对于存在高血压的患者，不但能够吃苹果，而且非常鼓励的去吃苹果，苹果的营养价值非常的高，它富含丰富的营养元素，对于高血压伴有便秘的人是非常适合吃苹果的，因为苹果当中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。
除此之外，由于苹果当中富含丰富的维生素，相对来讲，还可以起到一定的美容养颜的功效。
还有就是常食苹果还有助于提高人体的抵抗力，还可以在一定程度上起到一个防癌的功效。
还有就是常食苹果还可以消除我们的疲惫感，还有助于缓解失眠的症状。
所以说对于一个高血压的人群是非常适合在日常生活当中吃苹果的，这样会使患者变得更健康。
高血压高血糖能吃芒果吗
高血压、高血糖一般能吃芒果。
高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。一旦高血压没有积极治疗，就可能出现一些症状，典型症状包括头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。高血糖是指血液中葡萄糖的含量高于正常值，包括糖尿病和糖耐量异常等。
芒果属于中血糖生成指数食物，不是糖尿病的禁忌食物，芒果富含各种维生素，还含有钙，磷，钾等多种矿物质，适当的吃芒果，还可以补充人体所需的各种营养物质，而且芒果也不属于高盐食物，对高血压也没有什么影响，所以有高血压、高血糖的患者一般是能吃芒果的。
血糖高苹果能吃吗
血糖高苹果一般能吃，苹果本身含糖量是比较低的，而且脂肪比例也更低，属于低热量的水果，并不会导致血糖升高，并且里面含有丰富的纤维，通常能够加快身体的新陈代谢，有助于减轻体重。
血糖高通常不可以吃一些含糖量较高的食物，葡萄干和蜜枣以及桂圆等，这些食物里面的含糖量比较高，吃后可能会导致血糖升高，从而就会对身体的健康造成不良的影响。
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