宝宝贫血建议吃含铁比较丰富的辅食比较好,在儿童中,尤其是一岁左右的宝宝,比较容易出现营养性贫血,营养性贫血中主要是缺铁性贫血及巨幼红细胞性贫血,在宝宝中缺铁性贫血最为常见,通常4~6个月之后宝宝就要添加辅食,可以选择高铁米粉,含铁比较多的奶粉,蛋黄,猪肝,瘦肉及鱼和虾等等,鱼虾这类辅食最好到八个月之后再逐渐添加。
除此之外,还要补充含维生素c比较丰富的蔬菜泥和水果汁,这样有助于宝宝吸收辅食中的铁剂。
十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食
一般宝宝从四个月之后就可以开始进行辅食喂养,根据宝宝的成长时间不同,宝宝的辅食也是各有差异,而10个月的宝宝的辅食更是与众不同,那么十个月的宝宝吃什么辅食好呢?一起来了解一下吧。
十个月的宝宝吃什么辅食好
一、蛋黄虾皮粥
食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克。
做法:
1.将大米洗净后用清水泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水。
2.虾皮洗净后放入锅中。
3.大火烧开,再小火烧约30分钟,直接粥变稀稠状。
4.鸡蛋洗净取蛋黄,搅匀后以画圈方式倒入锅中,煮三分钟,然后搅匀就可以。
二、山药牛肉粥
食材:山药、牛肉、青菜、粥。
做法:
将山药、牛肉磨成泥,与粥一起煮至粘稠,加入青菜、熟油、盐。
三、菠菜猪肝粥
食材:猪肝1块、菠菜2棵、大米50克。
做法:
1.将大米洗净后用清水浸泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水,大火煮沸,转小火慢煮。
2.猪肝去筋膜、洗净,放入锅中焯水,只要颜色变成灰白就成,取一部分切碎末,放入煮好的粥中。
3.将菠菜去根、洗净,用开水烫过后切碎末,倒入粥中稍微煮几分钟即可。
四、鸡蛋羹
食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。
做法:
将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀,将蛋液过筛一遍后,将装有蛋液的碗放锅上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。
相信大家看完上文的介绍后,对十个月的宝宝吃什么辅食好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
六个月的宝宝辅食吃什么好 六个月的宝宝可以吃的辅食
六个月的宝宝可以吃的辅食种类非常多,比如谷子类的小米、大米、黑米、紫米等,这些食材都是煮粥、做米糊的好东西。在煮粥做米糊的时候,还可以放如一些坚果粉、虾粉、蔬菜沫等等。平时还可以给宝宝喂食一些水果泥,比如苹果、香蕉、火龙果等等都很适合宝宝食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比较多的水果,还可以榨汁给宝宝喝。
六个月的宝宝可以吃的辅食
1.菜泥
准备新鲜绿色的蔬菜,清洗干净后,放入搅拌机进行搅拌。然后在锅里加入油、盐等调味料,喂给宝宝吃。家长可以每天选择不同的蔬菜给宝宝做菜泥吃,补充全面的营养。
2、水
:苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜,都是不错的选择。
3、谷物和豆类
大米、燕麦、大麦都可以为宝宝提供必须要的营养,还可以预防宝宝便秘。
4、肉
这时候可以吃一些鱼、肌肉等。但是记得一定要挑干净骨头。
六个月的宝宝辅食注意事项
1、由少量开始,逐渐增多:当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。
2、辅食要由稀到干,由细到粗:辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食:要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。
4、宝宝餐具要固定专用:要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。
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