身上寒气重的患者可以通过饮食治疗、药物治疗、艾灸等方法排除，此外，患者还应注意调整生活方式。
1、饮食治疗：如果体内寒气重，可以适当吃一些温热性质的食物，起到散寒和暖身的作用，比如牛肉、羊肉、韭菜、蒜苔、生姜、桂圆、荔枝等，患者平时应注意不要吃寒凉和生冷的食物，避免损伤阳气。
2、药物治疗：如果体内寒气重，可以到正规医院的中医科就诊，由专业医生进行辨证论治，再遵医嘱服用温散寒邪的药物，比如理中丸、小建中汤、黄芪桂枝五物汤等，可以起到排除身上寒气的作用。
3、艾灸：艾叶等中草药药性温热，而且艾火的热力能深透肌层，温经行气，灸法具有温经通络、祛湿散寒的作用，如果体内寒气重，可以至正规医院的中医科就诊，由专业医生进行艾灸。
4、调整生活方式：患者平时应注意添衣保暖，避免受凉，晚上睡觉前可以热水泡脚，在水中可以加入几片生姜或些许花椒，平时适当进行体育运动，增强个人体质，有利于排出体内的寒气。
如果患者存在身体不适，建议在医生的指导下进行相应的处理，切勿自行盲目用药，以免延误病情。
身体湿寒气太重怎么排湿
患者身体湿寒气太重可以通过服用药物、物理方法进行排湿，服药时要遵从医嘱按照剂量服用，不要私自盲目用药，以免对身体造成危害。
1、服用药物：
患者体内湿气太重时可以在医生的指导下服用药物排湿。比如龙胆泻肝丸，为中成药，由龙胆、柴胡、木通、车前子、黄芩、栀子、泽泻等多种成分组成。可以起到清肝胆、利湿热的功效，对于耳鸣耳聋、肝胆湿热、头晕目赤、湿热带下、胁痛口苦等症状可以起到治疗作用。也可以服用肾炎四味片，为化瘀祛湿的中成药，由细梗胡枝子、黄芩、黄芪、石韦组成，可以起到补气健脾、清热利尿的作用，对于湿热内蕴所导致的水肿、乏力、小便不利、浮肿、腰痛等症状可以起到治疗作用。
2、物理方法：
患者也可以通过物理方法缓解体内湿气太重的情况，比如针灸、拔罐、推拿等，可以疏通经络、去除瘀滞、驱寒祛湿、行气活血，驱寒患者体内湿寒邪气。对于患者局部寒气重、湿气重的情况有较好的治疗作用。
患者在日常生活中要注意保暖，避免长期食用寒凉食物，以免症状加重。
寒气太重怎么排出来
寒气太重可以通过物理疗法、食疗以及口服药物的方式排出来。
1、物理疗法：
患者体内寒气太重可能是长期处于潮湿的环境中引起的，还有可能是淋雨或者寒风侵袭引起的，患者可以通过拔罐以及艾灸的方式去除体内的寒气，艾灸和拔罐可以疏通身体的经络，能够起到益气活血的作用。
2、食疗：
患者还可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水有驱寒的作用，适当的喝一些红糖姜水可以起到发汗、解表、散寒的作用，可以缓解患者体内寒气太重的现象。
3、口服药物：
如果患者的病情比较严重，出现了怕冷、舌苔白、头晕等症状，可以在医生指导下口服姜枣祛寒颗粒等药物治疗，可以去除体内的寒气，改善患者的不适症状。
患者在日常生活中还可以适当的用温水泡脚，同时禁止吃寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮、西瓜等，以免加重患者的病情。
本文Hash：6aca45562a1cfca0bf4f7ca91122a9f6d14d5ead
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
春季湿气重怎么办？6大部位快速排湿寒
湿寒最喜欢入侵人体6大部位头部：头部为“诸阳之汇”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。通常一淋到雨，头部就会感受寒湿，加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。养生秘诀从背部排除寒邪，就可以根治这些病症。
-
体内湿气重怎样祛除 体内湿气重怎么办
体内湿气重怎样祛除1.运动坚持适量运动是保持身体健康的关键，运动不但可以有效的缓解工作和生活压力，还可以通过排汗的方式加速将体内湿气排出。艾叶足贴是通过穴位渗透的方式去除体内湿气的，对于由湿气所引起的腰酸背痛、肌肉酸胀等症状具有良好的缓解功效。感觉身体湿气重、淋雨之后，不妨切几片的生姜片与适量的清水一起熬煮成热姜汤，趁热饮用，全身发汗，将体内的湿气逼散出来。
-
身体异味重怎么办 身体有异味怎么去除
身体有异味要勤洗澡，有的人汗腺比较发达，稍微一费体力，就会出汗，引起很重的酸臭味。所以一定要注意每天洗澡，并且使用一些气味清新的沐浴乳，从而减轻身上的异味。要勤换衣物，贴身衣物和内衣裤比较容易沾染气味，建议每天换洗，放到太阳下暴晒。还要饮食清淡，一些辛辣刺激的食物，吃后会加重身体异味。身体有异味怎么去除1、养成勤洗澡的好习惯，可以有效改善身体上的异味，平时不注意清洁卫生，很容易导致
-
怎么去除湿气和寒气
祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方面：一、饮食上：要注意多吃温性食物，比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等；避免和减少寒性食物，如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。
-
寒气重怎么调理
寒气重怎么调理1.运动调理适当的运动可以有效的促进血液循环，能够让人的身体变“热”，如果大家想要改善体内寒气重的情况，那就一定要注意进行适度的体育锻炼。
-
湿气重怎么去除
湿气重可以通过饮食、运动、中医治疗等方法去除。患者应在医生指导下根据自身病情程度，选择相应的治疗方法。1.饮食：湿气重的人饮食宜清淡，保持健康且规律的饮食，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物。可以选择绿豆粥、荷叶粥、西瓜、丝瓜、苦瓜、山药、芡实、薏米、扁豆、冬瓜等具有健脾祛湿作用的食物。2.运动：湿气重的人可以通过跑步、健走等有氧运动，促进气血循环，增强体内水液代谢，加速湿气排出体外。3.中医治疗：湿气
-
气虚体寒湿气重怎么调理
气虚体寒湿气重需要根据具体的原因进行调理，常见的原因有脾虚、肝气郁结。可以在医生指导下用药进行调理，再配合适当运动、泡脚。患者应针对自身病因，对症治疗。1、脾虚：脾虚引起的气虚体寒湿气重可以在医生指导下使用补中益气丸、人参归脾丸、归脾丸、参苓白术丸等中成药进行调理。2、肝气郁结：肝气郁结引起的气虚体寒湿气重可以在医生指导下使用逍遥丸、加味逍遥丸进行调理。除了药物调理之外需要适当多运动，如慢跑，适当
-
身体湿气重怎么治
一个人如果身体内湿气过重，久而久之就会招来疾病。那么身体湿气重怎么治呢？身体湿气重怎么治1.运动运动不仅可以提高身体的免疫力，起到抵抗疾病的作用，运动还可以让人体以更健康的方式排出汗液，流出的汗水带走的也是体内多余出来的水分，所以说祛湿千万不能忽略了运动这件事。如果感觉身体湿气特别重，特别乏困，腿沉的话。
-
身上湿气重如何祛除
去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。
-
体内寒气重怎样祛除
体内寒气重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉汤，吃狗肉、牛肉、桂圆等；另外也可以用中药来调理，中药可以考虑用温肾散寒的中成药；另外也可以用艾灸的方法来治疗，也可以坚持用艾草或温热水泡脚，达到温经通络的作用。平时要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血的运行，激发身体的阳气，有助于温暖全身，排除体内的寒气。体内寒气重一般考虑是由于阳虚引起，平时要尽量少吃生冷寒凉的食物，像绿豆、海带、冬
-
脚凉是寒气还是湿气怎么去除
脚凉可能是寒气的原因，也有可能是湿气导致的，可以通过服用药物的方式治疗。1、寒气：患者出现脚凉可能是受到寒气袭入引起，同时患者的身体体虚，身体内有寒气也会出现手脚冰凉、怕冷等症状，患者可以在医生指导下口服艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物治疗。2、湿气：患者体内湿气重也会引起手脚冰，患者体内湿气重可能是长期居住在寒冷潮湿的环境中引起的，也可能与吃油腻性食物有一定的关系，患者会出现口干、口臭、大便不成形、
-
肚子寒气太重怎么办
肚子寒气太重，中医认为一方面是因为寒邪内侵所致，另一方面是因为脾肾阳虚所导致。对于寒邪内侵所致的肚子寒气重，临床可以表现为腹中发凉、腹痛，进食生冷的食物则会出现腹痛加重，对于这种情况可以服用一些温中散寒的食物，比如生姜、羊肉，还有洋葱等等都有温中散寒的作用。另外如果腹中寒气比较重，可以服用一些具有温中散寒的药物，比如香砂养胃丸、温胃舒等均具有温中散寒的作用。如果小腹冷痛比较明显，可以服用艾附暖宫丸
-
湿气重的人怎么排湿
湿气问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等。那么湿气重的人怎么排湿呢？湿气重的人怎么排湿1.热水泡脚对于体内湿气重，一个很好的处理方法，就是用热水泡脚，尤其是在夏天或秋天比较炎热的时候，用热水泡脚会让体内的湿气更好的排出体外。
-
湿气太重怎么排出来
众所周知，体内湿气太重如果没有及时排出体外，容易对身体健康造成影响。对于湿气重症状，需要及时调理，否则某些疾病就会乘虚而入。
-
身体湿气重怎么调理
身体湿气重怎么调理1.适量运动运动可以帮助我们改善我们的体质，帮助改善血液循环，血液循环通畅就可以帮助排湿。另外还可以通过拔罐的方式调理湿气重的症状。
