人可能是生理因素以及病理因素所产生的紧张，应在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗的方式克服紧张。
1、生理因素：
平时患者可能在学习以及工作方面给予自己过大的压力，从而产生紧张的现象发生，也可能是因为患者天生胆子小，不敢向别人展示自己，在与人交流的时候就会产生紧张的现象，是生理因素导致的紧张，不要太过担心，患者平时试着多转移注意力，学会放松心情，从而改善紧张的症状。
2、病理因素：
可能是因为患者患有精神分裂症所导致的现象，精神分裂症的患者容易出现多疑的情况，怀疑别人都会伤害自己，从而就产生了紧张的现象发生，患者应及时就医，在医生的指导下进行心理治疗以及药物治疗，心理治疗主要有行为认知治疗、家庭疗法，患者的家人要给予患者鼓励与安慰，从而可以使患者放松心情、得到缓解，或口服利培酮片、奥氮平片等药物进行辅助治疗。
患者平时多转移注意力，适当的参加一些自己有兴趣的活动。
如何克服紧张
患者紧张可能是因为心理因素或者病理因素的原因，应在医生的指导下通过心理治疗、药物治疗的方式克服紧张。
1、生理因素：平时患者可能在学习以及工作方面给予自己过大的压力，从而产生紧张的现象发生，也可能是因为患者天生胆子小，不敢向别人展示自己，在与人交流的时候就会产生紧张的现象，是生理因素导致的紧张，不要太过担心，患者平时试着多转移注意力，学会放松心情，从而改善紧张的症状。
2、病理因素：可能是因为患者患有精神分裂症所导致的现象，精神分裂症的患者容易出现多疑的情况，怀疑别人都会伤害自己，从而就产生了紧张的现象发生，患者应及时就医，在医生的指导下进行心理治疗以及药物治疗，心理治疗主要有行为认知治疗、家庭疗法，患者的家人要给予患者鼓励与安慰，从而可以使患者放松心情得到缓解，同时口服利培酮片等药物进行辅助治疗。
为什么一紧张手就会抖,怎么治
一紧张就手抖可能是因为生理因素所导致的现象，也可能是因为患者患有甲状腺功能亢进症所导致的症状，需要及时就医在医生的指导下进行心理治疗以及药物治疗，改善病情。
1、生理因素：
患者可能是因为在学习或者工作上有较大的压力，长期处于精神紧张的情况下，从而就会导致一紧张就手抖的现象发生，患者生理因素导致的疾病，一般不用服用药物来治疗，患者平时应多转移注意力，平时不要给予自己过大的压力，适当的参加一些自己喜欢的活动，多听一些舒缓的音乐，从而可以缓解病情。
2、病理因素：
患者可能患有甲状腺功能亢进症所导致的现象，患者可能会出现情绪不稳、容易激动、紧张、手抖等现象发生，所以患者一紧张就手抖，可能是患有甲状腺功能亢进症所导致的现象，患者应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧密啶片等药物，必要时进行手术治疗。
患者需要多休息，保持充足的睡眠时间。
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