经常不由自主想哭可能是抑郁症导致的，也可能是焦虑症导致的，需要进行药物治疗以及心理治疗。
1、抑郁症：
此病以持续情绪低落和认知功能障碍为主要临床特征,，如果患有抑郁症，可以导致患者经常不由自主想哭。对于这种情况，可以口服盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行改善，同时要在专业医生的指导下进行心理治疗。
2、焦虑症：
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因，但是主要涉及遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，对一些事情会往坏处想，所以会出现经常不由自主想哭的情况。对于这种情况，可以在医生指导下应用氟硝西泮等药物进行治疗。除此以外，还需要进行心理治疗，可以应用放松疗法和认知疗法。
手不由自主的颤抖
手抖医学上称为震颤，它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律，帕金森综合征即属于此类。
运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作，表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作，这是拮抗肌协调障碍的结果，常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。
姿势性震颤又称意向性震颤，其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现，静止时消失。
震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患，使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。
有时候肌肉会不由自主的抖动
有时候肌肉会不由自主的抖动可能是因为局部肌肉痉挛、癫痫、帕金森病等导致。患者需要及时到医院就诊，在明确病因后积极进行相应的治疗。
1、局部肌肉痉挛：
多见于过度劳累引起的肌肉劳损，可能会出现肌肉痉挛，从而引起有时候肌肉不由自主的抖动。患者可以通过局部热敷、按摩和牵拉等缓解症状。
2、癫痫：
部分存在癫痫病史的患者在受到某些不良因素的影响后，可能会出现癫痫局灶性发作，可表现为有时候肌肉会不由自主的抖动。患者可以在医生的指导下使用左乙拉西坦片、拉莫三嗪片等药物治疗。
3、帕金森病：
通常是因为主动肌和拮抗肌收缩不平衡所导致，可能会导致有时候肌肉不由自主的抖动，同时还可能会伴有动作迟缓的症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等药物治疗。
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