准备怀孕是夫妻双方的事情，因此如果准备怀孕，夫妻双方最好都能够做好相关的准备，比如说在孕前三个月要戒烟，戒酒，戒咖啡等相关的东西，否则可能对于卵细胞和精子的质量有一定的影响。
另外，对于女性来说要注意补充叶酸和适当的进行补钙，夫妻双方要保证充分的休息和足够的睡眠时间，另外要放松心情，在孕前夫妻双方最好能够去做一些相关的检查，确定夫妻双方是否身体健康，有足够的怀孕条件，女性主要是检查子宫和排卵情况，男性主要是检查精子数量和精子活力，只有这样对自己的身体才能有比较好的了解。
另外，在准备怀孕的时候，女性可以适当的进行排卵监测，知道自己的排卵日期，只有这样才可以增加受孕的几率，争取在排卵前后进行同房，另外在同房时双方应当注意放松情绪，增加愉悦感，这样更加有利于受孕。
因此，在准备怀孕的时候需要夫妻双方一起努力，只有这样才能增加受孕的几率，生出健康的宝宝。
孕妇的注意事项有哪些 需要孕妇注意的事项
怀孕是每大多数女性都会经历的过程，在怀孕之前，先要了解一些关于怀孕期间的知识，因为孕妇有很多需要注意的事项，那么孕妇的注意事项有哪些呢?我们今天就一起来看看吧！
1. 感冒不要乱服药
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
2.洗澡要注意
妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但是洗澡时间不宜过长，孕忌坐浴，水温不宜过高。
3.禁止性生活期
从妊娠开始到妊娠３个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此３个月内应尽可能禁止性生活。
4.适量的运动
在怀孕时候，孕妈妈需要保持适当的运动。但是，在怀孕早期的时候，胎儿的发育不稳定，孕妈妈的身体状况也不稳定，在这个时候，孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动，以免发生流产。
5.要注意个人卫生
刚刚怀孕的女性朋友，由于身体的变化，以及对营养的需求增加，孕妈妈身体代谢会非常快，阴道的分泌物增多，使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以，进入怀孕期间之后，孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
6.穿衣要恰当
在怀孕早期，孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大，不要进行束腰，不要穿紧身裤，更不要穿高跟鞋。否则，很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋 还会导致孕妈妈腿部疲劳，对孕妈妈的身体健康不利。
7.要保持充足的休息
孕妈妈的休息是非常重要的，每天应 该保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己处于疲惫状态。同时，孕妈妈还应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。
以上就是女性朋友在怀孕的时候需要注意的事项，相信通过这篇文章，大家对孕妇怀孕期间的注意事项邮箱更加深入的了解，怀孕期间，孕妇的一举一动都会影响到胎儿的健康，因此为了迎接一个健康宝宝的到来，准妈妈们在怀孕期间一定要注意文中提到的各种注意事项。
孕妇都需要做哪些检查 孕检注意事项有哪些
孕妇要定期到医院做孕检，看宝宝的健康状况，孕检首先需要建立个人档案，孕早期要做子宫附件彩超、血中人绒毛膜促性腺激素、孕酮、血型及抗体、优生四项检查。孕中期要做胎儿彩超、肝肾功能检查、血糖和血压监测、感染性指标检测。孕晚期要做胎儿彩超检查、胎心监测、糖耐量检查等。16周到20周要做唐氏筛查、排畸检查。
孕妇检查项目
1、孕早期，也就是怀孕第1周-第12周，要做B超检查；检查是否有引起宫内感染的病原体；筛查肝炎病毒；血尿常规检查。
2、孕中期，也就是怀孕第13周-第27周，要做彩色B超检查；糖筛查；MP测定；唐氏综合征筛查。
3、孕晚期，也就是怀孕第28周到生产，第32周开始用胎儿监护仪进行胎儿监护；脐血流检查；B超检查；第36周要进行血型、凝血四项、肾功，复查肝功的检查。
孕检注意事项
1、做血检要空腹，进食会影响检查正常进行。
2、妇科B超检查的时候要憋尿，只有在膀胱充盈的情况下才能进行，尿检可能需要晨尿。
3、做孕检的前几天饮食要清淡，不要吃辛辣或者动物血性的食物。
4、为了方便做检查，要穿棉质内衣，不要穿有金属饰品的衣服，内衣不要穿有钢圈的，身上的金属配饰也要摘下来。
5、做检查前不要熬夜，多运动锻炼，营养要均衡。
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