孕妇维生素A偏低可以通过调整饮食结构、口服或肌肉注射维生素A的方式补充。
1、调整饮食结构:
怀孕之后身体对营养的需求量会不断的增多,如果怀孕之后有挑食或者是偏食的情况,可能会导致营养摄入不足,容易引起维生素A缺乏,比较常见的症状是皮肤干燥和粗糙,还会导致对弱光敏感度降低,暗适应障碍,严重时会产生夜盲。可以在平时的生活当中多吃一些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、牛奶、蛋黄、胡萝卜、红心甜薯、黄鳝、菠菜、韭菜、杏、芒果和柿子等,比较容易被身体消化和吸收。
2、口服或肌肉注射维生素A:
如果饮食调理速度比较缓慢,可以在医生的指导下口服维生素A软胶囊。如果出现了眼部症状,可能需要通过肌肉注射注射用脂溶性维生素的方式治疗。
怀孕是较为特殊的时期,用药期间需要先询问专业医生,还需要按需补充,避免过量补充导致胎儿受到影响。
孕期维生素低需要怎么补充
孕期维生素低需要选择服用药物和加强营养的方法补充。
1、服用药物:孕期维生素低可能是因为维生素摄入不足或者维生素需求量相对增高等引起,而维生素的种类比较多,孕妇出现孕期维生素低的现象所引起的症状也各不相同,如果是缺乏维生素A,会引起眼睛干痒、皮肤干燥等,如果是缺乏维生素B2,会出现口角糜烂、嘴唇红肿等,如果是缺乏维生素D,会引起骨质疏松、肌肉无力等,而孕期维生素低还会影响到胎儿的发育,需要及时治疗,可以在医生的指导下根据缺乏的维生素种类选择药物,比如维生素A软胶囊、维生素B2片、维生素D滴剂等,如果是缺乏多种维生素,也可以服用复合维生素片、多维元素片等。
2、加强营养:孕妇在服用药物的同时还需要加强营养,合理安排日常的饮食,保证摄入的营养充足,不可以过度挑食偏食,可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、火龙果、黄瓜、西兰花等,对改善孕期维生素低的情况有一定的帮助。
孕妇在孕期还要注意休息,不可以做剧烈的运动。
血清维生素b12偏低怎么办
血清维生素B12偏低可以多进食富含维生素B12的食物,如新鲜蔬菜瓜果,动物肝脏等。
血清维生素B12是机体造血的原料之一,当维生素B12明显降低以后可以导致巨幼细胞性贫血,严重的巨幼细胞性贫血会出现全血细胞减少以及神经病变的发生,全血细胞减少可以导致患者反复发生感染,乏力加重,甚至有出血的表现。
如果由于维生素B12严重减少导致巨幼细胞性贫血的发生,需要积极的补充维生素B12进行治疗。
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