一级高血压患者生活方式一般要干预1-3个月。
对于存在一级高血压的患者，如果是近期发现血压异常，建议患者要结合1~3个月左右的生活方式上的干预改善，比如要注意规律作息，戒烟戒酒，运动减肥等，然后进一步评估血压是否有异常。若1~3个月之后血压仍然不能恢复至正常范围以内，建议其要启动降压药物治疗，可以选择相应的弱效的降压药，如口服氨氯地平或者是美托洛尔等药物。患者还可以进一步行24小时动态血压监测，评估整体血压情况。如有相关合并症，则应在医师指导下积极药物治疗，并配合生活调理。
高血压患者要做到健康的生活方式，低盐低脂饮食，并适当运动，减轻体重，戒烟、戒酒，规律作息及保持良好心态，同时定期监测血压，才能将血压控制在理想范围，防止高血压并发症的发生。
二级高血压能活多久
二级高血压能活多久一般与病情的发展程度以及治疗程度有关，没有明确的数值。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下一般将收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg称为高血压，通常二级高血压为收缩压160-179mmHg和（或）舒张压100-109mmHg。需要注意二级高血压能活多久没有明确的数值，一般与病情的发展程度以及治疗程度有关，建议患者积极就诊治疗，切勿拖延时间，以免延误病情，危害生命健康。
确诊二级高血压的患者可以在医生指导下应用降压药物治疗，如氢氯噻嗪片、卡托普利片等。日常生活中患者应养成合理作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。还可以适当进行体育锻炼，可通过慢跑、游泳、散步等方式活动，以促进人体血液循环，加强四肢的锻炼，增强食欲。
高血压治疗中改善生活方式主要指哪些？
一，戒烟，所有吸烟的高血压患者均应当接受戒烟咨询和戒烟。
二，减轻体重，体重超过正常值10%的高血压患者中，体重减少5kg都能够降低血压，而且有利于控制伴随危险因素，如胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症和左心室肥厚。
三，节制饮酒，少量饮酒，建议饮酒的高血压患者控制饮酒量，男性每日乙醇20-30毫克，女性10-20毫克为宜。
四，限制钠盐，每日钠盐摄入量降低至4.7-5.8毫克，可以将收缩压平均降低4-6毫米汞柱，限制钠盐的目标是每日钠摄入量小于100毫摩尔每升或氯化钠小于6克。
五，符合饮食改变，建议多吃水果和蔬菜，并减少脂肪摄入。
六，增加体力活动，建议有氧运动，如快走或游泳。
七，心理因素和环境压力，改善心理因素和环境压力有益于血压的控制。
八，其他的措施，如改变微量营养素，在饮食中补充钙、镁、纤维素或鱼油。
本文Hash：2484f8227b73b5b72c45493323d11cfa5dee6372
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
高血压患者如何养生？注意：压差增一毫，中风多一分
高血压病人平常要注意这些作为高血压病人，很多人都十分关注收缩压、舒张压的数值，却常忽略二者差值即脉压差的重要性。科学研究证明，压差增一毫，中风多一分。据调查，脉压差每增加10毫米汞柱，颈动脉内膜中层厚度就会增加0.01毫米，颈动脉产生斑块和发生中风的危险也会随之增大。还需注意的是，无论脉压差过大还是过小，只要发现异常，就应随时就医，及时针对病因采取调整或治疗。
-
糖尿病高血压冠心病能活多久
糖尿病，高血压，冠心病能活多长时间，这个是没有办法预判的。因为每个人的身体素质不同，病情严重程度不同，治疗的效果好坏以及心情，环境，家庭因素等多方面的因素决定的。所以对于患者来说，目前应该是针对病情积极的治疗，控制病情的发展。如果是糖尿病，高血压能够严格的控制血压及血糖，并且能够合理的用药，定期随访，一般不会影响寿命。冠心病患者也要注意，平常容易引起脑卒中，严重的还有可能会导致一些慢性的并发症，最
-
养生药膳 预防高血压的饮食方法
导读：药膳宝典预防高血压的科学饮食方法，高血压病一直是困扰着广大人民的高危疾病。发病人群涵盖了中老年的很大部分。严重的威胁到人民的生命健康。那么，饮食上怎样注意，才能有效的预防这种疾病的产生呢？第一，饮食方面要注意预防高血压的禁忌，特别
-
肺癌脑转移血压忽高忽低还能活多久
肺癌脑转移血压忽高忽低还能活多久是不能具体明确的。肺癌是肺内细胞出现基因突变，出现恶性增长，可能是起源于气管、气管黏膜、腺体等细胞，一般是由于遗传、吸烟以及长时间接触有毒、有害气体等因素所诱发的，患者一般会出现咳嗽、咳痰、痰中带血等症状，需要及时就诊，可以采取手术、化疗、靶向治疗等综合治疗来改善患者症状。肺癌随着疾病的进展，可能会出现脑转移的情况，导致出现头痛、血压忽高忽低等症状，需要积极对症治疗
-
天啦噜,预防高血压从日常生活小事做起
吸烟有害健康，吸烟者尽快戒烟，不饮酒或少量饮酒，并减轻心理社会压力，对防治高血压可起到事半功倍作用。高血压患者应慎扭秧歌，避免心跳加快，血压上升。及时就医，在医生指导下合理用药。
-
治疗肾炎的多种方法 控制血压生活要规律
2、控制血压熟悉自己的病情，掌握治疗的关键二、关心自己的病情变化，控制加重肾脏负担的因素肾病者常有高血压，而高血压就是加重肾脏负担的因素，应定期测定血压和肾功能，发现血压升高，及时服药，并有恒心，控制血压在正常范围。4、生活要有规律避免过度疲劳得了肾炎怎么办为保持良好的体质，生活要有规律，不过快的生活节奏。
-
高血压的食疗方法 高血压患者多吃什么好
现在日常生活中大部分老年人都患有高血压，甚至有的年轻也患有，高血压严重的影响了人们的身体健康，所以患者需要有效的进行调节，可以通过食疗的方式，那么高血压患者多吃什么好，一起来看看高血压的食疗方法。此方有清热利尿的功效，适用于高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿壅塞者。
-
一级高血压运动
一级高血压做适当的运动能有效的缓解高血压症状，适合的运动有：慢步、慢跑和垂直律动等。慢步可以选择傍晚或睡觉前，饭后30分钟，持续时间10~15分钟，可以加强身体代谢能力和血液循环，有效降低舒张压，并对动脉硬化病症有缓解效果。慢跑时间一般15~30分钟为宜，慢跑使心律可以控制在100~130次每分左右。增强心肌、强化心脏功能、降低患心脏病风险。慢跑对高血压的作用一般出现在有规律的锻炼48周后，如停止
-
有高血压病,服活血化瘀的中药种类多了会引发高血压吗?
患者有高血压病，服活血化瘀的中药种类多了可能会引发高血压，建议高血压患者在医生的指导下使用药物。服用部分活血化瘀的中药，比如遵医嘱使用三七粉、复方丹参片、复方丹参滴丸等药物，患者服用之后，有可能出现血压升高的现象，发生这种情况，不建议继续服用活血化瘀的中药。活血化瘀，一般会搭配补气的中药治疗，比如党参、黄芪等，而这类补气的中药本身就有轻度的升高血压的作用，从而服用之后导致血压升高。如果是高血压的患
-
高血压一级能好吗
高血压一级是否能好，这种很难确定，有一些患者通过生活方式干预改善有可能血压恢复正常，就不需要启动降压药物治疗。还有一些患者，即使经过了3个月的充分的生活方式干预改善，血压仍然是持续性升高。此时建议其应当启动降压药物治疗，还要注意鉴别导致血压升高的原因是什么。对于继发性的高血压，有希望通过去除继发因素，将血压恢复正常，不需要终身吃药，但是绝大多数的高血压患者是属于原发性高血压的，往往是需要长期吃药来
-
血糖高31能活多久
血糖高31mmol/L能活多久一般是不能明确的。临床上，空腹血糖高于6.1mmol/L，餐后2小时血糖高于7.8mmol/L均可以称为高血糖。而血糖高31mmol/L不管是空腹血糖还是餐后血糖都是比较高的，患者可有口渴、多饮、多尿、乏力、体重减轻等症状。血糖高31mmol/L能活多久一般是不能明确的，但是长期的血糖高31mmol/L会使全身各个组织器官发生病变，所以患者应及早的进行治疗，并注意自我
-
血小板高能活多久
血小板高的患者一般能活10-20年，还有患者可能只能活3-6个月的时间，但是具体存活时间还要根据病情的严重程度、是否及时治疗等因素来决定。1、病情的严重程度：血小板高的患者如果病情比较严重，比如使患者出现高血压、高血脂等病症，此时在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、双嘧达莫片等药物进行有效地治疗。在治疗之后患者可能活10-20年。但是当患者的病情不是很严重，没有使患者出现任何不适，通过遵医嘱使用替米
-
高血压药要吃多久
降压药物具体需要吃多久，这主要取决于患者高血压的类型，比如说患者是原发性高血压，一般来讲，需要终身的长期的服用降压药物才有助于将血压控制稳定。但是，比如说患者虽然是原发性高血压，由于出现了严重的心衰或者是发生了右室、下壁心肌梗死，从而血压由高血压变成低血压了，那么这种情况下就不需要再继续服用降压药物了，所以说，患者吃多久降压药物也要根据其实际情况来决定。还有一些患者可能是一种继发性的高血压，找到了
-
一级和二级高血压的治疗说明
一级和二级高血压治疗说明有以下几个方面：一、对于一级高血压可以采用非药物治疗三到六个月，包括生活方式调整，低盐低脂饮食，减肥，戒烟酒，适当运动，无效之后才应用降压药。二、应根据患者全身的情况，按照用药个体化原则选用不良反应比较小，服用方便，价格低廉的降压药物。如果是一级高血压治疗一到两个月，二级高血压治疗两到四周之后血压没有降到正常可以加用另外一种降压药。三、利尿剂适用于高血压伴有高血容量、水肿、
-
一级高血压吃什么药
一级高血压患者在市面上，大多数的降压药物都是可以应用的，但是一定要根据本身的病情，在医生的指导下来选用药物。如果患者的心率较快，可以选择美托洛尔，比索洛尔等药物，可能效果会好一些。如果患者的脉压差比较大，可以选择利尿剂类的药物，如氢氯噻嗪，这样效果可能会比较好一些。如果患者合并其它的基础性疾病，比如像心脏病，糖尿病，心功能不全等，可以选择沙坦类的药物、普利类的药物，比如缬沙坦，氯沙坦，厄贝沙坦，贝
