吃鸡胸肉是可以减肥的，因为鸡胸肉的蛋白含量比较高。但是在吃鸡胸肉的时候一定要注意，不要对肌肉进行过度的烹饪，最好是水煮的鸡胸肉。
用吃鸡胸肉的方法减肥其实并不明智，因为这实际上是增加身体蛋白质含量的一种方法，适用于健身增加肌肉含量的一种方法。它对于减肥其实并没有很好的效果，减肥的患者肌建议多吃水果蔬菜，少吃主食，多运动，并不需要摄入过多的鸡胸肉，除非是为了增加肌肉。
本文Hash：15e7c10d26a55e5d8119bc8ca302cff6eebe1d39
声明：此文由 BitettFan 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。