血脂高一般能吃松子和开心果，但是在吃的时候一定不要过量，以免导致血脂增高。
血脂高平时可以适当的吃一些松子和开心果，因为松子和开心果中含有丰富的蛋白质成分，适当的吃一些松子和开心果，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，在一定程度上帮助身体提高抵抗力。松子和开心果中还含有丰富的钙和铁等微量元素，适当的吃一些松子和开心果可以很好的补充身体所需要的微量元素。
虽然血脂高能适当的吃一些松子和开心果，但是在吃的时候一定不要过量，因为松子和开心果中食物油脂含量比较高，如果吃的比较多，可能会导致血脂增高，所以在吃的时候一定要适量。另外，对松子和开心果过敏的患者应禁止使用，以免引起过敏反应。
血脂高平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果等，对身体健康有很多好处。
开心果血脂高的人可以吃吗
血脂高的人是可以适量吃开心果的。
开心果属于坚果类的食物，里面含有不饱和脂肪酸。如果适量的食用，对于脂质的代谢不会有太大的影响。血脂高是指血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等水平升高的情况，必要时需在医生指导下进行治疗。患者可以使用药物进行治疗，常用的药物有洛伐他汀、辛伐他汀等，可降低胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等血脂水平。还可以服用阿昔莫司等药物，可降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，同时升高高密度脂蛋白胆固醇。
血脂高的人可以吃一些山楂、柠檬、草莓等富含维生素C、膳食纤维的水果。忌食高胆固醇、高钠、高脂肪食物。还应注意减轻体重，体重超过正常标准者，以每月减重1~2公斤为宜。加强锻炼，每周运动5天左右，每次运动30~60分钟，还需要戒烟限酒。
血脂高能吃坚果吗
血脂高通常是指高血脂，高血脂一般是不能吃坚果的，一般坚果里面含的油脂量比较高，高血脂的患者食用坚果以后，会对血脂的控制产生不良影响，建议清淡饮食，控制体重。
高血脂就是身体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高血脂是比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传因素、环境因素、生活方式、饮食结构等有关系，高血脂比较常见的类型为高甘油三酯血症，还有高胆固醇血症。
高血脂的患者需从生活方式上进行干预，平时要吃低脂、清淡的食物，控制食物的总热量，避免吃坚果类食物。如果通过生活方式干预后血脂控制不理想，必要时需在医生指导下用药物治疗，如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等。建议身体比较肥胖的患者需根据自身的情况做一些循序渐进的运动锻炼，使体重逐渐接近正常标准。
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