所谓的轻度脂肪肝就是指仅仅有肝脏的超声或者其他影像学的表现，比如CT和核磁，但是没有肝炎的发作，没有肝功能的异常，在这个阶段是不需要吃药的。
脂肪肝总体而言的治疗原则就是减肥，因为脂肪肝的病因就是脂肪在肝脏中的沉积，而脂肪在肝脏中沉积的同时，脂肪也会在人体的其他脏器，包括皮下都会有脂肪的沉积，而这些脂肪的沉积，是没有药物可以来改善的，只能通过减肥把人体内所有的脂肪都减掉了之后，使肝脏内沉积的脂肪也被减掉，才能治疗。只能够通过节食或者运动，或者即节食又运动的方法，才能够起到从根本上治疗脂肪肝的目的。
轻度脂肪肝需要治疗吗
轻度脂肪肝需要治疗，主要包括运动、改变饮食习惯、戒酒等生活干预。
第一，戒酒，因为90%的酒精是在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏正常代谢脂肪的能力，进而形成脂肪肝。
第二，饮食，轻度脂肪肝的患者需要提倡高脂蛋白、高纤维素饮食，要多吃鱼类、瘦肉、牛奶、豆制品及新鲜的绿叶蔬菜，补充维生素和蛋白质。饮食中要控制热量和糖量，提倡低脂、低热量、少油的饮食。
第三，运动，轻度脂肪肝的病人应该进行适当的运动，比如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周坚持运动5天，每天持续30-60分钟。轻度脂肪肝的患者通过以上的生活干预，可以消除脂肪肝。
轻度脂肪肝能吃核桃吗
脂肪肝是由各种原因所导致，脂肪在肝细胞内过度沉积，从而导致肝功能受损，出现肝炎的一些表现。轻度脂肪肝我们要给与饮食的调节，一般的吃一些容易消化的，还有高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食。核桃含有比较丰富的营养，而且有比较丰富的维生素，因此是可以吃的。
但是，也不建议一次吃太多，因为吃得过多，容易造成腹胀，腹泻或者消化不良等这些症状的出现。脂肪肝除了饮食以外，还要根据病因进行积极的治疗。如果是酒精性脂肪肝的，一定要及时的戒酒，调节生活的规律。如果是肥胖性脂肪肝，一定要加强体育锻炼，控制好体重，经过综合治疗，很多脂肪肝可以慢慢的缓解恢复。
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