吃减肥药拉稀一般不是排脂肪。
吃减肥药拉稀只是将脂肪细胞中的水分排出体外,但是一般不能算达到真正减肥的效果,并且吃减肥药对减肥有一定的效果,但是对身体就有一定的副作用,长时间吃可能会导致出现依赖性,如果停止服用药物可能会引起反弹的现象。
减肥期间首先要控制饮食,吃一些膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦以及土豆等,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,而且还可以起到预防便秘的效果,但是在控制饮食期间,还可以适当的做一些有氧运动锻炼,比如仰卧起坐、空中蹬自行车以及游泳等,能够促进体内的脂肪燃烧,然后通过汗液排出体外,对减肥有一定的好处,但是每天都需要坚持,若不能长期坚持,效果一般不好。
在减肥期间要适当的做一些运动,并且每天坚持15~30分钟左右,减肥效果比较好。
减肥期间拉稀是排油吗
减肥期间拉稀并不一定是排油,拉稀是指粪质稀薄,水分增加,也有可能是见于着凉或者是细菌感染,或者是病毒感染。
如果拉稀的次数比较多,建议到医院的消化内科就诊,通常的情况下还需要查一个大便常规,如果是急性肠炎所导致的,通常需要用药物来治疗。
所以,在减肥期间如果有拉稀的现象,并不一定是排油,要选择科学的减肥方法,比如控制饮食的量,调整饮食的结构,适当的增加运动来减肥,另外也可以考虑中医的一些方法,像按摩天枢穴等等。
有甲减,有脂肪肝能吃醋减肥吗
有甲减,有脂肪肝一般是不能吃醋减肥的,因为醋没有减肥的作用。
患者如需减肥可以通过运动、控制饮食来减肥。患者可以适当减少每餐的摄入量,每顿只吃七分饱,不能吃含糖高的食物,比如蛋糕、巧克力等,还有高脂肪的食物也不能吃,比如肥肉、排骨、烧烤等。同时需要配合运动来减肥,每天运动时间控制在30分钟至60分钟左右。
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