护;脐血流检查;B超检查;第36周要进行血型、凝血四项、肾功,复查肝功的检查。
孕检注意事项
1、做血检要空腹,进食会影响检查正常进行。
2、妇科B超检查的时候要憋尿,只有在膀胱充盈的情况下才能进行,尿检可能需要晨尿。
3、做孕检的前几天饮食要清淡,不要吃辛辣或者动物血性的食物。
4、为了方便做检查,要穿棉质内衣,不要穿有金属饰品的衣服,内衣不要穿有钢圈的,身上的金属配饰也要摘下来。
5、做检查前不要熬夜,多运动锻炼,营养要均衡。
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