减肥能吃清汤麻辣烫，但是要注意适量，并且尽量不要喝汤。
减肥总体而言就是需要保证总消耗量大于摄入的总热量，清汤麻辣烫口味较清淡，含有的油脂量较少，所以减肥的人是可以适当吃的，但是需要注意的是，在吃清汤麻辣烫的时候要尽量避免喝汤，汤中的嘌呤含量较高，多喝对于减肥不利，并且也不要多吃，摄入过量对减肥也会有一定影响。
如果想要减肥，要少吃油腻的食物，如肥肉、火锅等，也要少吃甜食，比如蛋糕、糖果等，要清淡饮食，可以多吃一些含粗纤维的食物，如芹菜、菠菜等，少食多餐，改善自己的新陈代谢。但是要注意，单纯控制饮食是不行的，因为会出现反弹的情况，所以需要配合运动。对于运动，其方式有很多，如慢跑、快走、游泳等，都可以燃烧脂肪，帮助减肥。
吃麻辣烫可以减肥吗
吃麻辣烫一般不可以减肥，麻辣烫对减肥起不到任何帮助。
麻辣烫属于油腻刺激性的食物，麻辣烫中含有多种丸类、肉类以及各种调味品，麻辣烫中含有大量的热量以及脂肪，长期吃麻辣烫很容易引起脂肪堆积，造成肥胖的情况。所以吃麻辣烫一般不可以减肥，麻辣烫不具有减肥的功效，减肥期间的患者服用麻辣烫后，对减肥起不到任何效果。
减肥期间的患者一定要注意饮食清淡，避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，比如火锅、烧烤、蛋糕、肥肉、奶茶等，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需的营养，还能够促进肠道蠕动，对减肥能够起到一定的帮助。减肥期间的患者还可以适当的做一些体育锻炼，比如跳绳、游泳、跑步、健身操等，通过运动的方式，能够促进身体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到很好的帮助。
减肥晚上可以吃麻辣烫吗
减肥期间晚上一般是不可以吃麻辣烫的，因为麻辣烫热量非常高对减肥很不利。
通常一碗500克麻辣烫的热量在500大卡左右，尤其是在吃麻辣烫时加入了鱼肉、猪肉、鸡肉、大虾等食物，而且在制作麻辣烫时通常会加入芝麻油、辣椒油等调味品，其热量通常还是比较高的，尤其是在晚上活动量比较少，吃麻辣烫之后容易造成这些热量不能够被及时消化，通常会转化为脂肪在体内囤积，从而会诱使身体发胖，所以一般不建议在减肥期间，尤其是晚上吃麻辣烫。
在减肥期间可以适当的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、芹菜等，也可以吃一些膳食纤维丰富的食物代替一部分主食，比如红薯燕、麦片等，其饱腹感比较强，能够帮助减少其他食物的摄入，而且能够补充身体能量，对于减肥有很好的帮助。
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